CUKUP MAKAN 2 BUAH PISANG SEHARI ANDA AKAN MERASAKAN HAL LUAR BIASA INI

Back to nature (balik ke alam) sempat menjadi gaya hidup masyrakat Indonesia beberapa tahun silam. Mungkin Anda salah satunya, dan yang termasuk masih menerapkan gaya hidup ini sampai sekarang.
Tak hanya menjadi konsep hunian, gaya hidup back to nature jua dipilih sebagian orang buat menunjang kesehatan mereka. Salah satunya merupakan dengan lebih acapkali mengonsumsi butir-buahan ketimbang suplemen, demi menerima tubuh yg fit serta terhindar menurut berbagai macam penyakit.
Bagi Anda yang belum terbiasa, usahakan biasakanlah. Sebab, poly manfaat luar biasa yang akan kita rasakan ketika rajin mengonsumsi buah-buahan. Salah satunya adalah buah pisang.

Satu berdasarkan sekian poly buah super (super fruit) bernama latin Musa paradisiaca ini menyimpan segudang mineral dan vitamin yang baik buat menunjang kesehatan tubuh kita. Bahkan, hanya menggunakan makan 2 butir pisang sehari saja kita telah sanggup merasakan keuntungannya yang luar biasa.
Dilansir berdasarkan Bright Side, ini beberapa manfaat luar biasa berdasarkan norma mengonsumsi 2 buah pisang per hari!
1. Menurunkan berat badan
Buah pisang kaya akan serat. Sejenis zat pati yg terdapat pada dalam buah ini mampu mengurangi nafsu makan. Adapun kandungan seratnya yang cukup tinggi bisa menaruh dampak kenyang yang lebih lama . Dengan begitu, berat badan pun mampu turun menggunakan sendirinya.
2. Membuat pencernaan lebih sehat
Tekstur butir pisang yang lunak membuatnya gampang dicerna. Zat pati resisten yg terkandung di dalamnya tidak dicerna dan berakhir pada usus besar . Ini berfungsi menjadi media nutrisi yang paling efektif buat bakteri sehat. Bahkan butir pisang sangat disarankan saat seseorang mengalami diare karena kaya akan mineral.
3. Mengurangi taraf stres
Tahukah Anda apabila magnesium yg terkandung pada pisang sanggup memberiikan perasaan positif? Ya, mineral berupa magnesium inilah yang bertanggung jawab membuat suasana hati yang baik dan istirahat yg baik juga.
4. Menambah asupan vitamin buat tubuh
Meski butir pisang hanya sangat sedikit rasa asamnya, akan tetapi ternyata kandungan vitamin C di dalamnya relatif tinggi. Kita tentu tahu jikalau vitamin C adalah antioksidan yang teramat krusial buat menetralkan radikal bebas berbahaya yang terlanjur masuk ke dalam tubuh.
5. Membuat tenaga tetap terjaga
Tidak mudah lapar selesainya mengonsumsi buah pisang bukan berarti kita tidak punya tenaga buat melakukan berbagai aktivitas. Beruntungnya buah ini mempunyai karbohidrat yang relatif menjadi sumber energi atau energi. Kalium yang terkandung di dalamnya jua mampu melindungi otot dari risiko kram.
6. Manfaat luar buasa lain
Selain sejumlah manfaat luar biasa yg telah diklaim, kalium buah pisang jua mampu mengurangi tekanan darah tinggi (hipertensi). Dan, manfaat luar biasa lainnya adalah menurunkan risiko kurang darah.
Nah, itulah beberapa manfaat luar biasa dari membiasakan diri mengonsumsi dua buah pisang dalam sehari. Semoga bermanfaat ya!

CEMILAN SEHAT DARI WORTEL DAN APEL UNTUK BAYI 6 BULAN KE ATAS

Tidak cukup hanya air susu mak (ASI) atau susu formula, bayi usia 6 bulan ke atas telah wajib mulai diberi makanan lunak. Terkadang syarat ini kerap membuat kita bingun buat menentukan kuliner apa yg cocok bagi butir hati.
Pasalnya, tekstur kuliner wajib benar-sahih lunak mengingat si mini terkadang belum tumbuh gigi dan belum bisa mengunyah. Tapi, kita tetap harus memberikan makanan pendamping ASI (MPASI) agar bayi terpenuhui semua kebutuhan nutrisinya.

Nah, jikalau Bunda masih belum tahu kuliner apa saja yg cocok buat buah hati, CARA FLEXI punya satu resep cemilan sehat buat bayi 6 bulan ke atas. Bahan utama menurut cemilan sehat ini adalah wortel serta apel. Yuk, simak!
Bahan kemarau:
1. 250 gr wortel, diparut.
2. 250 gram apel, dihaluskan.
3. 450 gr tepung terigu, diayak.
Bahan basah:
1. 250 ml susu.
2. 4 butir telur ayam, pakai kuning telurnya saja.
3. 200 gram mentega tawar.
Tips:
1. Kita boleh menggunakan susu ASI atau susu formula yg biasa diminum si kecel. Takarannya, 3 sendok takar buat 90 ml. Jika yg dibutuhkan 250 ml maka dosis susu formula yg dipakai kurang lebih 8-9 sendok takar.
2. Sebaiknya tidak perlu menambahkan gula pasir pada resep ini.
3. Pastikan wortel serta apel yg digunakan sudah masak, sebagai akibatnya kita sanggup menerima rasa cantik alami dari dua jenis buah ini.
Cara menciptakan cemilan sehat menurut wortel dan apel buat bayi 6 bulan ke atas:
1. Kocok mentega menggunakan menggunakan mixer hingga memutih, pisahkan.
2. Tambahkan apel dan telur, aduk rata sampai mekar.
3. Tambahkan wortel, aduk hingga tercampur rata, sisihkan.
4. Tuangkan susu ke dalam wadah dan masukkan tepung gandum, aduk rata hingga tercampur rata.
5. Perlahan dan sambil diaduk, masukkan pada adonan wortel serta apel, aduk rata hingga tercampur homogen.
6. Ambil adonan secukupnya, pipihkan pada atas loyang yang sudah dilapis kertas roti.
7. Masukkan ke dalam panggang yg sudah dipanaskan, panggang adonan kue kudapan manis menggunakan suhu 150 derajat Celcius hingga matang (sekitar selama 20 menit), angkat, serta angin-anginkan.
8. Setelah suhunya normal, ambil secukupnya serta sisanya masukkan ke pada toples buat persediaan.
Cemilan sehat yang terbuat berdasarkan wortel dan apel ini boleh langsung dimakan atau dilunakkan dengan air atau susu hangat. Semoga berguna!

LUAR BIASA INILAH KHASIAT REBUSAN AIR DAUN SALAM YANG MUNGKIN BELUM PERNAH ANDA KETAHUI

Sudah semenjak lama masyrakat Indonesia mengenal daun salam. Ya, daun salam merupakan flora berdaun tunggual menggunakan bentuk daun jorong-oval dan berbintik ini biasa dipakai sebagai bumbu kuliner karena aromanya yg sedap.
Tapi, tahukah Anda apabila daun yang memiliki nama ilmiah Syzygium polyanthum ini menyimpan berbagai khasiat yang luar biasa buat kesehatan?
Menurut Mediskus.com, daun yg memiliki nama lain Indonesian bay-leaf atau Indonesian laurel ini mengandung sejumlah komponen aktif gampang menguap dan berkhasiat sebagai antioksidan, antiseptik, serta dianggap mempunyai sifat antikanker.
Tak heran jika didunia pengobatan cara lain , daun salam kerap disarankan menjadi obat banyak sekali penyakit. Salah satu cara gampang buat mengonsumsinya adalah menggunakan memanfaatkan rebusan air daun salam.

Adapaun berberapa khasiat luar biasa berdasarkan mimun air rebusan daun salam, melansir Vemale.com, antara lain;
1. Membuat jantung permanen sehat
Rutin minum air rebusan daun salam diklaim-sebut sanggup membuat jantung kita tetap sehat. Pasalnya, kandungan asam caffeic, fitonutrien, serta senyawa salisilat pada daun salam mampu membantu mencegah stroke. Selain itu, flavonoid dari daun salam pun mampu membantu menstabilkan tekanan darah.
2. Penunjang diet sehat
Nah, bagi Bunda yg tengah menjalani program diet sehat, ada baiknya bila membiasakan diri minum air rebusan daun salam. Kenapa? Sebab, kandungan serat air rebusan daun salam sanggup memberikan dampak tidak mudah lapar. Jadi, jika sudah makan, kita akan menerima rasa kenyang yang lebih usang.
Tak hanya itu, air rebusan daun salam pun sanggup melancarkan metabolisme dan meluruhkan lemak dursila yg bersarang di dalam tubuh. Dengan didukung pola makan dan gaya hidup sehat, bukan tidak mungkin racun penyebab obesitas sanggup terbuang dan berat badan pun sanggup turun lebih cepat.
3. Meredakan sakit maag
Bagi Anda yg mengidap sakit maag, sangat disarankan buat mengonsumsi air rebusan daun salam secara teratur. Alasannya, air rebusan daun salam dapat mengurangi rasa mual saat sakit maag kambuh.
4. Menjaga tubuh nir gampang sakit
Air rebusan daun salam dianggap dapat menaikkan kekebalan tubuh karena mangandung banyak sekali macam vitamin, misalnya vitamin A, B6, B12, C, serta D. Salah satu vitamin yg berperan aktif dalam mempertinggi kekebalan tubuh dan sistem imun kita adalah vitamin C. Dengan begitu, tubuh sebagai tidak mudah sakit ringan, misalnya batuk, flu, dan demam.
Lantas, bagaimana caranya menciptakan rebusan air daun salam? Mudah saja! Ada dua cara yang sanggup Bunda lakukan buat membuat rebusan air daun salam.
Cara pertama untuk menciptakan rebusan air daun salam!
Siapkan 10 lembar daun salam serta tiga gelas air mineral. Rebus dengan barah mini sampai warnanya menjadi lebih gelap. Saring, serta pribadi mampu diminum.
Cara kedua buat menciptakan rebusan air daun salam!
Siapkan 30 lbr daun salam serta 2 gelas air mineral. Rebus air sampai mendidih, kemudian tambahkan daun salam. Rebus dengan barah mini -sedang hingga air hanya residu setengahnya saja. Saring, dan minum rebusan air daun salam pada kondisi hangat atau dingin.
Buat Anda yg pertama kali mencoba, CARA FLEXI sarankan buat menggunakan cara yg pertama. Tapi, jika telah terbiasa minum jamu (getir), silakan pakai cara yg kedua.
Nah, sekarang Bunda tahu kan jikalau daun salam itu punya banyak khasiat. Mulai kini , jangan cuma memanfaatkan daun salam menjadi bumbu masakan, tapi jua buat menjaga kesehatan tubuh kita. Semoga bermanfaat ya Bunda.

10 CARA MEMBUAT MASKER TOMAT UNTUK MENDAPATKAN WAJAH CANTIK ALAMI

Wanita mana yang tak ingin memiliki wajah manis alami bak bidadari. Beberapa di antaranya pun rela merogoh kocek begitu pada buat mendapatkannya.
Bahkan, hal berisikon pun rela mereka tempuh. Salah satu yg tengah ngetren belakangan ini adalah menerima kecantikan menggunakan menjalani operasi plastik.
Padahal terdapat banyak cara yang dapat ditempuh buat menerima kecantikan. Salah satunya adalah menggunakan memanfaatkan bahan alami.

Buah tomat merah, contohnya. Tomat atau solanum lycopersicum syn merupka tanaman Solanaceae yang aslinya dari berdasarkan Amereka Tengah serta Selatan, membentang dari Meksiko hingga Peru, ini memiliki kandungan antioksidan yg sanggup mencegah penuaan dini.
Mengonsumsi buah tomat merah atau mengaplikasikannya secara langsung atau menjadikannya sebagai masker dalam kulit wajah, sanggup mengencangkan serta mencerahkan kulit buat mendapatkan paras yg manis alami.
Agar dampak mempercantik wajah lebih maksimal , Anda pun sanggup mengolaborasikan butir tomat dengan aneka bahan alami lain. Nah, jika Anda tertarik buat mendapatkan wajah anggun alami menggunakan menggunakan masker buah tomat, CARA FLEXI punya 10 cara menciptakan masker tomat untuk mendapatkan paras anggun alami. Yuk simak!
1. Masker tomat murni

Asal memahami saja, buah tomat punya banyak manfaat. Selain bisa menciptakan kulit paras menjadi kencang dan cerah, buah tomat pula dianggap bisa melembabkan kulit kemarau, mengecilkan pori-pori, mengikis noda hitam pada paras, mengurangi keriput akibat penuaan dini, menjaga elastisitas kulit, memutihkan wajah, serta melindungi kulit wajah berdasarkan jahatnya sinar UV penyebab paras kusam serta kanker kulit.
Untuk menciptakan masker buah tomat murni pun sangat gampang. Anda tinggal memblender tomat merah segar hingga menjadi juz. Aplikasikan dalam paras misalnya menggunakan masker paras. Biarkan selama 20 mnt, lalu bilas dengan air dingin, serta keringkan paras dengan handuk berbulu lembut. Lakukan setiap hari, maka kulit akan menjadi lebih kencang, segar, dan lebih cerah.

Simak pula: 3 jurus jitu menghilangkan uban yg timbul sebelum waktunya

2. Masker tomat serta mentimun

Agar efeknya lebih cepat terasa, Anda sanggup menambahkan mentimun. Kandungan nutri dan air dalam mentimun juga diklaim-sebut mampu mencerahkan wajah serta menyegarkan kulit paras karena terlalu tak jarang terpapar sinar surya.
Cara menciptakan masker dari tomat serta mentimun pun sangat mudah. Anda tinggal memasukkan 2 bahan tersebut ke dalam blender dengan perbandingan 1:1. Setelah teksturnya menjadi seperti juz, oleskan dalam paras secara merata. Diamkan selama 20 menit, lalu bilas dengan air dingin, dan keringkan dengan handur berbulu lembut agar tidak melukai paras.

Simak pula: Diet pisang ambon, alternatif paling digdaya buat menerima tubuh proporsional

3. Masker tomat serta jeruk nipis

Masker tomat serta jeruk nipis sangat disarankan bagi Anda yang mempunyai jenis kulit berminyak. Vitamin C dalam jeruk nipis dianggap sanggup mengembalikan sifat kulit wajah agar menjadi normal serta tidak berminyak lagi.
Cara membuatnya pun sangat mudah. Blender butir tomat hingga sebagai jus. Tambahkan air jeruk nipis yg sudah Anda peras sebelumnya. Aduk hingga tercampur rata, serta aplikasikan pada wajah misalnya memakai masker wajah.
Untuk memberikan kesempatan masker tomat serta jeruk nipis ini bekerja, pisahkan selama lebih dari 20 mnt. Setelah itu, bilas menggunakan air dingin, serta keringkan menggunakan tisu wajah.

Simak pula: Inilah manfaat berjemur sinar matahari yg mungkin belum Anda ketahui

4. Masker tomat dan putih telur

Salah satu sumber protein bagi manusia adalah telur. Nah, putih telur ayam memiliki kandungan protein yang sangat tinggi, mencapai 92 %.
Proten pada putih telur dapat dimanfaatkan buat meregenerasi sel-sel kulit mangkat . Dengan demikian, noda hitam dan bekas jerawat pun usang ke lamaan pun akan memudah.
Lantas bagaimana cara menciptakan masker tomat serta putih telur? Praktis saja, setelah tomat diblender sampai sebagai juz, masukkan putih telur yg didapat dari 1 butir telur ayam. Kocok sampai tercampur homogen.
Aplikasikan masker tersebut pada paras. Beri kesempatan masker tadi bekerja selama 20 mnt. Bersihkan dengan air dingin sampai benar-benar bersih. Lap menggunakan handuk mini sampai kemarau.

Simak pula: Anda merasa payudara besar sebelah? Ternyata penyebabnya tak disangka-sangka!

5. Masker tomat dan minyak zaitun

Kalau masker tomat dan jeruk nipis buat kulit berminya, masker tomat dan minyak zaitun ini sebaliknya. Kandungan lemak nabati yang terkandung di pada minyak zaitun sangat baik buat mengembalikan kulit wajah yang kemarau menjadi normal.
Cara menciptakan masker tomat serta minyak zaitun pun sangat mudah. Masukkan rabat butir tomat merah ke pada blender. Proses sampai teksturnya menyerupai juz tomat.
Masukkan ke dalam mangkuk, tambahkan minyak zaitun 0,25 sendok teh buat setiap butir tomat yang diblender. Aplikasikan pada wajah secara teratur buat menerima paras cantik alami.

Simak pula: Tak disangka-sangka, inilah gejala penyakit diabetes yang belum tentu semua orang tahu

6. Masker tomat dan kunyit

Meski bila diparut lalu diperas buat diambil sarinya, sarinya berwarna kuning pekat, akan tetapi kunyit jua dapat memutihkan wajah secara alami. Cara membuatnya pun sangat gampang.
Setelah dipotong-potong, masukkan 1 buah tomat merah berukuran sedang ke pada blender, proses hingga menjadi juz. Tambahkan 1 sendok makan kunyit bubuk, aduk rata. Gunakan menjadi masker secara rutin supaya hasilnya cepat Anda rasakan.

Simak pula: Terlanjur jadi bagian dari gaya hayati zaman now, tak disangka hal ini justru jadi "pintu" perceraian

7. Masker tomat serta susu

Kandungan nutrisi baik dalam susu jua bisa dimanfaatkan buat memutihkan wajah serta mengembalikan kecerahannya. Cara menciptakan masker tomat dan susu pun sangat gampang.
Blender 1 butir tomat berukuran sedang hingga menjadi juz. Tuangkan 50 ml susu sapi segar atau masukkan dua sdm susu serbuk, mixer sampai tercampur homogen.
Oleskan dalam seluruh bagian paras seperti mengoleskan masker dalam biasanya. Diamkan selama 20 mnt, dan lihat hasilnya selesainya dibilas dengan air higienis, kulit paras Anda akan terlihat manis alami.

Simak pula: Penting buat pekerja lapangan! Inilah 5 makanan yg bisa melindungi kulit dan bahaya sinar UV matahari

8. Masker tomat serta madu

Siapa bilang madu hanya berkhasiat buat menyehatkan badan. Lebih menurut itu, madu jua bisa menjaga kekenyalan kulit paras.
Cara membuatnya pun sangat gampang. Tuangkan 1 sendok makan madu murni ke dalam 1 butir tomat merah ukuran sedang yg sudah diblender hingga sebagai juz.
Aduk sampai tercampur homogen, serta gunakan menjadi masker. Rutin lakukan, serta wajah Anda pun akan terlihat lebih cerah serta elastis.

Simak pula: Inilah tiga dampak mengerikan yg terjadi apabila tak teratur pangkas kuku kaki

9. Masker tomat dan gula pasir

Meski terkesan aneh, namun campuran juz tomat dengan gula pasir ini sanggup mengikis noda hitam pada kulit paras. Oleskan dalam kulit wajah secara merta. Lakukan secara rutin, serta hasilnya akan lebih cepat terlihat.
10. Masker tomat dan bengkoang

Ada khasiat tak terduga dibalik daging buah bengkoan yang berwarna putih. Ternyata, kandungan vitamin B dan C dalam buah bengkoang bisa dimanfaatkan buat memutihkan kulit paras dan menyamarkan flek hitam ada wajah.
Selain itu, pula berguna buat mengecilkan pori-pori. Tak heran apabila butir yg satu ini acapkali dipakai buat keperluan kecantikan.
Cara menciptakan masker tomat serta bengkoang sangat mudah. Masukkan potongan tomat serta daging buah bengkoang dengan perbandingan 4:1 ke pada blender dan gunakan buat masker paras. Jika Anda memakai 1 buah tomat, maka bengkoang yang diperlukan buat membuat masker paras adalah cukup 1/4 butir bengkoan saja.

Simak pula: Nggak nyangka! Cuma diolah sesederhana ini, butir ini sanggup hilangkan jerawat dan keriput pada wajah

Sebenarnya, masih banyak aneka bahan alami yg bisa dikolaborasikan dengan butir tomat merah buat mendapatkan paras manis alami. Namun, dengan ulasan ini semoga bisa menjadi cara lain pilihan bagi Anda. Semoga berguna.

3 JURUS JITU MENGHILANGKAN UBAN YANG MUNCUL SEBELUM WAKTUNYA

Uban merupakan rambut yang memutih dampak beberapa faktor. Tak bisa dipungkiri apabila pada zaman sekarang, munculnya uban tidak didominasi oleh faktur usia. Pasalnya, banyak di antara kita yg sudah beruban, meski usia masih jauh pada bawah 40 tahun.
Untuk poly orang, hal itu dirasa sangat mengganggu. Apalagi buat mereka yang suka menjaga menampilan.
Malu merupakan hal yang tak jarang kali mereka keluhkan. Pasalnya, uban identik menggunakan orang yang telah tua. Apakah Anda salah satunya?

Bila Anda merasa terganggu menggunakan munculnya uban sebelum waktunya, jangan galau karena CARA FLEXI punya solusinya. Setidaknya ada 3 jurus jitu yang bisa Anda aplikasikan untuk menghilangkan uban yang timbul sebelum waktunya.
1. Menggunakan sampo atau semir rambut

Langkah yang paling praktis dan mudah buat menghilangkan uban merupakan dengan menggunakan sampo atau semir rambut. Tak heran apabila banyak orang yg mengaplikasikannya. Cara ini cukup efektif buat menghilangkan uban.

Simak: Diet Pisang Ambon, Alternatif Paling Ampuh buat Mendapatkan Tubuh Proporsional

2. Mengonsumsi makanan anti uban
Mungkin Anda merupakan salah satu orang yg baru mendengar bahwa ada makanan anti uban yg bisa dikonsumsi buat mencegah keluarnya uban pada kepala. Jangan heran, pasalnya poly orang di luaran sana yg telah membuktikan bahwa mengonsumsi beberapa jenis makanan ternyata sangat efektif untuk menghilangkan uban yang ada sebelum waktunya.

Dirangkum berdasarkan Merdeka.com, yg pertama adalah sayuran berhijau daun. Asal tahu saja, sayuran mengandung zat hijau daun sangat kaya akan Vitamin B6 serta B12. Dan, vitamin tersebut sangat diharapkan buat menjaga supaya rambut permanen sehat, sehingga nir berubah menjadi putih.
Kedua, cokelat. Selain memiliki impak menenangkan, coklat ternyata pula memiliki kandungan tembaga yg dapat membentuk melanin pada rambut. Sel melanin akan menghasilkan warna hitam pada rambut, sebagai akibatnya dapat mencegah rambut berubah menjadi putih.
Yang ketiga adalah berries. Kandungan Vitamin C pada berries, misalnya stroberi, raspberry, serta cranberry, sanggup menaikkan kesehatan rambut. Selain itu pula dapat mencegah keluarnya uban yang tumbuh sebelum waktunya.
Keempat merupakan ikan salmon. Selain kaya akan lemak Omega-tiga, ikan salmon jua kaya akan selenium yang berperan mengatur produksi horman buat mempertahanan rona hitam dalam rambut.
Kelima, kacang almond. Kacang almon ternyata juga memiliki kegunaan buat merawat warna orisinil rambut. Itu berkat kandungan Vitamin E serta tembaga di dalamnya.
Keenam, garam. Jangan ragu untuk mengonsumsi kuliner mengandung garam beryodium. Pasalnya, kandungan yodium pada garam tersebut bisa mencegah munculnya uban.
Yang ketujuh merupakan kwaci biji bunga mentari . Rutin mengonsumsi kwaci atau biji bunga surya ternyata berguna buat menaikkan produksi melanin pada pada tubuh. Seperti yg sudah disebutkan dalam poin sebelumnya, melanin punya fungsi memproduksi rona alami pada rambut sehingga rambut menjadi tidak mudah beruban.
Kedelapan merupakan produk susu. Tak terdapat yg menyangsikan khasiat susu buat kesehatan tubuh. Lebih berdasarkan itu, kandungan Vitamin B, B6, serta B12 sangat baik buat mendukung tingkat produksi sel darah merah. Efeknya, pasokan oksigen serta nutrisi ke kulit kepala juga sebagai lebih lancar dan mencegah keluarnya uban pada rambut Anda.

Simak: Stop Stres! Berat Badan Kamu Bakal Gemuk Kalau Sering Mengalaminya. Begini Penjelasannya

3. Bawang merah

Apakah Anda adalah termasuk orang yang menganggap bahwa bawang merah hanya bermanfaat menjadi bumbu dapur saja? Jika iya, Anda keliru akbar. Selain berfungsi sebagai bumbu dapur, ternyata bawang merah juga sangat memiliki kegunaan buat mencegah munculnya uban sebelum waktunya.
Pasalnya, bawang merah kaya akan antioksidan yang diperoleh dari Vitamin A, C, E, dan sulfur. Selain buat mencegah keluarnya uban di usia dini, bawang merah juga bisa mencegah kerontokan. Lantas bagaimana cara mengaplikasikan bawang merah buat sebagai anti-uban?
Dirangkum menurut TribunLampung.co.id, cara pertama adalah menggunakan mengoleskan irisan bawang merah secara langsung dalam kulit ketua. Kedua, mengolahnya menjadi jus. Agar cita rasanya tidak terlalu aneh, Anda mampu mengombinasikannya dengan butir dan sayuran.
Ketiga, mengonsumsi secara pribadi. Mengonsumsi bawang merah jua dianggap bisa mencegah munculnya uban. Tapi berdasarkan ketiga cara tersebut, cara keempat ini lebih mudah. Adalah dengan memanfaatkan ekstrak bawang merah menjadi masker rambut. Anda bisa pribadi mengaplikasikan ekstra bawang merah dalam rambut. Gunakan secara rutin supaya uban yg timbul sebelum waktunya itu bisa hilang secepatnya.

Simak: Inilah Manfaat Berjemur Sinar Matahari yang Mungkin Belum Anda Ketahui

Nah, itulah tiga jurus jitu untuk menghilangkan uban yg ada sebelum waktunya. Semoga bermanfaat!

DIET PISANG AMBON ALTERNATIF PALING AMPUH UNTUK MENDAPATKAN TUBUH PROPORSIONAL

Diet pisang Ambon kini tengah dilakukan oleh banyak orang buat mendapatkan berat tubuh proporsional. Salah satu varian butir pisang ini dianggap efektif menurunkan berat badan.
Buah yg jua biasa dianggap pisang cavendish ini dikenal memiliki kandungan vitamin serta mineral yang sangat kaya. Selain itu, pisang cavendish jua mampu memberikan pengaruh kenyang yg lebih lama , lantaran kaya akan kalori.

Dalam 10 gram pisang cavendish saja, masih ada 136 kalori. Jadi kandungan kalori di dalamnya dapat dipakai sebagai pengganti karbohidrat serta lemak buat menghasilkan energi.

Simak pula: 3 jurus jitu menghilangkan uban yang ada sebelum waktunya

Lantas, bagaimana cara yg bisa kita aplikasikan buat melakikan diet dengan butir pisang Ambon? Mudah saja, kita mampu mengonsumsi buah pisang Ambon kapan saja waktu merasa lapar.
Misalnya, di pagi hari. Kalau bisanya sarapan roti plus selai atau nasi plus lauknya, ganti menggunakan 1 buah pisang Ambon. Soal ukurannya, bisa diadaptasi dengan porsi masing-masing.

Tentu porsi makan tiap orang tidak sama satu sama lain. Tetapi, jika masih terasa lapar setelahnya, kita bisa mengonsumsi lagi pisang Ambon.
Siangnya, makan lagi satu-dua butir pisang. Apabila sebelum makan siang keburu terasa lapar, silakan makan lagi sebuah pisang.
Saat malam hari pula demikian. Makan satu buah pisang buat makan malam. Dan, jika sebelum tidur masih terasa lapar, silakan makan butir pisang Ambon secukupnya.
Simak pula: 10 cara membuat masker tomat untuk menerima paras cantik alami
Lakukan ini sekuat Anda. Apabila selama 2 atau tiga hari sudah merasa bosan, makanlah seperti biasa tapi pastikan jumlah nasi atau lemak yg kita konsumsi nir hiperbola. Atau, perbanyak mengonsumsi kuliner yg kaya akan protein, seperti, ikan, telur, serta daging murni.
Lakukan diet pisang Ambon ini secara konsisten. Maksudnya, bila hari ini kita sudah berkomitmen buat melakukan diet pisang, lakukan selama seharian penuh.

Pada awalnya mungkin kita akan merasa keberatan karena seharian hanya makan butir pisang, tapi apabila sudah terbiasa, maka beban berat itu tidak terasa lagi.
Sama halnya menggunakan orang berpuasa. Di hari-hari awal puasa, pasti terasa sangat berat. Tapi setelah terbiasa, maka tidak terasa lagi beban berat itu.

Simak pula: Hamil tua, wanita ini rutin angkat berat. Saat melahirkan kondisi bayinya bikin syok.

Lantas bagaimana menggunakan sisi kesehatan kita, jika seharian cuma makan butir pisang Ambon? Jangan risi, butir pisang Ambon ternya mempunyai kandungan vitamin dan mineral yg relatif lengkap. Di antaranya, vitamin B kompleks, vitamin C,  B6, protein, betakaroten serotonin, lemak, karbohidrat, dan beberapa mineral berupa kalium, magnesium, kalsium, besi serta fosfor.
Jika ingin berhasil melakukan diet butir pisang Ambon, kuncinya kita wajib konsisten. Di awal memang terasa berat, tapi usang-lama kita akan terbiasa. Semoga sukses!

HAMIL TUA PEREMPUAN INI RUTIN ANGKAT BERAT PAS MELAHIRKAN KONDISI BAYINYA BIKIN SYOK

Seorang perempuan pasti akan lebih berhati-hati apabila usia kehamilannya semakin tua. Biasanya mereka akan mengurangi pekerjaan yang berat.
Tapi tidak bagi Anne Ellison alias Lea menurut Los Angeles, Amerika Serikat ini. Di usia kandungannya yang mencapai 8 bulan, Lea yang memang seseorang atlet angkat besi ini justru rutin berlatih.

Secara rutin, Lee mengangkat beban berat di usia kandungannya yang mulai tua. Kontan saja aksinya itu menuai banyak kecaman, meski tidak sedikit jua yang mendukungnya.
Reaksi pro-kontra itu mencuat saat dirinya mengunggah foto-fotonya yang mengangkat beban berat pada Facebook pada 15 September 2013 lalu. Tak kurang berdasarkan 16 ribu komentar menghiasi dinding facebooknya.
Lea ternyata bukanlah satu-satunya perempuan yang berani mengambil risiko. Nancy Anderson ternyata jua melakukan hal yg sama.

Meski sadar hamil tua, namun Nancy tetap tidak meninggalkan hobinya buat melakukan olahraga berat. Beberapa hari dalan sepekan, beliau rutin melakukan olahraga lari sambil menopang beban berat. Bahkan ia masih rutin melakukan angkat barbel.
Aksinya itu sempat menuai protes menurut para tetangganya. Bahkan Nancy hingga dinilai terlalu mementingkan diri sendiri dan tak menghiraukan kondisi sang bayi pada kandungannya.
Meski begitu, Nancy tidak menghiraukan omongan miring tadi serta telur saja melakukan hobinya olahraga berat. Sepertinya Nancy tahu apa yang dilakukannya itu tidak akan mengganggu kesehatan apalagi keselamatan calon butir hatinya.
Dan benar saja, saat melahirkan, kondisi bayinya membuat banyak orang stress berat. Bayi Nancy lahir menggunakan sangat sehat. Proses persalinannya jua relatif lancar.

Bahkan beliau mengaku tidak mengalami rasa sakit yg berarti ketika melahirnya. Dia konfiden bahwa proses persalinannya yang begitu mudah dan syarat bayinya sehat saat lahir, itu lantaran beliau apa yang dilakukannya selama masa kehamilan.

MENGERIKAN BUKANNYA MAKIN CANTIK KELOPAK MATA GADIS INI JUSTRU BENGKAK USAI SAMBUNG BULU MATA

Guna mendongkrak penampilan, sebagian perempuan rela melakukan apa saja. Salah satunya merupakan sambung bulu mata.
Dengan metode ini, sisi feminim seorang manita akan lebih jelas terlihat. Pasalnya, bulu mata akan terlihat lebih lentik.
Namun siapa sangka apabila ternyata ada dampak tidak baik yang mengerikan berdasarkan metode ini. Hal itu yg dirasakan Isabelle Kun, seorang gadis 20 tahun berdasarkan Ottawa, Kanada.

Untuk mempercantik penampilannya, saat itu hari Selasa, ia tiba ke pakar kecantikan buat sambung bulu mata. Bukan sekali ini beliau melakukannya.
Hampir setiap beberap minggu pada setahun terakhir, Isabelle melakukan sambung bulu mata. Namun kali ini tak seperti sebelum-sebelumnya. Dua hari sehabis sambung mata, matanya mulai membengkak misalnya ini.

Ia lantas berkonsultasi ke dokter. Pembengkakan yg dialaminya relatif mengkhawatirkan. Pasalnya, pembengkakan yg terjadi pada kelopak mata bagian atas juga bawah hampir menutupi pandangannya. Selain itu amandelnya jua bengkak.
Isabelle meyakini bahwa pembengkakan itu terjadi karena reaksi menurut perekat yang dipakai buat sambung bulu mata. Pasalnya, dalam perekat tadi masih ada kandungan cyanoacrylates. Zat tersebut jua biasa ditemukan pada kuku palsu.
Celakanya, kandungan cyanoacrylates dapat mengakibatkan reaksi alergi yg hebat. Dan, sepertinya Isabelle telah mencicipi alergi tadi.
Padahal waktu melakukan sambung bulu mata, beliau mengaku sempat ragu. Ia bahkan sempat menanyakan kandungan yg masih ada dalam perekat sambung mata kepada pakar kecantikan yang melakukan tindakan kecantikan untuknya.

Meski si ahli kecantikan mengaku tidak tahu nama dari perekat yang dipakai, namun sayangnya Isabelle tetap melanjutkan sambung mata.
Saat ini Isabelle masih pada proses pemulihan. Meski sudah mengalami impak buruk menurut sambung mata, tetapi dirinya mengaku tak kapok.
Ia hanya menyarankan agar siapa saja lebih berhati-hati waktu melakukan sambung mata agar tak bernasib malang misalnya dirinya. Sebagai antisipas, beliau menyarankan apabila ingin melakukan sambung mata, usahakan melakukan tes alergi terlebih dahulu.
"Aku masih mau melakukan penyambungan bulu mata lagi, lantaran saya senang."
"Tapi sebelumnya aku akan tes alergi terlebih dahulu," ujar beliau.
Sumber: Fox News

CANTIKNYA WALIYHA AZAD ADIK ZAYN MALIK BIKIN PRIA NGANTRE PENGEN HALALIN

Kemunculannya pada sebuah video klip 'One Direction' sempat menghebohkan. Parasnya yg cantik dan lembuat memang mampu membuat hati kaum laki-laki meleleh seketika.
Belakangan diketahui jika sosok gadis anggun itu adalah adik Zayn Malik. Namanya, Waliyha Azad.
Sejak itu pula namanya semakin terkenal. Kabar baiknya, ia juga relatif acapkali mengunggah foto dan video dirinya pada media sosial, @waliyha.azad. Yuk, intip!

Pose gini saja sudah manis banget, apalagi pose yg lain, jadi meleleh dech hati Abang, Neng!

Wow seksinya, nggak kuat deh usang-lama mandangnya. Takut kepengen...

Kecantikan wajahnya nyaris sempurna kan ya!
Yang membuatnya lebih memesona, ternyata Waliyha kini lebih sering tampil mengenakan hijab.

Kalau begini makin adem ya ngelihatnya!

Tetap gaul meski berhijab.

Mata, hidung, sama bibirnya itu lho, seksi abis!

INI DIA 3 HAL YANG MEMBUAT PRIA BERBULU DIGILAI WANITA

Tak bisa dipungkiri jika banyak wanita yang menyukai laki-laki berjambang serta atau berjengkot. Bahkan dulu, laki-laki dengan bulu dada menjadi idola. Jadi tidak heran apabila dulu membuka kancing kemeja sampai mengekspos bulu dada pada kalangan kaum terdapat sempat menjadi tren.
Ya, pria menggunakan bulu yg terekspos memang terkesan macho dan seksi. Meski begitu, ada juga wanita yang justru tidak suka pria berbulu.
Terlepas menurut kontroversi tadi, nyatanya survei mengambarkan bahwa secara umum dikuasai kaum hawa lebih suka dengan laki-laki berbulu. Terutama, laki-laki yg memili bulu di bagian wajah.

Sebut saja Brad Pitt serta David Beckham. Dua selebriti ini identik menggunakan bulu jambang dan jenggot tipis yang seksi serta macho. Karena bulu dalam paras itu pula, mereka jadi diidolakan kaum hawa. Apakah Anda keliru satunya?
Lantas apa cuma lantaran terlihat macho dan seksi saja pria berbulu digilai perempuan ? Ada hal lain yang membuat wanita lebih suka dengan laki-laki yang berbulu.
1. Punya kadar testosteron tinggi
Rupanya kadar testosteron yang tinggi dalam laki-laki memiliki banyak keuntungan. Pria menggunakan kadar testosteron tinggi biasa lebih mempunyai banyak energi serta optimesme. Tak hanya, jenis pria ini cenderung lebih bergairah, panjang umur, lebih percaya diri, serta termasuk tipe pria yang jujur.
2. Tergolong laki-laki cerdas
Tak poly diketahui bahwa ternyata rambut tubuh dan kecerdasan mempunyai kaitan yang relatif erat. Sebuah penilitian yg dilakukan dr. Aikarakudy Alias, seorang psikiater, menemukan keterangan bahwa dada yg berbulu lebih mungkin ditemukan pada antara orang berpendidikan tinggi.
3. Punya syarat kesehatan lebih baik
Dari penelitian yang dilakukan Michael Siva dan Jothy menemukan berita bahwa laki-laki berbulu lebih sanggup mendeteksi parasit dalam tubuh mereka.
Pasalnya, rambut yang tubuh pada tubuh sanggup memperlambat tumbunya kutu dan memberi peringatan sebelum binatan tadi berkembang lebih lanjut.
Nah, beruntunglah apabila kamu adalah galat satu laki-laki berbulu. Pasalnya poly perempuan yg antre untuk jadi kekasihmu!
Sumber: Kompas

STOP STRES BERAT BADAN KAMU BAKAL GEMUK KALAU SERING MENGALAMINYA BEGINI PENJELASANNYA

Stres merupakan suatu syarat di mana terjadi ketidaksesuaian antara situasi yg diinginkan menggunakan keadaan biologis, psikologis, atau sistem sosial individu itu sendiri. Penyebab stres sendiri sanggup bermacam-macam.
Stres sanggup tiba kapan saja serta pada mana saja. Tapi, jangan pernah abaikan syarat tadi hingga berlarut-larut Anda rasakan.
Stop stres mulai berdasarkan sekarang, apabila tak ingin nanti badan engkau nanti tiba-tiba menjadi gemuk.

Pasalnya, stres yang terlalu sering ternyata akan membuat hormon di tubuh mengalami perubahan. Kondisi tadi mengakibatkan seorang jadi gampang merasa cemas, marah serta bahkan lapar.
Sejumlah penelitian menjelaskan jika semakin seringkali seseorang mengalami stres, maka semakin sering pula seseorang itu merasa lapar.

Lapar yg seseorang nikmati karena stres, kondisi ini biasa diklaim gejala hipertiroidisme. Suatu tanda-tanda kelaparan hiperbola karena adanya peningkatan jumlah hormon tiroid dalam tubuh lantaran seorang tak mampu berpikir secara hening alias stres.
Walau demikian ada juga tipe orang yang justru kehilangan nafsu makan saat mengalami stres. Meski tidak membuat gemuk, tapi tetap saja kondisi tadi akan berdampak buruk bagi kesehatan.
Nah, oleh karena itu, usahakan buat mencari ketenagan atau hiburan kecil bila merasa mengalami tekanan atau stres.

Menarik nafas pada-pada lalu mengeluarkan secara perlahan bisa menjadi galat satu terapi buat meredakan stres.
Sumber: rumahradhen.wordpress.com, vemale.com, kompas.com

LAMA TAK MUNCUL PENAMPILAN KI JOKO BODO SEKARANG BIKIN PANGLING

Pertama kali ada pada layar kaca, Ki Joko Bodo dikenal menjadi seseorang paranormal. Sepak terjangnya di dunia perdukunan pun cukup moncer kala itu. Bahkan, pasiennya poly dari berdasarkan kalangan artis maupun pejabat. Tentu saja mereka datang buat konsultasi spriritual berbau klenik.

Penampilannya dulu pula relatif menarik perhatian. Rambutnya gondrong, berkumis dan berjenggot dan kerap berbusana serba hitam lengkap dengan aksesori layaknya seorang dukun yang biasa dijumpai pada pelosok desa.
Lama tidak terdengar kabarnya lantaran memang telah sporadis ada lagi dilayar kaca, siapa sangka sekarang penampilannya berubah drastis. Rambut gondrongnya dicukur pendek serta mengerok habis kumisnya.

Penampilannya sekarang tak misalnya dukun. Ia terlihat lebih rapi.

Tak sedikit warganet yg terkejut melihat perubahan penampilan paranormal yg memiliki 4 orang istri ini. Berikut komentar menurut sejumlah warganet yang dikutip berdasarkan Tribunnews.com.
tunchaysanli: "Wajir ki joko gak misalnya umumnya."
mrreynaldi: "Pangling gini ya."
rvalrryn_: "Gk keliatan kea ki joko."
zaenalabidin.id: "Beda banget ki joko bodonya."
Bagaimana menurutmu?

KEDEKATAN ARTIS KAKAK BERADIK INI KERAP SUKSES BIKIN BAPER HINGGA SALAH PAHAM INTIP YUK

Setelah booming #bodygoals serta #relationshipgoals, baru-baru timbul #siblinggoals. Tagar sibling goals ini belakangan jadi demam isu baru di jagat maya.
Sibling goals sendiri merupakan sebuah istilah buat mendeskripsikan kedekatan interaksi saudara tertua beradik. Saking dekat dan harmonisnya hubungan mereka, layaklah jika mereka dianggap saudara tertua-adik virtual. Berbagai foto-foto menarik bisa dipandang bila Anda klik tagar itu pada media sosial.
Rupanya banyak jua para seniman abang beradik yang memiliki hubungan sibling goals banget lho! Saking dekatnya interaksi mereka, tidak jarang foto-foto kebersamaan mereka yang beredar pada jagat maya sukses menciptakan banyak warganet baper.

Bahkan ada jua yang sampai keliru paham. Kedekatan yang ditunjukkan para artis kakak beradik ini memang terkesan misalnya pasangan kekasih, terlebih bagi kalangan warganet yang belum mengenal mereka.
Penasaran siapa saja mereka? Lihat ayo foto-foto berikut adalah.
1. Axel Matthew dan Valerie Thomas

2. Nino serta Millane Fernandez

3. Bryan serta Megan Domani

4. Keenan dan Pevita Pearce

5. Gamaliel serta Audrey Tapiheru

Sibling goals banget ya mereka! Mana yg paling bikin kamu baper atau mungkin malah salah paham?
Sumber: menurut aneka macam asal