SEMBUHKAN PENYAKIT PARUPARU DENGAN RAMUAN DAUN COCOR BEBEK

Tuberculosis (TBC) atau penyakit paru-paru adalah penyakitinfeksi serius menular, yg menyerang terutama dalam bagian paru-paru. Lewat batuk dan bersin, bakteri yg menyebabkantuberkulosis ini menyebar dan menular berdasarkan satu orang penderita ke oranglainnya melalui udara. Infeksi TB mulai merebakdi negara-negara maju dalam tahun 1985, sebagian masalah lantaran munculnya virusHIV yang mengakibatkan AIDS. HIV melemahkan sistem kekebalan tubuh seseorangsehingga tidak mampu lagi melawan agresi kuman penyakit. Pada Amerika Serikat,karena sistem acara pengendaliannya kuat, tuberkulosis mulai turunlagi pada tahun 1993. Namun masih permanen sebagai kekhawatiran tersendiri bagi warga .

Gejala Penyakit Paru-paru

Secara umum tanda-tanda penyakit paru-paru (TB atau TBC) dapatditandai dengan: batuk-batuk yg tidak kunjung sembuh berlangsung lebih daritiga minggu, sakit pada dada, batuk darah atau dahak (dahak yang terasa menekan diparu-paru atau dada), kelemahan atau keletihan, berat badan turun, nafsu makan berkurang,demam, berkeringat di malam hari, serta lain-lain.

Pengobatan

Langkah yg dianjurkan adalah sesegera mungkin periksakan diri ke dokter atau puskesmasterdekat bila mengalami batuk-batuk yang tak kunjung sembuh, terlebih jikadisertai menggunakan rasa yg tidak nyaman di dada. Sebagai obat alternatifpenunjang kesembuhan, Anda sanggup mengonsumsi ramuan alami berdasarkan daun cocor bebek (nama ilmiahnya kalanchoe pinnata), yangsudah lama dipakai secaraturun-temurun buat menyembuhkan penyakit paru-paru secara alami.

Daun cocor bebek secara alami mempunyai sifat antipiretik, diuretik, ekspektoran, dan antibekteri. Untuk menciptakan ramuan alami ini, Anda perlu menyiapkan beberapabahan-bahan berikut. Selain sebagai obat penyakit paru-paru (TBC), ramuan inijuga mampu dipakai buat obat batuk biasa. Jadi sebelum membeli obat batuk,terdapat baiknya kita buat sendiri terlebih dahulu obat alaminya.

Bahan-bahan
- 12 lembar daun cocor bebek;
- dua ikat akar alang-alang;
- 1 sendok jintan hitam;
- 1 butir empu kunir putih;
- 1 genggam suket krokot.

Cara Meraciknya
Bahan-bahan dia ats direbus menggunakan tiga liter air sampai tersisa 1 liter. Aturan Minum: Pagi hari jam 9, sorenya jam tiga serta malam hari menjelang tidur.

Untuk  Bobokan/dioleskan:
- 1 sendok minyak wijen.
- 1 sendok minyak tawon.
- 1 sendok perasan jahe.

Pantangannya supaya supaya cepat sembuh : Jangan makan ikan laut dan makanan yang mengandung santan.

Referensi: Pengobatan Alami Kuno

MERACIK SIRUP BAWANG PUTIH UNTUK ATASI BERAGAM PENYAKIT

Bawang putih bermanfaat tidak hanya menjadi bumbu pelengkap kuliner saja, namun jua mempunyai khasiat obat alamiah buat berbagai jenis penyakit. Ilmu pengetahuan terbaru telah berhasil menemukan bahwa bawang putih ternyata mempunyai sifat antibakteri dan antivirus yg bisa melawan penyakit eksklusif terutama yg berhubungan dengan infeksi pada tubuh.
Disebutkan juga bahwa bawang putih mempunyai kemampuan unik buat merangsang peningkatan sistem kekebalan tubuh. Nah, pada artikel ini kami akan tunjukkan pada pembaca sekalian bagaimana cara meracik obat alami sirup bawang putih yang sangat efektif buat melawan infeksi dan mengatasi aneka macam macam penyakit.
Sekilas Tentang Sirup Bawang Putih
Bawang putih mentah mengandung suatu komponen khusus yang disebut dengan allicin. Komponen ini diketahui lebih bertenaga buat melawan virus serta bakteri daripada antibiotik penisilin. Oleh karenanya, sirup bawang putih merupakan galat satu obat alami terbaik buat melawan infeksi, gangguan paru-paru misalnya sakit tenggorokan, batuk ashma, infeksi paru-paru, dan kesulitan bernapas. Selain itu, sirup bawang putih juga sangat efektif buat membantu mengeluarkan dahak yg mampet pada paru-paru melalui proses yang diklaim ekspektorasi (mengeluarkan dahak melalui ludah).
Untuk membuatnya, eksklusif saja Anda persiapkan bahan-bahan yang dibutuhkan pada bawah ini. Tidak perlu ragu serta khawatir, karena seluruh bahan-bahannya alami sebagai akibatnya aman dan tidak mengakibatkan dampak samping yang berfokus.

Bahan-bahan:
-Bawang putih;
-½ cangkir air;
-¼ cuka sari apel;
-½ cangkir madu.
Cara meraciknya:
Cincang beberapa siung bawang putih (secukupnya) serta campur dengan seluruh bahan-bahan lainnya. Setelah tercampur menggunakan rata, ramuan dibiarkan semalaman dan kemuadian dalam pagi harinya, ramuan disaring buat diambil airnya (sirup). Untuk mengobati penyakit contohnya flu, batuk, pilek, demam, dan lain-lain, ambil satu sdm sirup lalu diminum misalnya halnya minum obat biasa. Lakukan tiga kali sehari (pagi, siang, serta malam) jika penyakitnya telah relatif parah. Insyallah dalam kurun saat tiga hari atau lebih, penyakit yg Anda derita akan sembuh sirna. Semoga bermanfaat...

MANFAAT PUASA UNTUK MENGOBATI BERAGAM MASALAH PENYAKIT

Puasa berarti menahan diri dari makan serta minum serta mengekang hawa nafsu dalam jangka waktu pendek atau panjang untuk tujuan eksklusif. Puasa merupakan metode yang paling tua, paling efektif dan jua paling mujarab buat mengobati penyakit. Puasa bahkan telah diakui menjadi landasan penyembuhan alami. Arnold Eheret, pencetus sistem penyembuhan diet tanpa otot, menggambarkannya menjadi "satu-satunya obat penyembuhan yg universal dan mahakuasa" serta "satu-satunya hukum dasar alam menurut seluruh penyembuhan serta pengobatan”.
Praktik puasa merupakan galat satu norma paling kuno atau telah usang sekali ada. Hal ini diikuti pada hampir setiap kepercayaan . Termasuk Islam, Buddha, Hindu dan poly lainnya mempunyai periode puasa khusus pada ajarannya.
Puasa buat penyembuhan penyakit pula sudah didukung oleh genre filsuf alam, Asclepiades, lebih menurut 2 ribu tahun yg kemudian. Sepanjang sejarah medis, sudah dianggap sebagai keliru satu metode kuratif yang paling bisa diandalkan. Hippocrates, Galen, Paracelsus, dan poly pakar hebat lainnya mengenai obat-obatan selalu meresepkannya. Banyak dokter terkini mencatat keberhasilan memakai sistem penyembuhan ini pada pengobatan aneka macam penyakit.
Penyebab generik dari seluruh penyakit merupakan akumulasi limbah dan zat beracun di dalam tubuh yang didapatkan menurut makan berlebih. Mayoritas orang makan terlalu banyak dan mengikuti pekerjaan menetap yang nir memungkinkan olahraga yang relatif dan sempurna guna memaksimalkan jumlah akbar makanan tadi. Surplus kuliner ini bisa membebani organ pencernaan, menumpuk serta menyumbat sistem dengan kotoran atau racun. Pencernaan dan eliminasi sistem pencernaan sebagai lambat dan aktivitas fungsional dari holistik sistem akan sebagai kacau.
Permulaan penyakit hanyalah proses membersihkan sistem pengotor ini. Setiap penyakit bisa disembuhkan hanya menggunakan satu obat - menggunakan melakukan kebalikan berdasarkan apa yg menyebabkannya, yaitu dengan mengurangi asupan makanan atau berpuasa.
Dengan menghilangkan asupan kuliner buat sementara saat, organ-organ eliminasi misalnya usus, ginjal, kulit serta paru-paru diberi kesempatan buat membersihkan, tanpa hambatan, kelebihan beban akumulasi limbah menurut sistem di dalam tubuh. Dengan demikian, puasa hanyalah proses pemurnian serta metode penyembuhan yang efektif dan cepat. Ia membantu secara alamiah pada usahanya yang terus menerus buat mengusir benda asing serta penyakit yg membuat limbah berdasarkan tubuh, dengan demikian memperbaiki kesalahan diet yg nir benar serta pula pola hayati yg salah . Proses ini juga menyebabkan regenerasi darah serta pemugaran serta regenerasi banyak sekali jaringan tubuh yg rusak.
Durasi Puasa
Lamanya puasa tergantung dalam usia seorang, sifat penyakit dan jumlah serta jenis obat yg sebelumnya digunakan. Durasi ini krusial, lantaran periode puasa yg usang sanggup berbahaya jika dilakukan tanpa bimbingan profesional yg kompeten. Oleh karenanya, disarankan buat melakukan serangkaian puasa pendek dua sampai 3 hari serta secara bertahap mempertinggi durasi setiap puasa yang sukses dengan satu atau dua hari lagi. Namun, periode tadi tidak boleh melebihi satu minggu berdasarkan total puasa pada suatu saat. Ini akan memungkinkan tubuh yang sakit kronis buat secara sedikit demi sedikit serta perlahan menghilangkan limbah beracun tanpa memengaruhi secara berfokus fungsi alami tubuh. Cara hayati yang benar serta diet yg seimbang setelah puasa akan memulihkan semangat dan vitalitas bagi individu tadi.
Puasa sangat bermanfaat pada hampir semua jenis gangguan perut serta usus dan pada syarat serius pada ginjal serta hati. Puasa adalah obat ajaib buat eksim dan penyakit kulit lainnya dan satu-satunya yg sanggup memberi harapan penyembuhan tetap pada banyak perkara penyakit. Berbagai gangguan saraf pula memberikan respons positif menggunakan cara perawatan ini. Puasa wajib , bagaimanapun, tidak dipakai pada penyembuhan setiap penyakit. Dalam perkara seperti diabetes, tuberkulosis stadium lanjut, serta masalah neurasthenia yg ekstrem, puasa panjang justru akan berbahaya. Tetapi, pada banyak kasus, nir terdapat bahaya signifikan yg akan timbul pada pasien yang berpuasa, asalkan mereka beristirahat, serta berada pada bawah perawatan profesional yg sempurna.
Metode Puasa
Metode puasa terbaik, paling aman serta paling efektif merupakan puasa juz. Meskipun bentuk klasik puasa antik merupakan menggunakan air putih murni, sebagian akbar para ahli putusan bulat bahwa berpuasa juz jauh lebih unggul daripada puasa menggunakan air putih. Menurut Dr. Rangar Berg, salah seseorang pakar nutrisi populer global, "Selama puasa tubuh membakar serta mengeluarkan sejumlah besar limbah yang terakumulasi. Kita dapat membantu proses pencucian ini menggunakan meminum juz alkali menjadi pengganti air waktu berpuasa ... Eliminasi menurut asam urat dan asam anorganik lainnya akan dipercepat. Dan gula yang masih ada pada juz akan menguatkan jantung ... Puasa juz adalah, sang sebab itu, bentuk terbaik menurut puasa. "Vitamin, mineral, enzim serta kandungan elemen pada sayuran segar serta juz butir sangat bermanfaat dalam menormalkan semua proses tubuh. Mereka menyediakan elemen penting buat kegiatan penyembuhan serta renegerasi sel tubuh sendiri serta dengan demikian mempercepat pemulihan suatu penyakit. Semua jus harus diproses berdasarkan buah segar dan wajib diminum segera selesainya itu pula. Jus pada bungkus atau yang sudah dibekukan nir boleh dipakai.
Tindakan pencegahan yg harus diamati pada semua perkara puasa adalah pengosongan penuh usus dalam awal puasa dengan enema sebagai akibatnya pasien tidak terganggu sang gas atau bahan pembusuk yang terbentuk dari kotoran yg tersisa pada tubuh. Enema wajib diberikan setidaknya sekali setiap 48 jam selama periode puasa. Pasien harus mendapatkan udara segar sebesar mungkin serta wajib minum air hangat ketika haus. Jus segar dapat diencerkan menggunakan air murni. Total asupan cairan wajib lebih kurang enam hingga delapan gelas.
Banyak energi dihabiskan selama puasa dalam proses menghilangkan racun yang terkumpul dan bahan limbah beracun di pada tubub. Oleh karenanya, sangat krusial supaya pasien mendapatkan istirahat fisik dan relaksasi mental sebesar mungkin selama puasa. Dalam kasus puasa dengan juz terutama saat butir anggur segar, jeruk atau grapefruit digunakan secara eksklusif, limbah beracun memasuki genre darah menggunakan cepat, menyebabkan kelebihan muatan materi beracun, yang memengaruhi fungsi tubuh normal. Ini seringkali membentuk tanda-tanda pusing ringan, diikuti sang diare serta muntah. Jika reaksi fisik ini berlanjut, disarankan buat menghentikan puasa serta mengonsumsi sayuran matang yang mengandung serat kasar seperti bayam dan bit sampai fungsi tubuh kembali normal.
Orang yg kelebihan berat badan justru sanggup merasa lebih gampang berpuasa tanpa kuliner. Motivasi kehilangan berat badan mengakibatkan rasa semangat dan sikap pasien kooperatif membuat puasa menjadi sebuah kesenangan. Rasa lapar pada hari pertama mungkin bisa sebagai yg paling sulit buat dijalani. Keinginan akan kuliner, bagaimanapun, akan menurun secara sedikit demi sedikit seiring dengan cepatnya kemajuan. Orang yg sakit serius nir memiliki keinginan untuk makan serta berpuasa acapkali tiba secara alami. Aturan sederhananya merupakan berhenti makan hingga nafsu makan balik atau sampai seorang merasa sahih-benar sehat.
Selama berpuasa hanya diperbilehkan melakukan latihan yg ringan-ringan misalnya jalan pendek. Air hangat atau mandi air biasa bisa dilakukan selama periode tersebut. Mandi air dingin tidak dianjurkan. Mandi matahari pagi wajib diminum setiap hari. Puasa kadang-kadang jua busa mengakibatkan keadaan insomnia yg bisa diatasi dengan mandi bak air hangat, menempatkan botol air panas pada kaki serta dengan minum satu atau dua gelas air panas.
Manfaat Puasa
Ada beberapa manfaat menurut puasa. Selama puasa yang panjang, tubuh akan memaksimalkan seluruh residu memakan cadangannya. Kehilangan nutrisi yg diperlukan, terutama protein serta lemak, akan membakar serta mencerna jaringannya sendiri dengan proses autolisis atau self-digestion. Namun hal itu tidak akan berlangsung secara tidak menentu. Tubuh pertama-tama akan melakukan dekomposisi serta membakar sel-sel serta jaringan-jaringan yang sakit, rusak, tua atau tewas. Jaringan penting serta organ vital, kelenjar, sistem saraf dan otak tidak rusak atau dicerna pada berpuasa. Di sinilah letak rahasia efektivitas puasa sebagai metode kuratif dan rejuvenatif. Selama berpuasa, pembangunan sel-sel baru serta sehat dipercepat sang asam-asam amino yang dilepas dari sel-sel yang sakit. Kapasitas organ eliminatif, yaitu paru-paru, hati, ginjal dan kulit sangat semakin tinggi karena mereka pada waktu tadi terbebas menurut beban biasa mencerna kuliner dan menghilangkan limbah yang dihasilkan. Oleh karena itu, mereka bisa dengan cepat mengeluarkan akumulasi limbah serta racun.
Puasa memberi istirahat fisiologis ke organ pencernaan, asimilatif dan protektif. Akibatnya, pencernaan makanan dan pemanfaatan nutrisi sangat membaik setelah berpuasa. Puasa juga memberikan dampak normalisasi, stabilisasi serta meremajakan pada semua fungsi fisiologis, saraf serta mental yg penting.
Berbuka Puasa
Keberhasilan puasa sangat bergantung dalam bagaimana cara melakukannya. Ini merupakan fase paling signifikan. Aturan utama buat berbuka puasa adalah: jangan makan hiperbola, makan perlahan serta kunyah kuliner Anda secara menyeluruh (pelan-pelan), dan ambil waktu beberapa hari buat perubahan bertahap ke diet (pola makan) normal. Jika transisi buat makan kuliner padat direncanakan dengan hati-hati, tidak akan terdapat ketidaknyamanan atau kerusakan yang terjadi. Pasien pula harus terus beristirahat selama masa transisi. Makanan yang tepat selesainya puasa sama pentingnya serta menentukan hasil yang sempurna misalnya puasa itu sendiri.

BAWANG PUTIH DAN SUSU AMPUH SEMBUHKAN 10 PENYAKIT INI

Selain digunakan sebagai bumbu masakan, belakangan bawang putih pula sudah cukup terkenal dimanfaatkan sebagai obat-obatan alami buat menyembuhkan bermacam penyakit. Penelitian ilmiah buat mengeksplorasi manfaat lain bawang putih bagi kesehatan jua sudah poly dilakukan serta sebagian akbar ilmuan putusan bulat akan hal ini. Bumi serta alam seisinya sudah menyediakan begitu poly sumber alami yang dapat dimanfaatkan sang manusia, baik buat kesehatan juga kebutuhan lain yang berkaitan menggunakan kehidupan sehari – hari.
Ada berbagai macam produk-produk kesehatan terbuat dari bahan alami yg banyak dijual di pasaran. Asalkan kita mau belajar dan berusaha mencari sumber informasi yg sempurna, sebenarnya kita mampu menciptakan sendiri obat-obatan alami semacam itu guna mengatasi bermacam problematika kesehatan yg kita alami pada kehidupan sehari-hari. Anda tahu?, meminum campuran susu dan bawang putih ternyata mempunyai khasiat yg luar biasa buat menyembuhkan beberapa jenis penyakit. Cara pembuatannya cukup gampang, bahan-bahan yg perlu Anda siapkan antara lain:
-500 mililiter susu, sangat disarankan jenis susu yang rendah lemak;
-2 sdt gula merah;
-10 siung bawang putih, dikupas bersih serta dicincang;
-250 mililiter air bersih.
Cara pengolahannya:

Masukkan bersamaan susu, air, serta bawang putih ke dalam sebuah panci. Aduk-campurkan dan kocok sementara waktu, lalu masak pada atas kompor yang menyala. Biarkan selama beberapa saat hingga 1/2 berdasarkan jumlah air menguap. Kemudian saring dan tambahkan gula merah. Aduk-mixer perlahan, sampai gula menyatu dan merata. Untuk hasil terbaik, ramuan ini sebaiknya diminum pada kondisi hangat.
Apa saja penyakit yang mampu disembuhkan dengan meminum ramuan ini?
- Masalah jantung; minuman atau ramuan ini sanggup meningkatkan sistem peredaran darah, mengurangi kolesterol jahat, serta mencegah penggumpalan darah (trombosis).
- Ashtma; menggunakan mengonsumsi minuman ini tiga kali sehari, tanda-tanda atau gangguan ashma akan berkurang secara signifikan pada saat yang nisbi singkat.
- Batuk; jika minuman ini dibubuhi satu sendok teh bubuk kunyit, maka akan memiliki khasiat ganda menjadi antibakteri yg sangat indah untuk menunjang kesehatan tubuh. Begitu juga bila dibubuhi dengan madu alami akan memiliki efek yang sama.

- Kolesterol; Dengan mengonsumsi minuman ini, tingkat kolesterol jahat pada tubuh akan berkurang dan dalam ketika yang nisbi singkat akan berangsur-angsur normal.
- Mengobati penyakit kuning; Campuran susu dan bawang putih terbukti bisa menghilangkan dan membersihkan racun menurut pada tubuh. Bawang putih adalah sumber primer sulfur yg sangat diperlokan oleh hati buat membantu proses detoksifikasi. Untuk mengobati penyakit kuning, maka yg bersangkutan harus meminumnya sebanyak 3 kali sehari selama  4 – 5 hari secara teratur.

- Pneumonia (radang paru-paru); Untuk mengobati penyakit Pneumonia, maka yg bersangkutan harus meminumnya sebesar tiga kali sehari tepat sebelum makan.
- Arthritis (Radang sendi); bila Anda meminum ramuan ini secara teratur, tanda-tanda yg berkaitan menggunakan Arthritis akan berkurang secara signifikan. Termasuk peradangan serta rasa sakit pada sekujur tubuh.
- Insomnia; Minuman ini mengandung semacam zat alami yang bersifat menenangkan bagi tubuh. Oleh karena itu, mengonsumsi minuman ini dua – tiga jam sebelum tidur sanggup menaikkan kualitas tidur sebagai lebih baik.
- Skiatika (linu-linu pada area pinggul); Rasa sakit atau linu-linu pada are pinggul pula dapat dikurangi menggunakan mengonsumsi minuman ini secara teratur.
- Impotensi; Minuman ini bisa membantu menyembuhkan impotensi dan jua kasus infertilitas, baik menurut pihak laki-laki juga wanita. Sumber: Kampungbaca.com

CARA ALAMI MENGATASI & MELEGAKAN HIDUNG TERSUMBAT

Kurang berisitirahat, cuaca dingin serta jadwal kegiatan atau aktifitas terlalu sibuk sering menyebabkan pilek dan flu. Penyakit pilek serta flu berhubungan dengan hidung tersumbat merupakan salah satu gejala yg paling umum. Hidung tersumbat merupakan gangguan kesulitan bernafas lantaran lendir yg menghambat sistem pernapasan khususnya pada sinus atau lobang hidung. Beberapa bahan alami dapat dipakai menjadi dekongestan alami yang membantu mengatasi hidung tersumbat dan sehingga Anda bisa bernapas gampang.

Penggunaan obat dekongestan berbahan kimia terlalu tak jarang tentu saja tidak kondusif bagi kesehatan anda secara umum serta mempunyai impak samping jika dipakai dalam jangka panjang dan umumnya bisa menciptakan kerusakan dalam ginjal. Efek ad interim berdasarkan obat obatan kimia buat mengatasi hidung tersumbat dan flu yaitu gelisah, mengantuk, pusing dll. Nah buat itu aku menyarankan bahan bahan herbal alami utnuk mengatasi hidung tersumbat karena pilek atau flu, Dan berikut bahan herbal yg bisa anda coba untuk mengatasi hidung tersumbat:
Melegakan Hidung Tersumbat
Cuka sari apel buat membantu mengatasi hidung tersumbat
Dengan meminum, menghirup, berkumur atau menyemprotkan melalui hidung, cuka sari apel adalah pilihan populer buat mengobati hidung tersumbat. Untuk menciptakan minuman masukkan juz lemon serta cabai, atau mencampurnya dengan air serta madu. Anda bisa menambahkan satu gelas air, dua sendok makan cuka sari apel, dua-4 sendok teh madu, dikonsumsi hangat, setiap 6 hingga 8 jam.
Steam melegakan hidung tersumbat
Menghirup uap adalah pilihan yg tepat buat mengatasinya waktu hidung Anda tersumbat, tuangkan air mendidih ke dalammangkuk lalu tempatkan paras anda diatas uap dan menutupnya menggunakan handuk. Catatan: selalu pastikan jeda yg kondusif antara wajah denga air panas pada mangkuk. Atau anda mampu menambahkan rempah segar atau kering misalnya kayu putih, rosemary, peppermint atau beberapa tetes minyak esensial akan sangat membantu melegakna hidung tersumbat dan membuat saluran pernapasan anda lebih nyaman.
Teh herbal panas untuk embantu mengatasi hidung tersumbat
Teh herbal panas seperti lemon dan madu sudah menjadi favorit untuk mengatasi hidung tersumbat serta melegakannya. Selain lemon dan madu anda sanggup memakai teh herbal lain seperti mullein, sage, jahe, peppermint, chamomile, eucalyptus, thyme dan blackberry. Untuk membuat teh herbal, campur dua sdt daun kering atau daun segar 1/4 cangkir (atau bahan herbal lain yg bisa berupa bubuk) menggunakan air mendidih 1 cangkir, curam selama lima hingga sepuluh mnt, kemudian saring. (Untuk jahe, memakai kurang lebih sepotong 1/dua inci berdasarkan akar segar, atau 1/dua sendok teh-1 sendok teh kemarau akar bit.)
Melegakan hidung tersumbat menggunakan kuliner ini
Livestrong.com menyarankan makanan berikut buat membantu mengatasi hidung tersumbat serta melegakannya sehingga anda bisa bernapas menggunakan lebih mudah:
  • Nanas
  • Omega tiga asam lemak (ditemukan pada ikan air tawar, kacang-kacangan, telur, minyak ikan, minyak ikan cod dan biji rami)
  • Bawang putih
  • Rempah-rempah dan Herbal
  • Vitamin C
  • Cuka sari apel

Dan selalu ingat buat membatasi serta mengurangi kuliner berikut buat mengurangi lendir yg menyebabkan hidung tersumbat saat anda pilek atau flu:
   
  • Produk susu & olahannya
  • Padi-padian
  • Gula
  • Kentang serta sayuran mengandung zat tepung akar lainnya

Hidung tersumbat atasi menggunakan bawang (merah maupun putih)
Bawang dapat digunakan dimasak atau dikonsumsi mentah buat mengurangi lendir di saluran tenggorokan juga hidung yang menciptakan anda kesulitan bernapas. Mengunyah serta menelan lebih kurang lima-6 bawang merah sebelum Anda pulang tidur di malam hari. Kandungan sulfur serta quercetin hadir pada bawang membantu buat memecah lendir dan memudahkan pernapasan sebagai lebih lega. Pagi hari berikutnya Anda akan merasa lebih baik.
Air panas membantu membuang lendir
Setiap kali Anda merasa haus minum air panas, sesuatu yang panas akan melarutkan dahak kental terkait menggunakan hidung tersumbat. Menempatkan botol air panas pada atas dada buat meredakan nyeri dada serta untuk melonggarkan dahak. Berkumur dengan air panas asin selama tiga sampai empat kali sehari juga efektif pada mengurangi deposisi lendir.
Sup ayam makanan yang melegakan hidung tersumbat
Minum sup ayam panas mengurangi peradangan di paru-paru. Lada hitam yg digunakan dalam sup mengurangi produksi lendir dan menenangkan batuk. Sup ayam membantu untuk meningkatkan kecepatan gerakan lendir melalui tubuh serta itu mampu dihilangkan menggunakan cepat.
Licorice
Licorice dianggap sebagai ekspektoran alami. Minum teh yg dibuat dengan ½ sendok teh akar licorice tiga kali sehari bisa menenangkan tenggorokan teriritasi serta paru-paru meradang. Apabila Anda mempunyai tekanan darah, tidak menggunakan obat ini.
Meningkatkan Fluid Intake
Minum lebih banyak cairan membantu buat memecah stagnasi yg disebabkan sang lendir. Anda bisa merogoh sup, juz atau teh buat menaikkan asupan cairan Anda. Hal ini mencegah lendir dari mengentalkan. Lendir digumpalkan sulit buat mendapatkan dihapus. Ketika Anda minum lebih banyak cairan, akan lebih gampang buat batuk lendir melonggarkan.
Peterseli
Ramuan alami ini membantu untuk memecah lendir yg terkait menggunakan pilek dan hidung tersumbat. Anda bisa menambahkan ramuan ini untuk banyak sekali hidangan. Mereka melepaskan antihistamin yg membantu dalam penyembuhan penyakit.

CARA ALAMI MERAWAT KUKU RAPUH & MUDAH PATAH

Kuku kuat serta nir mudah patah - Sangat menyenangan waktu kuku tangan kuat serta tidak mudah patah karena kuku pula menaikkan penampilan jari yang dagi. Namun sayangnya karena norma kebiasaan eksklusif membuat kuku rapuh serta gampang patah. Kebanyakan wanita berusaha buat memiliki kuku yg latif dan kuat. Kuku yang lemah dan ringkih bisa menggunakan mudah sebagai retak atau terkelupas adalah masalah generik yang terjadi baik dalam pria maupun perempuan .
Ada tiga faktor primer yg paling generik yang mengakibatkan kuku rapuh dan mudah patah yaitu penuaan, penggunaan jangka panjang bahan kimia perawatan pada kuku seperti cat kuku serta kebiasaan merendam kuku di air atau tak jarang terkena air waktu mencuci, mandi dsb. Kuku rapuh pula dapat dikaitkan dengan beberapa penyakit, seperti hipertiroidisme, hipotiroidisme, kondisi paru-paru, psoriasis, lichen planus, alopecia areata, eksim, anemia, infeksi fungi, dan gangguan endokrin.

Penyebab lainnya yang dapat menyebabkan kuku ringkih, gampang patah serta rusak merupakan penggunaan bahan kimia, acapkali memakai remover cat kuku, dehidrasi, lingkungan yang terlalu kemarau, kekurangan gizi atau nutrisi serta banyak penyebab lainnya. Nah kali ini aku akan sedikit share tentang bagaimana cara menguatkan kuku menggunakan bahan alami yang dapat menutrisi kuku dan mencegah kuku gampang patah misalnya dikutip dari Home Remedies:
Minyak Kelapa membantu menutrisi kuku
Lemak jenuh pada minyak kelapa bekerja menjadi pelembab alami buat kuku serta membantu kuku lebih lentur serta bertenaga. Kandungan antibakteri dalam minyak alamikelapa juga membantu mencegah berbagai jenis infeksi kuku. Selain minyak kelapa murni anda juga mampu memakai minyak zaitun buat perawatan ini.
Cara menggunakannya adalah menjadi berikut:
  • Hangatkan 3 sendok makan minyak kelapa atau secukupnya pada wajan (relatif hangat jangan sampai mendidih) serta menerapkannya dalam setiap kuku. Pijat lembut dan menyeluruh selama 5 mnt. Hal ini akan menaikkan sirkulasi darah dan menjaga kuku permanen lembap. Lakukan hal ini setiap menjelang tidur serta anda bisa melihat perbedaannya dalam 1 bulan.
  • Pilihan lainnya adalah menggunakan mencampur secangkir 1/4 minyak kelapa hangat dan sedikit air jeruk pada mangkuk. Rendam kuku Anda pada larutan ini selama 10 mnt sebelum tidur. Pakailah sarung tangan semalam buat output terbaik.

Cuka sari Apel (ACV)
Cuka sari apel atau Apple cedar vinegar merupakan obat lain yg baik buat kuku ringkih dan gampang patah. Cuka sari apel diperkaya dengan kandungan nutrisi yg sehat untuk kuku Anda, misalnya vitamin, kalium, magnesium, kalsium, dan zat besi. Plus, cuka sari apel mempunyai asam malat dan asam asetat yg bisa membantu memerangi infeksi dalam kuku. Cara menggunakannya cukup gampang yaitu campur cuka sari apel dengan air perbandingan 1:1 dan rendam kuku anda pada mangkuk yang telah berisi adonan tersebut selama beberapa mnt. Segera selesainya terselesaikan merendam, angkat kuku anda dan menggunakan lembut menekan kutikula. Lakukan ini sekali sehari dan pada beberapa hari kuku Anda akan menjadi lebih bertenaga.
Vitamin E membantu menguatkan kuku
Seringkali penyebab primer pada kembali kuku ringkih dan mudah patah adalah kurangnya kelembaban alami dalam kuku. Minyak vitamin E merupakan obat terbaik buat menjaga kuku Anda pelembap alami dan menjaganya tetap terhidrasi. Ini juga akan membantu memperkuat dan menyehatkan kuku Anda serta kutikula.
Minyak pohon teh mencegah kuku mudah patah
Minyak pohon teh pula bisa membantu mengobati kuku yg ringkih, terutama waktu yg disebabkan sang infeksi jamur. Menjadi antiseptik yang bertenaga, membantu melawan infeksi. Ini pula akan membantu mengobati kuku berubah rona.
  • Campurkan setengah sdt minyak vitamin E dan beberapa tetes minyak pohon teh.
  • Gosokkan solusi ini dalam setiap kuku serta pijat menggunakan lembut selama beberapa mnt.
  • Biarkan selama 30 menit.
  • Bilas menggunakan air hangat, keringkan serta oleskan pelembab lotion.
  • Lakukan ini dua kali sehari selama satu bulan.

Lemon
Untuk memperkuat dan memperbaiki kondisi kuku yg ringkih, juz lemon adalah pilihan yg baik. Plus, itu akan membantu mencerahkan kuku Anda dan menciptakan mereka terlihat lebih putih berdasarkan sebelumnya.
  • Campurkan satu sdm juz lemon segar serta 3 sdm minyak zaitun dalam mangkuk kecil. Panaskan itu pada microwave selama beberapa dtk, hingga adonan terasa hangat waktu disentuh. Menerapkannya ke kuku memakai kapas higienis sebelum tidur. Pakailah sarung tangan dan biarkan semalam.
  • Pilihan lain merupakan menggunakan mencampur bagian beserta-sama sama juz lemon segar serta minyak argan dan rendam kuku Anda dalam larutan selama 20 mnt.

12 TIPS EFEKTIF MENGHENTIKAN KEBIASAAN MEROKOK

Apakah Anda seseorang perokok aktif atau anda selalu dikelilingi oleh orang orang yg merokok disekitar anda (perokok pasif) Apakah Anda seorang perokok aktif atau perokok pasif anda menerima kerugian kesehatan akbar karena anda menghirup tar serta gas racun yg didapatkan oleh asap roko yaitu karbon monoksida dan nitrogen oksida ke pada paru-paru Anda. Jadi sangat berbahaya buat menghirup asap rokok baik anda melakukan aktifitas merokok secara langsung ataukah anda hanya menghirup asap rokok menurut orang orang yang disekitar anda yang merokok, bahkan perokok pasif 6 kali lebih akbar beresiko terhadap bahaya rokok daripada perokok aktif. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) melaporkan kurang lebih 6 juta orang mangkat dampak rokok setiap tahun, menggunakan jumlah 600.000 kematian dampak gambaran asap rokok (perokok pasif).
Ada lebih dari 7.000 bahan kimia, termasuk lebih berdasarkan 60 karsinogen yang diketahui menyebabkan kanker pada asap tembakau misalnya dikutip dari American Cancer Society (ACS). Daun tembakau yang digunakan dalam produksi rokok mengandung bahan radioaktif yang bisa menghasilkan persentase tinggi dari radiasi dalam tubuh Anda yg dapat menghipnotis perokok menggunakan kanker.

Belum lagi banyak jenis penyakit yang dihasilkan sang asap rokok, rokok juga merugikan ekonomi khususnya finansial anda. Coba anda bayangkan berapa btg rokok yang anda habiskan hari ini, berapa uang yg anda buang buat merokok hari ini, dalam sebulan, setahun atau beberapa tahun ke depan. Katakanlah anda sehari membeli serta menghabiskan 1 bungkus rokok yg berharga 15 ribu. Dalam sebulan anda akan membuang 450 ribu, pada setahun lima,4 juta dan dalam 15 atau 20 tahun kedepan uang yg anda "bakar" cukup buat membentuk rumah atau mampu buat kapital usaha.
Menghentikan Kebiasaan Merokok
Stop merokok hari ini pula! Kasihan orang orang disekitar anda lantaran ikut terpapar polusi berbahaya yang mampu mengancam nyawa mereka jua diri anda dan hal ini benar sahih mengancam bagi "kantong" Anda. Berikut merupakan beberapa cara menghentikan norma merokok seperti dikutip dari situs Quit Smoking Comunnity:
Niat & Tekad yg kuat buat berhenti merokok
Secanggih apapun indera, obat, terapi dan peralatan yg anda gunakan buat menghentikan norma anda tanpa tekad dan niatan yang kuat buat berhenti merokok maka hal itu akan sia sia belaka. Mungkin akan efektif pada jangka pendek tetapi buat jangka panjang anda mungkin akan tergiur buat merokok lagi karena tergoda dilingkungan anda. Niat & tekad yg kuat merupakan hal pertama yang wajib anda punya buat menghentikan kebiasaan merokok anda.
Merenungi pulang buat membulatkan tekad berhenti merokok
Merenungi apa laba serta kerugian merokok mungkin akan mengakibatkan tekad anda buat berhenti merokok menjadi lebih kuat. Tidak terdapat laba apapun apabila anda permanen masih merokok bahkan kerugian yg lebih besar akan anda dapatkan. Rokok nir hanya mengancam nyawa diri anda sendiri tetapi orang orang terdekat yg terpapar oleh asap rokok anda seperti anak, keluarga, istri, sahabat serta orang orang terdekat anda lainnnya. Tidak hanya mengancam kesehatan anda dan orang terdekat anda namun jua mengancam syarat finansial anda.
Berhenti merokok menggunakan metode Akupunktur
Akupunktur bisa menaruh donasi untuk tanda-tanda yang herbi lepasnya nikotin seperti, kegugupan, kegelisahan serta lekas marah. Minggu pertama merupakan minggu terberat yg harus anda lalui ketika anda telah memutuskan buat berhenti merokok misalnya ditulis oleh The National Cancer Institute (NCI). "Salah satu cara alami serta bebas narkoba paling efektif buat berhenti merokok merupakan melalui akupunktur" kata Allison Bailey. "Bentuk terapi ini sangat efektif buat mengobati kecanduan dari semua jenis narkoba, termasuk buat berhenti merokok."
Sebelum melakukan metode akupunktur, terapis akan mengevaluasi beberapa norma merokok Anda, seperti saat Anda merokok, seberapa sering Anda merokok serta apa yg memicu alasan Anda buat merokok. Pemicu umum yang menaikkan cita-cita akan kebutuhan buat merokok seperti minum kopi atau teh serta merasa stres. Setelah Anda menerima penaksiran penuh yang akan memilih metode unik pengobatan, kebiasaan merokok Anda akan menurun. Akupuntur menaikkan kadar serotonin dalam plasma serta jaringan otak sebagai akibatnya mampu menurunkan hasrat buat merokok kata sebuah studi yang dilakukan di Kyoto Prefectural University of Medicine di Jepang.
The American Journal of Medicine (AJM) melaporkan temuan berdasarkan tinjauan yg diamati 14 uji klinis sebelumnya yg memakai akupunktur sebagai terapi alternatif bagi perokok buat menghentikan kebiasaan itu. Enam dari 14 studi diuji akupunktur terhadap versi palsu - penempatan jarum pada titik non-acupunctural pada tubuh - buat menemukan bahwa perokok yg mendapat akupunktur konkret lebih berdasarkan tiga kali lebih mungkin buat nir merokok buat durasi enam bulan hingga satu tahun.
Hypnotherapy keliru satu solusi berhenti merokok
Hypnotherapy galat satu bentuk psikoterapi adalah cara yg digdaya untuk melepaskan norma tidak baik termasuk norma jelek merokok, sampai ke inti berdasarkan pemicu yg dapat berhubungan menggunakan emosi Anda serta menjelajahi pencerahan Anda. Melalui meditasi yang dibimbing, visualisasi, musik santai serta pernapasan dalam bentuk terapi akan menempatkan Anda dalam keadaan trance (dibawah alam bawah sadar) istilah Mayo Clinic. Hipnoterapis Anda akan berbicara menggunakan Anda melalui proses ini yg akan mengirimkan ke pikiran bawah sadar Anda buat mempertinggi motivasi Anda buat berhenti dan mengubah kebiasaan merokok melalui gambaran atau visualisasi yg biasa dipakai dalam hipnoterapi untuk perokok yg ingin menghentikan kebiasaan itu. Terapis Anda akan meminta Anda buat membayangkan bagaimana akan lebih gampang buat bernapas tanpa merokok.
Dalam sebuah penelitian yang dilakukan di San Francisco VA Medical Center serta University of California-San Francisco, peneliti menemukan bahwa hipnoterapi adalah sama efektifnya menggunakan metode konvensional buat berhenti merokok. Sebuah ukuran sampel menurut 286 peserta dibagi secara acak serta mendapat baik hipnosis atau konseling perilaku standar untuk berhenti merokok. Hasil penelitian menerangkan bahwa hipnosis membantu bagi perokok yg memiliki riwayat depresi atau berjuang menggunakan kondisi kejiwaan lainnya. "Studi ini memberikan bukti yg sangat diperlukan bahwa hipnosis memang pengobatan yang sangat membantu," istilah peneliti senior pada kesehatan mental pada SFVAMC, profesor klinis psikiatri pada UCSF dan penulis primer studi Timothy Carmody.
Berhenti merokok dengan praktek Meditasi
Praktek meditasi membantu pikiran lebih jernih, hening dan dengan begitu menghindarkan berdasarkan depressi serta stres yg adalah penyebab umum atau pemicu merokok. Tekanan psikologis dan stres bagi perokok yang menjalani berhenti merokok selama beberapa minggu pertama bisa dikontrol melalui meditasi seperrti dikatakan Universitas California-Los Angeles (UCLA) Mengingat Kesadaran Research Center (MARC).
The Yale University School of Medicine Departemen Psikiatri melakukan studi berdasarkan 88, dewasa pecandu nikotin yg merokok rata-rata 20 batang sehari dan secara acak mereka buat mendapat pelatihan kesadaran atau Freedom American Lung Association Dari pengobatan Merokok. Para peneliti menemukan 32 persen orang dewasa pada gerombolan pencerahan tidak merokok seminggu sebelum mereka tindak lanjut penunjukan dibandingkan dengan 6 persen dari orang dewasa di Freedom Dari program Merokok. Meditasi dapat membantu orang berhenti merokok dan mendorong mereka untuk mulai kebiasaan sehat seperti berolahraga, mengubah diet mereka dan menaikkan kesehatan mereka. Keterampilan ini kognitif yang dapat membantu mengatur nafsu impian, gejala penarikan, stres serta emosi negatif berdasarkan merokok.
Pijat refleksi buat menghentikan norma merokok
Pijat refleksi sederhana di lebih kurang pendengaran atau tangan dapat mengurangi ketagihan untuk merokok. Melakukan pijatan refleksi di indera pendengaran atau tangan bisa membantu menenangkan pikiran serta menghilangkan impian tadi lantaran titik titik di tangan, kaki serta lebih kurang pendengaran adalah Microsystems (ujung ujung sistem saraf) yang mewakili semua tubuh.
Dalam sebuah penelitian yg dilakukan pada University of Miami School of Medicine, 2 puluh perokok dewasa secara acak buat menguji efek pijat memiliki dalam cita-cita merokok. Kelompok perlakuan wajib melakukan pijatan pada tangan atau telinga setiap hari selama satu bulan. Para peneliti menemukan bahwa mereka yg melakukan pijatan memiliki kecemasan yg lebih rendah, menaikkan mood, gejala penarikan yg lebih sedikit dan merokok lebih sedikit per hari dibandingkan menggunakan rekan-rekan mereka. Dua mnt pijatan dalam 2 area Microsystems ini dapat mengurangi hasrat Anda dan membuat Anda merasa nyaman serta membantu mengurangi norma merokok.
Konsultasi profesional
Sebuah penelitian di Inggris yg dilakukan di University of Oxford Departemen Kesehatan Primer Ulasan 41 percobaan, dilakukan antara tahun 1972 serta 2007 yg melibatkan lebih menurut 31.000 perokok buat melihat bagaimana saran dokter bisa menaikkan kesehatan pasien menggunakan mengajak mereka buat berhenti merokok. Hasil penelitian menunjukkan bahwa saran singkat menurut seseorang profesional kesehatan bisa meningkatkan berhenti hingga tiga persen. Penguatan mulut yang positif menurut dokter dan tekad pasien buat berhenti dapat menaruh Anda kekuatan dan motivasi buat berhenti merokok.
Selain cara cara diatas terdapat beberapa cara alami yg bisa anda lakukan dirumah buat membantu mengurangi harapan anda buat merokok, menyingkirkan mual dan membantu nikotin keluar berdasarkan sistem tubuh anda lebih cepat, serta berikut cara alami yang bisa anda pakai.
Perbanyak minum air putih akan membantu mengurangi impian anda merokok
Seperti anda ketahui bahwa air pada tubuh memiliki fungsi membawa material berbahaya atau bahan kimia, racun, lemak dan mengangkutnya keluar menurut tubuh melalui air seni dan keringat. Nikotin merupakan zat adiktif dan begitu sulit buat dikeluarkan lantaran menembus tubuh Anda menjadi racun. Nikotin masuk ke sistem tubuh Anda serta sangat sulit buat keluar. Dan air dalam tubuh anda merupakan pembuang racun alami. Ini akan membersihkan sistem anda lebih baik. Dan tubuh Anda membutuhkan air buat melawan poly impak berbahaya berdasarkan tembakau serta nikotin.
Air membantu Anda menyembuhkan (mengurangi harapan buat merokok) dan memungkinkan Anda pulih dari merokok ketika Anda mencoba buat berhenti. Ketika Anda meninggalkan kebiasaan merokok yg biasa Anda tubuh Anda akan sembuh dengan sendirinya serta mulai buat detoksifikasi, tetapi air menaruh dorongan ekstra, serta mempercepat proses, membantu Anda melawan kecanduan Anda yg jauh lebih baik. Konsumsi banyak air putih minimal 8-9 gelas perhari (1,5L).
Jahe membantu menghentikan kebiasaan merokok
Saat Anda mencoba buat berhenti merokok, Anda mungkin akan mulai merasa mual. Ini merupakan galat satu tanda-tanda yg paling umum yg orang mengalami ketika mereka mencoba buat berhenti. Untuk mengatasi mual itu, Anda dapat merogoh jahe, baik pada tablet, kapsul atau menjadi teh. Ini akan menenangkan perut Anda dan membantu Anda mengatasi rasa mual. Dan mungkin memberikan Anda bantuan buat nir tergoda buat balik ke rokok.
Multivitamin
Ketika Anda melawan racun pada tubuh Anda, Anda mungkin membutuhkan bantuan multivitamin, terutama yang mengandung Vitamin A, C, dan E sangat baik buat memperbaiki tubuh Anda dan menaruh nutrisi krusial yg dibutuhkan buat mengusir racun. Apa yang Anda cari saat Anda memerangi kecanduan Anda adalah sesuatu yang bisa meringankan gejala efek berhenti merokok serta membuat Anda lebih sanggup menangani keinginan Anda. Vitamin reenergize sistem Anda serta memberi Anda kekuatan buat melawan.
Membantu menolak rokok dengan ginseng
Anda bisa menggunakan sekitar sesendok bubuk ginseng dan menambahkannya ke juz Anda, sereal, oatmeal atau sup. Cara terbaik merupakan untuk merogoh selama pagi hari. Dengan cara itu sanggup melawan cita-cita Anda sepanjang hari buat terpesona merokok. Jika Anda menemukan bahwa hal itu nir relatif efektif, maka Anda dapat menaikkan takaran atau mengambil lebih seringkali.
Jus anggur membantu menghentikan kebiasaan merokok
Nikotin adalah salah satu racun, dan selesainya itu keluar, Anda nir harus mengalami lagi "ngidam" atau tanda-tanda pengaruh berhenti merokok. Meningkatkan asupan air Anda adalah cara yang indah buat melakukannya, tetapi Anda dapat berjuang lebih keras menggunakan minum juz anggur setiap hari. Asam dalam juz yang mempunyai sifat detoxifiers alami serta mereka akan meremajakan sistem Anda serta membersihkan racun lebih cepat. Dengan menggunakan detoxifiers alami maka Anda bisa meningkatkan tingkat tenaga Anda serta mulai merasa lebih baik lebih cepat pada menghentikan norma anda buat merokok.

SEJARAH DI BALIK DAUN SIRSAK

1.PENDAHULUAN

            Sirsak, nangka Belanda,atau durian Belanda (Annonamuricata L.) adalahtumbuhan berguna yang berasal dari Karibia, AmerikaTengah dan Amerika Selatan. Di berbagai wilayah Indonesiadikenal sebagai nangka sebrang, nangka landa (Jawa), nangkawalanda, sirsak (Sunda), nangka buris, nangkelan (Madura),srikaya jawa (Bali), boh lôna (Aceh), durioulondro (Nias), durian betawi (Minangkabau),dan jambu landa (di Lampung, "Nangko Belando" (Palembang). Penyebutan"Belanda" dan variasinya menunjukkan bahwa sirsak (menurut bahasaBelanda: zuurzak, berarti "kantung asam") didatangkan olehpemerintah kolonial Hindia-Belanda ke Nusantara,yaitu pada abad ke-19, meskipun bukan dari berdasarkan Eropa.
            Tanaman ini ditanamsecara komersial untuk diambil daging buahnya. Tumbuhan ini bisa tumbuh disembarang loka, paling baik ditanam di wilayah yg cukup berair. Nama sirsaksendiei asal menurut bahasa Belanda Zuurzakyang berarti kantung yg asam. Pohon sirsak bisa mencapai tinggi 9 meter. DiIndonesia sirsak dapat tumbuh menggunakan baik pada ketinggian 1000 m menurut permukaanlaut.
            Buah sirsak bukan buahsejati, yang ukurannya cukup besar sampai 20-30cm menggunakan berat mencapai 2,lima kg.yang dinamakan "buah" sebenarnya merupakan formasi buah-butir (buahagregat) dengan bijitunggal yang saling berhimpitan dan kehilangan batas antar buah. Daging buahsirsak berwarna putih dan memiliki biji berwarna hitam. Buah ini seringkali digunakanuntuk bahan baku juz minuman serta es krim. Buah sirsak mengandung banyak karbohidrat,terutama fruktosa.kandungan gizi lainnya adalah vitamin C, vitamin B1dan vitaminB2 yang relatif poly. Bijinya beracun, serta bisa dipakai menjadi pestisida alami,sebagaimana biji srikaya.
            Buah sirsak memangmenawarkan aneka macam kandungan positif bagi kesehatan manusia, mulai daribuahnya, daunnya, bahkan pohonnya. Telah poly diketahui bahwa butir sirsakbanyak mengandung vitamin C, kandungan serat serta nutrisi krusial lainnya banyakterkandung pada butir yg poly ditemui di negara Tropis ini. Indonesiamerupakan keliru satu negara yang memiliki pohon sirsak yg banyak. Tapiternyata pemanfaatannya hanya sebatas pada buahnya saja, ini karena kurangnyapengetahuan tetang manfaat daun sirsak.
            Daun sirsakternyata mengandung poly manfaat buat bahan pengobatan herbal, dan untukmenjaga kondisi tubuh. Dibalik manfaatnya tersebut ternyata tidak lepas darikandungannya yg poly mengandung acetogenins, annocatacin, annocatalin,annohexocin,annonacin,annomuricin,anomurine,anonol,caclourine,gentisic acid,gigantetronin,linoleic acid,muricapentocin.   Kandungan senyawa ini adalah senyawayang banyak sekali manfaatnya bagi tubuh, sanggup sebagai obat penyakit atau untukmeningkatkan kekebalan tubuh.





2.SEJARAHDI BALIK DAUN SIRSAK

            Bangsa Belanda yangpertama kali membawa benih atau bibit sirsak ke Indonesia,meskipun flora ini asliny bukan dari dari Eropa tapi dari Karibia, AmerikaTengah dan Amerika Selatan. Annona muricata L. Nama latin menurut flora ini termasuk jenistanaman yg mempunyai akar kuat, mampu menghasilkan buah yg menyehatkan.keistimewaan yang dimiliki flora ini terletak pada daunnya yg luar biasa.      Seperti telah diketahui daun sirsak sangatluar biasa yakni mampu Mengganggu pertumbuhan bakteri, membantu menghambatmutasi gen, membantu menghambat per-kembangan virus, membantu menghambatper-kembangan parasit, membantu merusak per-tumbuhan tumor, membantumerileksasi otot, menjadi anti kejang, membantu meredakan nyeri, sanggup menekanperadangan, menurunkan kadar gula darah, menurunkan demam, menurunkan tekanandarah tinggi, menguatkan saraf, membantu menyehatkan jantung, membantumeningkatkan produksi asi pada itu hamil, membantu melebarkan pembuluh darah,membunuh cacing parasait, mengurangi stres, menguatkan pencernaan danmeningkatkan nafsu makan.
            Manfaat daun sirsakternyata 10.000 kali lebih kuat kandungan serta kemampuannya menurut kemoterapidalam mengobati kanker. Ini berdasarkan dari penelitian yang telah dilakukan,dalam masyarakat antik daun sirsak telah diketahui keuntungannya serta banyakdiguinakan buat mengobati penyakit. Sekitar tahun 1965, banyak sekali studipara ilmuwan mengambarkan ekstrak daun sirsak mempunyai khasiat yang lebih baikdari kemoterapi, bahkan ekstrak tersebut bisa memperlambat pertumbuhan kanker.
            Pada tahun 1976, National Cancer Institute di Amerika Serikat sudah melakukanpenelitian ilmiah serta hasilnya menyatakan batang serta daun sirsak efektifmenyerang dan menghancurkan sel-sel kanker. Ini lantaran kandungannya yg sangattinggi senyawa proaktif bagi tubuh, ini jarang ditemukan pada butir lainnya.
            Negeri Ginseng Korea jua tak kalahdalam perkara penelitian, sehabis melakukan penelitian mereka menemukan bahwaada satu senyawa kimia yg berperan selektif membunuh sel kanker usus besarserta 10.000 kali lebih berpotensi menjadi obat kemoterapiyang ditemukan dalam sirsak. Namun dibalik khasiatnya itu ternyata senyawa iniselektif memilih sel sasaran kanker sebagai akibatnya nir menghambat sel-sel yg sehat.
            Manfaat daun sirsaktelah diteliti juga baru-baru ini dalam sebuah studi, bahwa daun pohon sirsaksangat efektif buat kanker prostat, pankreas dan paru-paru.hasil penelitian ini ternyata sudah disimpan selama bertahun-tahun sejak zamandulu, tapi poly orang yang tidak mengetahuinya, entah karena faktor apa.bahkan dari 20 tes laboratorium mengenai manfaat daun sirsak yangdilakukan dari tahun 1970menunjukkan hasil yg luar biasa, daun sirsak memiliki khasiat yg sangatbaik, misalnya:
1)Menyerang sel-sel kanker secaraefektif karena tidak membahayakan sel yang sehat, serta nir mengakibatkan rasamual ekstrim, kehilangan berat badan dan rambut rontok;
2)Daun sirsak mempunyai targetyang efektif dan mampu membunuh sel-sel ganas bagi 12 jenis kanker, termasuk kankerusus besar, payudara,prostat, paru-paru dankankerpankreas;
3)Mampu menaikkan tenaga didalam tubuh --menambah stamina serta vitalitas--
4)Membantu menaikkan sistemkekebalan tubuh serta menghindari infeksi yang mematikan;
5)Mampu mencegah radikal bebas,serta masih banyak lagi khasiat lainnya.





3.DAUNSIRSAK SEBAGAI PESTISIDA NABATI

            Pertanian merupakan kegiatanpemanfaatan sumberdaya biologi yang dilakukan insan untuk menghasilakn bahan pangan,bahan standar industri, atau sumber tenaga serta buat mengelola lingkunganhidupnya. Kegiatan pemanfaatan sumberdaya biologi yg termasuk pada pertanianbiasa dipahami orang menjadi budidaya tanaman atau bercocok tanam (bahasaInggris: crop cultivation), sertapembesaran hewan ternak (raising),meskipun cakupannya dapat pula berupa pemanfaatan mikroorgaisme dan bioenzimdalam pengolahan bentuk lanjutan, misalnya pembuatan keju serta tempe, atausekadar ekstraksi semata, seperti penangkapan ikan, atau pendayagunaan hutan.
            Dalam budidaya tanaman , tentu adagangguan hama, atau makluk lain yg mengkategorikan menjadi organisme pengganggutanaman. Pencegahan serta pengendalian mudah sering memakai pestisidasintetis. Celakanya, penggunaan pestisida ini umumnya tanpa terdapat kontrol danbatasan sang si pengguna. Tentu saja penggunaan pestisida yg nir berwawasanlingkungan ini mengakibatkan impak negatif bagi lingkungan ekologis dankelangsungan hidup manusia.
            Alasan lain adalahbahwa Penggunaan pestisida sintetis yg hiperbola dan nir tepat dapatmenyebabkan efek negatif yg cukup berfokus, yaitu timbulnya resurgensi hama, outbreak (peledakan populasi) hamasekunder, serta pencemaran lingkungan hayati. Jika masih dibutuhkan pengendalianorganisme pengganggu flora (OPT) menggunakan menggunakan pestisida, maka dapatdipilih pestisida yang asal menurut bahan-bahan botani atau dikenal dengan namapestisida nabati.
            Secara ekonomisbila dibandingkan dengan pestisida kimia, biaya penggunaan pestisida nabatirelatif lebih murah. Selain itu pestisida botani relatif lebih mudah dibentuk dandidapat sang petani dengan kemampuan dan pengetahuan terbatas. Dari sisi lain,pestisida botani mempunyai keistimewaan yaitu bersifat mudah terurai di alamsehingga tidak mencemari lingkungan dan relatif lebih kondusif bagi insan danternak peliharaan lantaran residunya gampang terurai. Kekurangan pestisida nabatiumumnya tidak eksklusif mematikan OPT target secara cepat.
            Daun sirsakmengandung bahan aktif annonain dan resin. Pestisida nabati daun sirsakefektif mengendalikan hama thrips.jika ditambahkan daun tembakau dan sirsak akan efektif mengendalikan hamabelalang dan ulat. Sedangkan jika dibubuhi jeringau serta bawang putih akanefektif mengendalikan hama wereng coklat.
            Rimpang jeringau(bahasa Jawa: dlingo) mengandung bahan aktif arosone, kalomenol, kalomen, kalameone, metil eugenol yangjika dikombinasi menggunakan bahan aktif daun sirsak akan efektif mengendalikan hamawereng. Sedangkan tembakau mengandung bahan aktif nikotin yg apabila dikombinasidengan bahan aktif yang terkandung pada daun sirsak akan efektf mengendalikanhama ulat dan belalang.
            Dalam upayapengembangan pestisida botani tadi, beberapa hal yg perlu diperhatikanadalah: 1) Mudah didapat, bahan standar cukup tersedia, berkualitas, kuantitas dankontinuitas terjamin; dua) Mudah dibentuk ekstrak, sederhana dan pada saat yangtidak lama ; tiga) Kandungan senyawa pestisida harus efektif pada kisaran tiga-lima %bobot kemarau bahan; 4) Selektif; lima) Bahan yang dipakai mampu pada bentuksegar/kering; 6) Efek residunya singkat, namun cukup usang efikasinya; 7)Sedapat mungkin pelarutnya air (bukan senyawa sintetis); 8) Budidayanya gampang,tahan terhadap kondisi suhu optimal; 9) Tidak menjadi gulma atau inang hamapenyakit; 10) bersifat multiguna.



4.MEMBUAT PESTISIDA NABATIDAUN SIRSAK

           Pestisida botani adalah salah satu cara yg bisa dilakukan untukmengendali-kan hama tanpa bahan kimia. Penggunaan pestisida nabati jugadigunakan buat meminimalisir penggunaan bahan kimia yang bisa merusaklingkungan. Bahan-bahan alam yang paling menjanjikan prospeknya untukdimanftaatkan menjadi pestisida nabati ada pada tanaman -tumbuhan famili Meliaceae (misalnya mimba), Annonaceae (contohnya sirsak), Rutaceae, Asteraceae, Labiateae danCanellaceae.

4.1.pembuatan pestisida nabatidaun sirsak menjadi pengendali hama thrips

1)Tumbuk 100 lembar daun sirsak;
2)Rendam dalam lima liter air dantambahkan 15 gr deterjen;
3)Diamkan sehari semalam;
4)Saring larutan tersebut dengankain;
5)Encerkan setiap liter larutandalam 10 liter air;
6)Larutan semprot siap dipakai.
4.2.Cara pembuatan pestisidanabati daun sirsak + jeringau + bawang putih buat mengendalikan hama werengcoklat

1)Tumbuk halus segenggam daunsirsak, segenggam jeringau dan 20 siung bawang putih;
2)Rendam bahan-bahan tersebutdengan 20 liter air yang sudah dibubuhi 20 gr deterjen selama dua hari;
3)Saring larutan tadi dengankain;
4)Larutan tadi siapdigunakan.

4.tiga.Cara pembuatan pestisidanabati daun sirsak + daun tembakau buat mengendalikan hama belalang dan ulat

1)Ambil 50 lbr daun sirsak dansegenggam daun tembakau ditumbuk sampai halus;
2)Rendam bahan–bahan tersebutdalam 20 liter air yg telah diberi 20 gram deterjen selama semalam;
3)Saring larutan tadi dengankain;
4)Larutan siap digunakan dandisemprot-kan ke flora.
            Dari beberapa hasilpenelitian dan ujicoba, larutan ekstrak daun sirsak sangat efektif digunakandengan perbandingan 1 : tiga waktu digunakan.

4.4.Hama yg dapat dibasmi pestisida botani daun sirsak

1)Macam-macam aphis
2)Wereng coklat (Nilaparvata)
3)Wereng hijau (Nephotettixvirescenns)
4)Wereng punggungputih (Sogatella furcifera)
5)Kutu sisik hijau (Coccusviridis)
6)Macam-macam ulat
7)Ulat tritip (Plutellaxylostella)
8)Lalat buah (Ceratitiscapitata)
9)Kumbang labu merah(Aulachopora foveicollis)
10)Kepik hijau
11)Hama kapas (Dysdercuskoeniglii).



4.5.Keuntungan Pestisida Nabati Daun Sirsak

            Dilihatdari konsep PHT pestisida botani mempunyai banyak laba atau keunggulantetapi pula masih poly  kelemahannyayang secara rinci diuraikan berikut ini. Menurut Stoll (1995),dibandingkan dengan pestisida sintetik pestisida nabati memiliki sifat yanglebih menguntungkan yaitu:
a)Mengurangi resikohama menyebarkan sifat resistensi,
b)Tidak mempunyai impak yang merugikan bagi musuh alami hama,
c)Mengurangi resikoterjadinya letusan hama ke 2,
d)Mengurangi bahayabagi kesehatan manusia dan ternak,
e)Tidak merusaklingkungan dan persediaan air tanah serta air bagian atas,
f)Mengurangiketergantungan petani terhadap agrokimia, dan
g)Biaya dapat lebihmurah; Bahan nabati mempunyai sifat yang menguntungkan lantaran daya racunrendah,
h)Tidak mendorongresistensi, gampang ter-degradasi, kisaran organisme target sempit,
i)Lebih akrablingkungan serta lebih sinkron dengan kebutuhan keberlangsungan usaha tani skalakecil.

            Pestisidanabati tidak mencemari lingkungan, lebih bersifat spesifik, residu lebih pendek dan kemungkinan berkembangnyaresistensi lebih kecil.

4.6.kelemahan Pestisida Nabati Daun Sirsak
            Pestisidanabati digunakan buat menghindari adanya bahan kimia yang akan terkontaminasipada flora. Akan tetapi, dalammenggunakan pestisida botani, terdapat beberapa kelemahan yang dapat mengurangipeminat masyarakat tani dalampemakaiannya.            Kelemahanpestisida nabati yang perlu kita ketahuiantara lain:
a)Karena bahan nabatikurang stabil gampang terdegradasi sang impak fisik, kimia juga biotikdari lingkungannya, maka penggunaannya memerlukan frekuensi penggunaan yanglebih banyak dibanding-kan pestisida kimiawi sintetik sehinggamengurangi aspek kepraktisannya
b)Kebanyakansenyawaorganik nabati tidak polar sehingga sukar larut di air karena itu diperlukanbahan pengemulsi
c)Bahan botani alamijuga terkandung dalam kadar rendah, sehingga buat mencapai efektivitas yangmemadai diharapkan jumlah bahan flora yg banyak
d)Bahan nabatihanya sinkron jika dipakai dalam tingkat bisnis tani subsisten bukan padausaha pengadaaan produk pertanian massal
e)Apabila bahanbioaktif terdapat pada bunga, biji, butir atau bagian flora yang muncul secaramusiman, mengakibatkan kepastian ketersediaannya yg akan sebagai kendalapengembangannya lebih lanjut
f)Kesulitan memilih dosis, kandungan kadar bahan aktif pada bahan nabatiyang dibutuhkan buat aplikasi pengendali-an di lapangan, sebagai akibatnya hasilnyasulit diperhitungkan sebelumnya.