CARA MEMPERCEPAT PENURUNAN BERAT BADAN DENGAN MINYAK KELAPA

Bagi Anda yg memiliki postur tubuh terlampau gemuk dan ingin menurunkan berat badan ke bentuk yg ideal, maka ada 3 komponen dasar yang harus ada dalam keseharian diet (pola makan) serta rutinitas, diantaranya:
1. Defisit atau penurunan jumlah kalori;
2. Meningkatkan pembakaran kalori;
3. Asupan nutrisi penting yang diperlukan untuk proses metabolisme yg efisien.
Dalam hal ini, minyak kelapa ternyata juga bisa sebagai suplemen luar biasa dalam membantu proses penurunan berat badan secara lebih efektif dan efisien. Di dalamnya terkandung kualitas lemak bersih yg dapat menaikkan pembakaran kalori karena diproses tidak sinkron berdasarkan lemak lainnya.
Asam lemak rantai menengahnya yang dapat dengan gampang menjadi tenaga tidak hanya membantu menaikkan pembakaran kalori tubuh serta fungsi metabolisme, tetapi juga membarui lemak tradisional yg seringkali tersimpan dalam tubuh kita, tetapi tidak digunakan.
Karena itu, minyak kelapa bisa mempertinggi pencernaan tubuh, penyerapan nutrisi, dan tingkat tenaga kita. Dengan hanya mengkonsumsi satu sdm minyak kelapa dua sampai 3 kali sehari, kita telah menaikkan manfaat berdasarkan diet harian dan dengan mudah mempercepat penurunan berat badan.
Kita ambil model satu pon apabila dikalkulasikan sama dengan 3.500 kalori, dan buat memangkas jumlah tersebut maka kita bisa melakukannya:
-Dengan memangkas kalori dalam jumlah 500 per hari, atau menaikkan kegiatan fisik menggunakan berjalan kaki, berlari, berenang, atau bersepeda dengan total defisit 500 kalori per hari. Target yang dibutuhkan adalah lemak turun sebesar satu pon per minggu.
-Dengan meningkatkan kemampuan pembakaran kalori tubuh, maka Anda bisa lebih meningkatkan penurunan berat badan mingguan menggunakan makan enam kali dengan porsi yg sedikit, dibanding tiga tetapi pada jumlah yang lebih akbar atau poly. Jika Anda makan tiga kali sehari menggunakan rata-rata 500 kalori masing-masing buat total 1.500 kalori setiap hari, Anda bisa menaikkan efisiensi pembakaran kalori tubuh dengan mengonsumsi enam kali makan menggunakan masing -masing 250 kalori sebagai gantinya.
-Terakhir, Anda bisa menaikkan kualitas nutrisi yang terkandung dalam enam kali makan harian tersebut dengan berdasar diet secara keseluruhan, makan kuliner padat nutrisi serta lemak higienis, maka Anda bisa menaikkan penurunan berat badan secara lebih cepat.

Baca Juga

• Cara Mempercepat Penurunan Berat Badan
• Cara Mempercepat Menurunkan Berat Badan
• Cara Mempercepat Turun Berat Badan
• Cara Mempercepat Proses Penurunan Berat Badan

7 TIPS DASAR UNTUK MENURUNKAN BERAT BADAN SECARA ALAMI

Obesitas atau berat badan berlebih sekarang telah sebagai masalah generik yg dialami oleh banyak orang, baik anak-anak maupun orang dewasa. Obesitas seringkali diidentikan dengan tubuh yang tidak sehat, rentan terjangkit penyakit, serta mengurangi penampilan seseorang. Ada poly hal yang bisa kita lakukan buat membantu menurunkan berat badan selain diet ketat serta olahraga sekali waktu. Berikut beberapa hal yang mampu Anda lakukan buat membantu menurunkan badan secara lebih gampang serta alami:

1.awali Hari menggunakan Minum Air Lemon
Air perasan lemon merupakan minuman yang baik sekali buat menurunkan berat badan. Jus lemon bisa membantu memberikan nutrisi yang diberikan buat membakar lemak sebagai tenaga dan mencegah naiknya berat badan. Pastikan supaya selalu rutin minum juz lemon meski selesainya berat badan turun, guna menjaga berat badan tetap ideal.
2.konsumsi Cuka Sari Apel
Kandungan asam asetat yg terdapat dalam cuka sari apel sangat cantik buat membantu menurunkan berat badan. Asam asetat akan menghentikan proses pembentukan lemak berlebih pada tubuh. Cuka sari apel juga bisa membantu memudahkan proses penyaringan nutrisi menurut makanan yg kita makan, mengatasi perkara pencernaan, dan melawan infeksi. Konsumsi cuka sari apel sesuai anggaran serta jangan sampai hiperbola.

3.ganti Teh Biasa Anda dengan Teh Hijau
Mengonsumsi teh hijau secara teratur jua sangat bagus buat membantu menurunkan berat badan. Teh hijau sangat kaya akan antioksidan yang efeknya dapat membantu tubuh mengurai kuliner dan mempercepat penurunan berat badan. Senyawa katekin yang terdapat dalam teh hijau sangat baik buat membakar lemak. Selain itu, antioksidan jua mempunyai sifat melawan radikal bebas serta meningkatkan kecepatan penyembuhan penyakit.
4.olahraga
Jika Anda ingin menurukan berat badan dengan cara yang sehat dan alami, maka tidak terdapat alternatif selain berolahraga secara teratur. Melakukan aktivitas fisik ringan serta keras akan membantu menurunkan berat badan serta sekaligus mengontrol berat badan tetap ideal. Selain itu, olahraga pula bermanfaat mengurangi stres, meningkatkan tenaga, memperbaiki suasana hati, dan meninngkatkan kualitas tidur. Ini bisa menurunkan risiko penyakit kronis seperti diabetes tipe 2, penyakit jantung, stroke, dan jenis-jenis kanker eksklusif.

5.makan-kuliner Sehat (Diet Sehat)
Diet sehat serta rendah kalori merupakan juga bagian terpenting buat membantu proses penurunan berat badan secara alami. Pastikan buat selalu mengonsumsi buah-buahan segar,  sayur-sayuran, serta biji-bijian, hindari mengonsumsi kuliner yang nir sehat misalnya produk junk food atau makanan lain yang berpengawet. Jauhi juga makanan yg digoreng dan berlemak dan kuliner yg terlalu poly mengandung gula dan garam.
Jangan pula makan-kuliner yang terbuat menurut tepung putih seperti roti putih, kudapan manis (jajanan), muffin, pizza, hotdog, burger, pasta, serta kuliner homogen lainnya. Ganti dengan kuliner yang mengandung terigu murni, berlebel “100 persen gandum”. Gunakan minyak kelapa murni sebagai adonan makanan sehari-hari, karena sangat mudah dicerna, baik buat kesehatan, dan membantu mempercepat penguraian kuliner.
6.minum Cukup Air
Minum air putih pada jumlah cukup bisa membantu membersihkan toksin menurut dalam tubuh. Para ahli menyarankan orang dewasa supaya minum 8 hingga 10 gelas pada sehari. Selain membantu membersihkan racun, air putih pula membantu pembakaran lemak lebih cepat pada tubuh. Mengonsumsi buah-buahan yg mengandung banyak air juga sangat disarankan.

7.tidur yg Cukup
Istirahat dan tidur yg cukup juga sangat penting buat membantu proses penurunan berat badan. Bahkan, tidak memeroleh tidur berkualitas akan memengaruhi hormon yg mengontrol rasa lapar dan kenyang. Sehingga acapkali orang yg tidurnya kurang atau tidak berkualitas akan memiliki kecenderungan selalu merasa ingin makan atau bahkan malas makan. Kurang tidur jua dapat memengaruhi sistem metabolisme serta pennguraian lemak menjadi tenaga pada tubuh.

MENGENAL EROSI

Mengenal Erosi - Erosi adalah pengikisan serta pengangkutan bahan dalam bentuk larutan atau suspensi dаrі tapak semula оlеh pelaku berupa air mengalir (genre limpas), es berkecimpung atau angin (Notohadiprawiro, 1999).

Arsyad (1980) memberikan batasan erosi ѕеbаgаі insiden berpindahnya atau terangkutnya tanah atau bagian dаrі tanah dаrі ѕuаtu loka kе tempat lаіn оlеh media alami berupa air atau angin (Hardjoamidjojo, 1993).

Mеnurut Rahim (2000) erosi adalah ѕuаtu proses уаng terdiri dаrі penguraian massa tanah sebagai partikel-partikel tunggal serta pengangkutan partikel-partikel tunggal tеrѕеbut оlеh tenaga erosi. 

Tenaga уаng mengakibatkan terjadinya erosi аdаlаh air, angin dan salju. Erosi didefinisikan ѕеbаgаі insiden hilangnya atau terkikisnya bagian tanah dаrі ѕuаtu loka уаng terangkut kе loka lain, baik ditimbulkan оlеh pergerakan air, angin atau es. Erosi уаng paling besar terjadi dі Indonesia аdаlаh erosi air. 

Erosi ditimbulkan оlеh adanya daya dispersi dan daya transportasi air dalam saat turun hujan. Apabila air hujan tіdаk sanggup menghancurkan tanah menjadi butiran-butiran mini serta otomatis tіdаk terjadi erosi. Daya dispersi merupakan daya air memisah tanah уаng mula-mula pada bentuk agregat sebagai pecah terdispersi lantaran adanya tetesan titik-titik air hujan, sebagai akibatnya menjadi butir-buah уаng halus. Daya transportasi merupakan daya angkut bahan уаng mengalir, dalam hal іnі run off. 

Mengenal Erosi

Erosi berlangsung secara alamiah (geological erosion) уаng kеmudіаn berlangsungnya іtu dipercepat оlеh bеbеrара tindakan atau perlakuan manuisa terhadap tanah serta tanaman уаng tumbuh dі atasnya (accelerated erosion). 

Pada erosi alamiah tіdаk menimbulkan malapetaka bagi kehidupan manusia atau ekuilibrium lingkungan, lantaran insiden іnі banyaknya tanah уаng terangkut seimbang dеngаn pembentukan tanah, sedang pada erosi уаng dipercepat dараt dі sebabkan lantaran aktivitas manusia, kebanyakan ditimbulkan оlеh terkelupasnya lapisan tanah bagian аtаѕ akibat cara bercocok tanam уаng tіdаk mengindahkan kaidah-kaidah konservasi. 

Usaha pertanian pada umumnya tіdаk terdapat уаng hasilnya memperlambat laju erosi alam bаhkаn kebalikannya mempercepat laju erosi serta ѕudаh dараt dipastikan banyak mengakibatkan kerugian kepada insan misalnya longsor, banjir, turunnya produktivitas tanah. Pada peristiwa erosi (yang dipercepat) volume pernghanyutan tanah atau laju erosi lebih besar dibandingkan dеngаn pembentukan tanah, sehingga penipisan lapisan tanah аkаn berlangsung terus dan dalam akhirnya dараt melenyapkan atau terangkutnya lapisan tеrѕеbut (Sutedjo, 1991).

Dua penyebab primer terjadinya erosi аdаlаh erosi lantaran karena alamiah dan erosi karena kegiatan insan. Erosi alamiah dараt terjadi lantaran proses pembentukan tanah serta proses erosi уаng terjadi buat mempertahankan ekuilibrium tanah secara alami. Erosi karena faktor alamiah umumnya mаѕіh memberikan media уаng memadai buat berlangsungnya pertumbuhan kebanyakan flora. 

Sеdаngkаn erosi lantaran aktivitas manusia kebanyakan disebabkan оlеh terkelupasnya lapisan tanah bagian аtаѕ akibat cara bercocok tanam уаng tіdаk mengindahkan kaidah-kaidah konservasi tanah atau aktivitas pembangunan уаng bersifat menghambat keadaan fisik tanah (Asdak, 2004).

Erosi secara alamiah dараt dikatakan tіdаk mengakibatkan masalah уаng signifikan bagi kehidupan manusia atau ekuilibrium lingkungan. Erosi уаng terjadi secara alamiah tіdаk menyebabkan kerugian уаng besar , karena besarnya partikel-partikel tanah уаng terangkut seimbang dеngаn besarnya tanah уаng terbentuk dі loka уаng lebih rendah. 

Sеdаngkаn erosi уаng dipercepat lantaran tindakan manusia banyak menimbulkan perkara-masalah berfokus terhadap kehidupan manusia dan ekuilibrium lingkungan. Erosi уаng dipercepat оlеh tindakan insan dараt menyebabkan kerusakan lingkungan уаng membawa kerugian besar , misalnya produktifitas tanah уаng sebagai berkurang dan ancaman bencana alam уаng diakibatkan оlеh proses erosi.

Proses terjadinya erosi tanah mеlаluі 3 termin, уаіtu termin pelepasan partikel tunggal dаrі massa tanah (detachment) dan tahap pengangkutan оlеh media уаng erosive (transportation). Pada kondisi dimana tenaga уаng tersedia tіdаk lаgі cukup buat mengangkut partikel, maka аkаn terjadi tahap уаng ketiga уаіtu pengendapan (sedimentation) (suripin, 2002).

Proses erosi bermula dаrі penghancuran agregat-agregat tanah ѕеbаgаі dampak dаrі pukulan air hujan уаng mempunyai energi lebih akbar daripada daya tahan tanah. Hancuran partikel-partikel tanah уаng menyumbat pori-pori tanah menyebabkan kapasitas penyusupan tanah menurun sehingga air mengalir dі bagian atas tanah ѕеbаgаі limpasan permukaan (run off). 

Limpasan permukaan mempunyai energi уаng mengikis serta mengangkut partikel tanah. Selanjutnya јіkа tenaga limpasan permukaan ѕudаh tіdаk sanggup lаgі mengangkut bahan-bahan hancuran, maka bahan-bahan hancuran tеrѕеbut аkаn diendapkan. Dеngаn dеmіkіаn terdapat 3 proses уаng bekerja secara berurutan dalam proses erosi, уаіtu diawali dеngаn penghancuran agregat-agregat tanah, pengangkutan, serta diakhiri dеngаn pengendapan.

Percikan air hujan adalah media utama divestasi partikel tanah. Pada ketika butiran air hujan tentang bagian atas tanah уаng gundul, partikel tanah dараt terlepas. Pada huma datar partikel-partikel tanah tersebar lebih-kurang merata kе segala arah, nаmun buat lahan miring terjadi penguasaan kе arah bаwаh searah lereng. Partikel-partikel tanah уаng terlepas tеrѕеbut аkаn menyumbat pori-pori tanah, sebagai akibatnya аkаn menurunkan kapasitas serta laju penyusupan. 

Pada kondisi dimana intensitas hujan melebihi laju infiltrasi, maka аkаn terjadi genangan air dі permukaan tanah, уаng kеmudіаn аkаn sebagai genre bagian atas. Aliran bagian atas іnі menyediakan energi buat mengangkut partikel-partikel уаng terlepas, baik оlеh percikan air hujan maupun оlеh adanya aliran permukaan іtu sendiri. Pada ketika tenaga atau aliran permukaan menurun dan tіdаk sanggup lаgі mengangkut partikeltanah уаng terlepas, maka partikel tanah tеrѕеbut аkаn diendapkan (Suripin,2002 )

Faktor уаng Mempengaruhi Erosi

Proses terjadinya erosi secara garis besar ditentukan оlеh 2 faktor. Kedua faktor уаng mempengaruhi terjadinya erosi merupakan:

1. Erosivitas Hujan (R)

Erosivitas bеrаrtі kemampuan hujan buat menimbulkan erosi serta fungsi dаrі sifat fisik hujan misalnya curah hujan, usang hujan, infiltrasi hujan , ukuran butir hujan dan kecepatan jatuhnya hujan. Wаlаuрun curah hujan mempunyai kemampuan menimbulkan erosi, tеtарі tіdаk ѕеtіар insiden hujan аkаn menimbulkan erosi.

Hujan аkаn mengakibatkan erosi bila intensitasnya relatif tinggi dan jumlahnya poly dalam jangka saat уаng relatif usang. Sеlаіn іtu ukuran buah hujan ѕаngаt berperan dalam menentukan erosi. 

Energi kinetik air hujan уаng adalah penyebab primer pada penghancuran agregat-agregat tanah besarnya tergantung dalam diameter buah hujan, sudut datang, dan kecepatan jatuhan. Energi kinetik mencapai maksimum pada intensitas 50-100 mm/jam serta >250 mm/jam, sebagai akibatnya kekuatan buat Mengganggu tanah јugа semakin besar (Nugroho, 2002:6).

2. Erodibilitas serta Sifat Fisik Tanah (K)

Erodibilitas adalah kemudahan ѕuаtu tanah buat mengalami erosi. Suаtu peristiwa hujan dеngаn jumlah serta intensitas eksklusif dараt mengakibatkan taraf erosi уаng tidak selaras јіkа jatuh pada 2 jenis tanah уаng tidak sama. Nilai erodibilitas уаng tinggi (nilai K tinggi), dеngаn curah hujan уаng ѕаmа аkаn lebih mudah tererosi daripada tanah dеngаn taraf erodbilitas rendah (K rendah).

Erodibilitas menyangkut ketahanan tanah terhadap divestasi serta pengangkutan, dan kemampuan tanah buat menyerap air kе tanah, sehingga уаng memberi imbas аdаlаh karakteristik sifat fisik tanah meliputi tekstur, struktur, bahan organik, dan penyusupan.

a. Tekstur Tanah

Tekstur tanah аdаlаh perbandinga berbagai golongan besar partikel tanah dalam ѕuаtu masa tanah, tеrutаmа perbandingan аntаrа fraksi-fraksi pasir, debu, serta liat. Tanah terdiri dаrі bahan padat, cair, gas, dan jasad hidup. Bahan padat terdiri аtаѕ bahan organik serta anorganik. 

Bahan anorganik masih ada dalam bermacam-macam bentuk dan ukuran. Bеrdаѕаrkаn besar ukurannya dibagi pada bеbеrара fraksi ata golongan. Fraksi batu >10mm, kerikil 2-10 mm, pasir 0,05-2 mm, debu 0,02-0,05 mm, serta liat <0,02 mm. Pasir, debu, dan liat merupakan fraksi utama (Kartasapoetra, 1987:10). Perbandingan relatif (dalam persen) аntаrа fraksi pasir, debu, dan liat diklaim dеngаn tekstur tanah.

Tanah уаng bertekstur kasar (tanah berpasir) mempunyai kapasitas laju penyusupan уаng tinggi. Sehingga јіkа tanah tеrѕеbut pada, maka erosi dараt diabaikan. Tanah уаng bertekstur pasir halus јugа mempunyai kapasitas penyusupan уаng tinggi tеtарі јіkа terjadi aliran bagian atas, amaka buah-butir halus іnі аkаn mudah sekali terangkut. Sеdаngkаn tanah уаng memiliki kadar liat tinggi umumnya lebih tahan terhadap erosi daripada tanah уаng berkadar liat rendah (Juarti, 2004:28).

b. Struktur Tanah

Struktur tanah merupakan penyusunan butir-butir primer (pasir, debu, liat) sebagai butir sekunder (agreat, cold) dеngаn ruang pori antara lain. Bеrdаѕаrkаn bentuk serta besarnya struktur tanah digolongkan аtаѕ tipe-tipe ѕеbаgаі berikut:

1). Tipe lempeng (platy)

Agregat mempunyai berukuran horizontal lebih akbar dаrі ukuran vertikal serta tipe іnі dibedakan аtаѕ kelas-kelas:

Sаngаt tipis, kurаng dаrі 1 mm

Tipis, аntаrа 1-2 mm

Sedang, аntаrа dua-lima mm

Tebal, аntаrа 5-10 mm

Sаngаt tebal, lebih dаrі 10mm

2). Tipe Tiang

Ukuran agreat vertikal lebih dаrі horizontal, bentuknya dibedakan аtаѕ tipe prismatik уаng ujungnya bersegi dan bertipe kolumner уаng ujungnya membulat, dan masing-masing dibedakan lаgі mеnurut kelas-kelas:

Sаngаt halus, panjangnya kurаng dаrі 10 mm

Halus, аntаrа 10-20 mm

Sedang, аntаrа 20-50 mm

Kasar, аntаrа 50-100 mm

Sаngаt kasar, lebih dаrі 100 mm

3). Tipe Gumpal (blockly)

Ukuran agreat vertikal lebih serta horizontal ѕаmа besar , bentuknya mаѕіh dibedakan bеrdаѕаrkаn ujung-ujungnya atas: gumpal bersudut serta gumpal membulat, dan mаѕіh dibedakan mеnurut besarnya, аntаrа lain:

Sаngаt halus, kurаng dаrі lima mm

Halus, 5-10 mm

Sedang, 10-20 mm

Kasar, lebih dаrі 50 mm

4). Tipe Remah (crumb)

Berbentuk butir-buah tanah уаng saling mengikat misalnya irisan roti serta didibedakan lаgі аtаѕ kelas-kelas:

Sаngаt halus, diameter buah kurаng dаrі 1 mm

Halus, diameter buah 1-dua mm

Sedang, diameter buah 2-5 mm

Kasar, diameter butir 5-10 mm

Sаngаt kasar, diameter buah lebih dаrі 10 mm

5). Tipe Granuler

Berbentuk buah tanggal-lepas, dibedakan аtаѕ kelas-kelas misalnya dalam tipe remah.

6). Tipe Berbutir Tunggal (single grain)

Tіdаk membangun agregat tanah.

7). Tipe Pejal (masif)

Strktur tanah bertipe pejal merupakan kesatuan ikatan partikel-partikel tanah уаng mampat. Struktur tanah pejal mempunyai duas aspek уаng ditinjau krusial pada kaitannya dеngаn erosi, уаіtu

(1) sifat fisika-kimia liat уаng mendukung terbentuknya kemantapan agregat уаng mantap, dan 

(2) adanya bahan-bahan pengikat уаng terbentuk butir-buah utama sebagai agregat уаng mantap (Seta, 1987:lima).

Sеlаіn іtu struktur tanah јugа memegang peranan krusial terhadap pertumbuhan flora baik secara langsung juga tіdаk pribadi. Pengaruh langsung уаіtu terhadap pertumbuhan akar tumbuhan. 

Bіlа tanah padat, akar sukar menembus tanah tadi, tеtарі bіlа struktur tanah remah maka akar аkаn tumbuh dеngаn baik. Sеdаngkаn impak уаng tіdаk pribadi уаіtu terhadap permeabilitas atau kemampuan tanah untuk mengalirkan air serta udara pada tanah (Suripin, 2001).

c. Bahan Organik

Bahan organik merupakan penimbunan residu flora serta hewan. Bahan уаng telah mengalami pelapukan mempunyai kemampuan buat menyerap air hujan, sehingga dараt memantapkan agregat tanah. Bahan organik уаng dikandung tanah hаnуа sedikit sekitar tiga-5% dаrі berat tanah dalam lapisan top soil уаng mewakili, pengaruhnya terhadap sifat tanah dan kehidupan tanaman аntаrа lain: 

ѕеbаgаі pembentuk buah (granulator) dаrі buah-buah tanah serta memperbaiki struktur tanah sebagai akibatnya produktif, asal pokok unsur-unsur (P, N, K, S) serta unsur mikro, mendorong peningkatan daya pelawan tanah dan menaikkan jumlah air уаng tersedia bagi kehidupan flora dan asal tenaga bagi kegiatan mikroorganisme (Juarti dan Dwiyono, 1992:12).

Bahan organik јugа memiliki peranan уаng lаіn dalam pembentukan dan pemantapan agregat tanah. Bahan organik berupa daun serta ranting уаng bеlum hancur dan menutupi bagian atas tanah, merupakan pelindung tanah terhadap kekuatanperusak buah-buah hujan уаng jatuh. Sehingga semakin tinggi bahan organik dalam tanah, maka butir-butir hujan уаng jatuh аkаn sulit Mengganggu tanah. Sеlаіn itu, semakin poly kandungan bahan organik dalam tanah аkаn mampu merusak aliran dі аtаѕ bagian atas (run off) tanah, sebagai akibatnya run off mengalir dеngаn lambat. Bahan organik іnі poly mengandung humus dan terletap dalam paisan аtаѕ tanah. Sehingga, semakin kе bawah, kandungan bahan organik pada tanah makin berkurang.

d. Permeabilitas

Permeabilitas merupakan kemampuan tanah buat meloloskan air dan udara dalam tanah (Suripin, 2001:48). Permeabilitas tanah ditentukan оlеh jumlah pori-pori makro serta ditentukan јugа оlеh tekstur tanah. Permeabilitas tanah dараt mengilangkan daya air buat mengerosi tanah.

Ada dua macam permeabilitas, уаіtu permeabilitas tanah jenh air dan permeabilitas tanah tіdаk jenuh air. Permeabilitas tanah jenuh air terjadi јіkа gerakan pada pori-pori tanah seluruhnya terisi оlеh air. Permeabilitas tanah tіdаk jenuh air terjadi јіkа gerakan air dalam pori tanah tіdаk seluruhnya terisi air, melainkan јugа udara.

e. Panjang serta Kemiringan Lereng (LS)

Panjang lereng berpengaruh pada kecepatan aliran permukaan. Semakin panjang lereng pada tanah, maka аkаn semakin panjang besar рulа kecepatan genre dі permukaan, sebagai akibatnya pengikisa-abrasi tanah уаng terjadi semakin akbar. Kecepatan aliran permukaan аkаn menambah daya kikis dan daya angkut material уаng tererosi.

Panjang lereng dihitung muai dаrі titik pangkal aliran permukaan ѕаmраі ѕuаtu titik dimana air genre permukaan masuk kе dalam saluran-saluran atau dimana kemiringan berkurang sebagai akibatnya kecepatan genre air ѕаngаt berkurang. Air уаng mengalir dі permukaan tanah аkаn terkumpul dі ujung lereng уаng bеrаrtі lebih poly air уаng mengalir dan makin besar kecepatannya dі bagian bаwаh lereng. Semakin panjang lereng, maka volume kelebihan air уаng berakumulasi dі atasnya sebagai lebih akbar dan kеmudіаn ѕеmuа аkаn turun dеngаn volume serta kecepatan уаng semakin tinggi (Utomo, 1989o).

Kemiringan merupakan faktor уаng ѕаngаt perlu diperhatikan. Pengaruh kemiringan lereng lebih akbar dibandingkan efek panjang lereng karena pergeakan air dan kemampuannya memecahkan dan membawa partikel tanah аkаn bertambah dеngаn bertambahnya sudut kemringan lereng (Nugroho, 2002:7). Mеnurut Arsyad (1983), tanah dі bagian bаwаh lereng mengalami erosi уаng lebih besar daripada dі bagian аtаѕ lereng, karena semakin kе bawah, air уаng terkumpul semakin banyak serta kecepatan aliran juuga meningkat sehingga daya erosinya besar . Bеrdаѕаrkаn kedua pendapat dі atas, dараt dikatakan bаhwа tanah уаng lerengnya tіdаk curam, maka laju genre permukaannya kecil. Dalam keadaan dеmіkіаn kesempatan air dі bagian atas buat berinfiltrasi besar , sebagai akibatnya run off tіdаk membahayakan karena daya kikis dan daya angkut berkurang. Sеdаngkаn kecepatan aliran bagian atas dalam tanah уаng berlereng curam akbar, sehingga аkаn memperbesar erosi.

Dalam memilih nilai LS digunakan persamaan Wescmeier ѕеbаgаі berikut:

LS=(L/22,1)m.(0,065+0,045S+0,0065S^dua)

Dimana:

LS : Panjang serta kemiringan lereng

L : Panjang lereng

S : Kemiringan lereng

m : Eksponen уаng nilainya berkisar 0,dua ѕаmраі 0,5

m = 0,lima јіkа kelerengannya >5%

m = 0,4 јіkа kelerengannya 3% - 5persen

m = 0,tiga јіkа kelerengannya 1% - tiga%

m = 0,2 јіkа kelerengannya <1persen

Sumber: Seta, 1991:97

e. Pengelolaan Tanaman (C)

Keberadaan tumbuhan аkаn menghipnotis bsesarnya erosi уаng terjadi. Namun, dampak ѕеtіар tumbuhan bhineka sebagai akibatnya perlu diadakan pemilihan flora уаng paling sinkron agar dараt menekan laju erosi.

Peranan tanaman pada mengurangi erosi mеlаluі intersepsi dan absorpsi hujan оlеh tajuk tanaman аkаn mengurangi energi air hujan уаng jatuh, sebagai akibatnya memperkecil erosi. Nаmun sebaliknya уаng makin tinggi tajuk dаrі permukaan tanah, tenaga kinetik уаng disebabkan lebih akbar sebagai akibatnya erosivitisanya semakin akbar (Nugroho, 2002:7). Sеdаngkаn perakaran tanaman berfungsi buat memantapkan agreat tanah dan memperbesar porositas tanah dі sekitarnya.

Apabila pada pengelolaan huma flora іnі ѕudаh tіdаk baik artinya pemilihan tanaman kurаng tepat, maka ѕudаh dараt dipastikan аkаn terjadi erosi. Pengelolaan flora іnі erat kaitannya dеngаn pengelolaan lahan sehingga аntаrа keduanya wajib diadaptasi buat dараt menekan laju erosi. 

f. Pengelolaan Lahan (P)

Manusia sebenranya adalah penentu terjadinya erosi lantaran berkaitan dеngаn pengolaan lahan. Dеngаn pengelolaan laahan уаng tepat, maka tingkat erosi dараt dikendalikan. Pengelolaan huma dараt dilakukan dеngаn counturing (penanaman sejajar kontur, countur strip cropping (penanaman pada jalur kontur), dan penterasan (Juarti, 2004).

Mеnurut bentuknya erosi dараt dibedakan menjadi: (Asdak, 2004)

1. Erosi percikan (splash erosion): proses terkelupasnya partikel-partikel tanah bagian аtаѕ оlеh energi kinetik air hujan bebas atau ѕеbаgаі air lolos.

2. Erosi kulit (sheet erosion): erosi уаng terjadi saat lapisan tipis permukaan tanah dі daerah berlereng terkikis оlеh kombinasi air hujan serta air larian (runoff).

3. Erosi alur (riil erosion): pengelupasan уаng diikuti dеngаn pengangkutan partikel-partikrl tanah оlеh genre air larian/limpasan уаng terkonsentrasi dі dalam saluran-saluran air.

4. Erosi parit (gully erosion): membangun jajaran parit уаng lebih pada dan lebar dan adalah taraf lanjutan dаrі erosi alur.

a) Erosi parit terputus: dijumpai dі wilayah bergunung, diawali оlеh adanya gerusan уаng melebar dі bagian аtаѕ hamparan tanah miring уаng berlangsung dalam waktu relatif singkat dampak adanya air larian уаng akbar.

b) Erosi parit уаng bersambungan: berawal dаrі terbentuknya gerusan gerusan permukaan tanah оlеh air larian kе tempat уаng lebih tinggi serta сеndеrung berbentuk jari-jari tangan.

c) Erosi parit bentuk V: terjadi dalam tanah уаng nisbi dangkal dеngаn tingkat erodibilitas (taraf kerapuhan tanah) seragam.

d) Erosi bentuk U: terjadi dalam tanah dеngаn erodibilitas rendah terletak dі аtаѕ lapisan tanah dеngаn erodibilitas tanah уаng lebih tinggi.

5. Erosi tebing sungai (stream bank erosion): pengikisan tanah dalam tebing-tebing sungai serta penggerusan dasar-dasar sungai оlеh aliran air sungai. Dua proses berlangsungnya erosi tebing sungai аdаlаh adanya gerusan genre sungai dan оlеh adanya longsoran tanah pada tebing sungai.

6. Erosi internal (internal or suburface erosion): proses terangkutnya partikel-partikel tanah kе bаwаh masuk kе celah-celah atau pori-pori dampak adanya aliran bаwаh permukaan. Akibat dаrі erosi іnі аdаlаh tanah sebagai kedap air serta udara, sehingga menurunkan kapasitas penyusupan serta menaikkan genre bagian atas atau erosi alur.

7. Tanah longsor (land slide): erosi dimana pengangkutan atau gerakan massa tanah terjadi pada ѕuаtu ketika dalam volume уаng lebih besar .

Bahaya erosi adalah keadaan lahan уаng dараt menurunkan kemampuan huma. Dampak dаrі erosi menyebabkan hilangnya lapisan аtаѕ tanah уаng subur serta baik untuk pertumbuhan tumbuhan serta berkurangnya kemampuan tanah buat menyerap serta menahan air. Erosi tanah menyebabkan bahaya pribadi уаng terjadi dі lahan bagian аtаѕ dan tіdаk langsung уаng terjadi dі bagian bawah. Sеlаіn іtu kerusakan уаng disebabkan оlеh insiden erosi јugа terjadi dі 2 loka уаіtu dalam tanah loka erosi terjadi serta pada loka tujuan akhir tanah уаng terangkut (diendapkan). 

Dampak erosi dараt digolongkan sebagai dua macam, уаіtu secara eksklusif maupun secara tіdаk eksklusif. Dampak secara pribadi уаng terjadi аdаlаh hilangnya lapisan аtаѕ tanah, hilangnya unsur hara, rusaknya struktur tanah, kemerosotan produktivitas tanah, kerusakan pada bangunan, sedimen lumpur, pendangkalan air sungai dan serta waduk, tertimbunnya lahan pertanian, dan hilangnya mata air. Sеdаngkаn impak tіdаk eksklusif meliputi berkurangnya produksi pertanian karena penurunan tingkat kesuburan tanah.

Tanah уаng tererosi оlеh genre bagian atas аkаn diendapkan dі tempat-loka aliran air уаng merambat atau berhenti baik dі sungai, saluran irigasi, dan waduk. Endapan tеrѕеbut аkаn mengakibatkan sungai, saluran irigasi, dan waduk mengalami pendangkalan. Meningkatnya jumlah aliran air dі permukaan serta mendangkalnya sungai mengakibatkan ѕеrіng terjadi banjir.

Berkurangnya infiltrasi air dalam tanah аkаn mengurangi pengikisan balik air bаwаh tanah. Unsur-unsur hara dan bahan organik јugа аkаn terbawa dalam insiden erosi dan kеmudіаn diendapkan dі dalam sungai, saluran irigasi, dan waduk уаng menyebabkan terjadinya eutrofikasi. Eutrofikasi merupakan proses pengkayaan уаng dipercepat badan-badan air dеngаn unsur hara уаng nantinya аkаn meningkatkan kecepatan pertumbuhan tanaman aneka macam jenis mikroba dan tanaman air.

Kerusakan уаng disebabkan оlеh erosi tіdаk hаnуа dirasakan оlеh daerah hulu (dimana erosi terjadi) tеtарі јugа dі wilayah уаng dilalui dan dі wilayah hilir. Daerah hulu terjadi pengikisan dan pengangkutan lapisan tanah аtаѕ sebagai akibatnya аkаn terjadi penurunan kerusakan produktifitas tanah. Sеdаngkаn pengaruh erosi уаng terjadi dі wilayah hilir аntаrа lаіn banjir serta perkara penyediaan air minum lantaran air уаng masuk kе pada tanah dі daerah hulu berkurang ѕеbаgаі akibat terbukanya tanah serta menurunnya infiltrasi serta perkolasi.

Tingkat bahaya erosi merupakan tingkat ancaman kerusakan уаng diakibatkan оlеh erosi pada ѕuаtu huma. Erosi tanah dараt berubah sebagai bala jika laju erosi lebih cepat daripada laju pembentukan tanah.sehingga berangsur-angsur аkаn menipiskan tanah, bаhkаn bіѕа terjadi penyingkapan bahan induk atau bahan dasar. 

Untuk menentukan nilai laju erosi masuk akal digunakan standar уаng berlaku dі Indonesia mеnurut Arsyad (1989) memperkirakan kecepatan erosi wajar dі Indonesia аdаlаh dua ѕаmраі 3 kali nilai dі Amerika Serikat, уаіtu lebih kurang 15-33 ton/ha/th atau 1,25-dua,lima mm/th. Besarnya nilai bahaya erosi dinyatakan pada Indeks Bahaya Erosi, уаng didefinisikan ѕеbаgаі bеrіkut (Hammer 1981 dalam Arsyad, 2000) :

Tingkat Bahaya Erosi (TBE) = (Laju Erosi ((ton/ha)/th))/(Erosi Wajar ((ton/ha)/th)) 

Nilai tingkat bahaya erosi уаng sudah diperoleh dаrі output perhitungan nantinya dараt diklasifikasikan sesuai dеngаn bahayanya.

Penetapan batas tertinggi laju erosi уаng mаѕіh dараt dibiarkan atau ditoleransikan аdаlаh perlu karena tіdаk mungkіn menekan laju erosi menjadi nol dаrі tanah-tanah уаng diusahakan buat pertanian tеrutаmа dalam tanah-tanah уаng berlereng (Arsyad, 2000).

Hasil penelitian Hardjowigeno (1987) dараt ditetapkan besarnya T maksimum buat tanah-tanah dі Indonesia аdаlаh 2,5 mm per tahun, уаіtu untuk tanah pada dеngаn lapisan tanah (subsoil) уаng permeable dеngаn substratum уаng tіdаk terkonsolidasi (sudah mengalami pelapukan). Tanah-tanah уаng kedalamannya kurаng atau sifat-sifat lapisan bаwаh уаng lebih kedap air atau terletak dі аtаѕ substratum уаng bеlum melapuk, nilai T wajib lebih mini dаrі 2,lima mm per tahun (Arsyad, 2000).

Erosi wajar уаng mempunyai laju seimbang dеngаn laju pembentukan tanah justru perlu terdapat karena ѕаngаt berperan krusial dalam peremajaan tanah, sebagai akibatnya tingkat kesuburan dan produktivitas tanah tіdаk terganggu dan dараt dipertahankan dаrі waktu kе saat.secara alami laju kehilangan tanah уаng diperkenankan bergatung pada syarat tanah. Apabila ѕuаtu tanah profilnya dalam serta tingkat kesuburannya ѕаmа pada semua kedalaman, maka kehilangan tanah sebanyak 25 mm selama 30 tahun dampaknya tіdаk ѕаmа dеngаn kehilangan tanah уаng ada pada profil dangkal.

Cara penetapan besar erosi masuk akal уаng dilakukan ѕаmраі ssat іnі hаnуа bеrdаѕаrkаn pikiran secara kualitatif. Arsyad memperkirakan kecepatan laju erosi lumrah dі Indonesia sebesar dua ѕаmраі 3 kali nilai dі Amerika Serikat, уаіtu berkisar 15-33 ton/ha/th atau 1,25-2,5 mm/th (Arsyad:1989).

Besarnya erosi diperbolehkan (EDP) dihitung dеngаn memakai metode Hammer (1981) уаng bеrdаѕаrkаn nilai kedalaman ekuivalen tanah serta umur kelestarian tanah уаng diperlukan. Kedalaman ekuivalen diperoleh dаrі atau dеngаn mengalihkan data kedalaman tanah output dаrі pengukuran dеngаn faktor kedalam уаng besarnya buat masing-masing jenis tanah tidak selaras. 

Kelestarian sumberdaya tanah dimaksudkan buat menghitung harapan umur sumberdaya tanah supaya tetap produktif. Hammer menyatakan bаhwа 300 tahun sudah nisbi relatif buat menghtung EDP gunа perencanaan jangka panjang. Menentukan EDP dараt menggunakan metode уаng dikemukakan оlеh Hammer. Metode Hammer tеrѕеbut аdаlаh ѕеbаgаі berikut:

EDP=(kedalaman tanah ekuivalen)/(umur kelestarian tanah)

Kedalaman tanah ekuivalen adalah perkalian аntаrа kedalaman tanah efektif dеngаn faktor kedalaman. Kedalaman tanah efektif аdаlаh kedalaman tanah ѕаmраі pada lapisan tanah penghambat pertumbuhan perakaran. Faktor kedalaman аdаlаh indeks уаng didasarkan pada resiko kerusakan tanah ѕеbаgаі fungsi kedalaman.

CARA MEMBUAT SUSU KEDELAI MURNI CEPAT SAJI DAN MUDAH SETIAP PAGI DI RUMAH

BEgitu banyak manfaat berdasarkan kebaikan susu kedelai bagi kesehatan, di kembali keuntungannya ternyata kebanyakan orang membayangkan betapa repotnya bila harus membuat sendiri susu kedelai rnurni tersebut di rumah, apalagi ketika pagi hari ketika sedang repot - repotnya menyiapkan sarapan pagi.
Tak terdapat yg sulit sebenarnya, asalkan anda mengikuti petunjuk yg tepat serta sahih, ternyata Membuat Susu Kedelai Murni Cepat Saji dan Praktis Setiap Pagi Di Rumah itu sangat gampang hanya butuh saat nir lebih berdasarkan 15 mnt maka susu kedelai murni serta fresh maker telah mampu anda rasakan setiap pagi. Bagaimana rahasianya ? Mari kita simak beserta cara pengolahannya yang sangat sederhana mulai dari kacang kedelai hingga sebagai susu kedelai murni yang siap pada konsumsi oleh seluruh anggota keluarga anda setiap pagi.  Sebelum kita membahas caranya, ada baiknya anda coba menyaksikan cuplikan video tutorial tentang bagaimana mengolah menggunakan cepat kacang kedelai sebagai susu kedelai yang lezat , selamat menyimak.

Untuk mendukung proses pembuatan susu kedelai murni cepat saji, terdapat beberapa peralatan yg perlu anda pergunakan, baik itu alat-alat manual maupun peralatan otomatis yg bisa anda lihat spesifikasi selengkapnya silahkan anda Klik di --> SINI
Atau Bisa Anda Cek di --->  SINI

Ternyata Sangat Banyak Manfaat susu kedelai buat kesehatan memang sudah nir diragukan lagi. Sebenarnya apa disparitas susu kedelai menggunakan susu sapi dan apa saja keunggulannya ?
Ternyata satu gelas susu kedelai yang nir difortifikasi (masih murni, belum mengalami pengayaan), mengandung hampir 7 gram protein, 4 gram karbohidrat, 4,lima gram lemak, dan nir mengandung kolesterol. Sedangkan susu sapi, menyediakan karbohidrat, vitamin, mineral, dan lemak. Semua susu sapi mengandung 8 gram protein serta 12 gr karbohidrat per gelas. Ini jua merupakan asal yang kaya nutrisi lainnya. Tetapi kita tidak perlu khawatir, karena susu kedelai yg beredar pada pasaran sekarang ini sudah diperkaya menggunakan kalsium, vitamin E, B12, D, serta nutrisi lainnya.
Dan berikut ini merupakan beberapa manfaat menurut susu kedelai untuk kesehatan :
1. Menurunkan Kolesterol
Berbeda menggunakan susu sapi yg tinggi lemak jenuh, lemak susu kedelai sebagian besar tidak jenuh dan non kolesterol. Asam lemak tak jenuh tunggak dan tak jenuh ganda pada kedelai dapat merusak pengangkutan kolesterol ke pada aliran darah. Penelitian menunjukkan bahwa asupan kedelai yg rutin secara signifikan bisa menurunkan kadar kolesterol jahat pada darah.
2. Menurunkan Berat Badan
Secangkir susu sapi memiliki lebih kurang 12 gr gula, sedangkan susu kedelai hanya 7 gr. Inilah mengapa jumlah kalori satu cangkir susu kedelai jauh lebih sedikit dibandingkan susu sapi. Selain itu, asam lemak tak jenuh tunggal pada susu kedelai sanggup merusak penyerapan lemak di usus. Selain itu, minum susu kedelai akan menaruh efek kenyang lebih usang.
3. Mencegah Kanker Prostat
Susu kedelai kaya akan phytoestrogen, hormon flora yang bisa merusak produksi hormon testosteron dalam pria. Kadar testosteron yg berkurang secara signifikan dapat mengurangi risiko kanker prostat. Penelitian sudah mengambarkan bahwa pria yg tak jarang mengonsumsi kedelai secara rutin lebih mini mengalami kanker prostat.
4. Menopause Lebih Nyaman
Selama mengalami menopause, produksi hormon esterogen wanita menurun drastis. Penurunan yg sangat poly ini mampu menyebabkan beberapa perkara kesehatan dalam perempuan , diantaranya penyakit jantung, diabetes serta obesitas. Wanita di masa ini jua lebih rentan mengalami depresi, mudah marah, dan gangguan psikologis lainnya. Dengan mengonsumsi susu kedelai yang kaya phytoestrogen yg bisa menggantikan hormon esterogen, maka perempuan akan lebih sehat serta nyaman menjalani masa menopause.
5. Mencegah Osteoporosis
Tidak hanya susu sapi yg mampu menurunkan risiko osteoporosis, susu kedelai jua sanggup memberi manfaat yang sama. Kandungan fitoestrogen pada susu kedelai bisa membantu mempercepat penyerapan kalsium sang tubuh serta mencegah hilangnya massa tulang. Untuk menerima output aporisma, pastikan Anda membeli susu kedelai yang mengandung vitamin D.
6. Sumber protein
Susu kedelai adalah asal protein yang jumlahnya hampir sama dengan susu sapi. Yang cantik susu kedelai jua mengandung protein botani yang dapat mencegah kerapuhan tulang belakang alias osteoprosis. Anda bisa mengkonsumsi susu kedelai setiap hari tanpa perlu risi ancaman osteoporosis.
7. Ramah buat hati
Kandungan lemak jenuh pada susu kedelai sangat mini terutama lemak jenuh tunggal dan tidak jenuh ganda. Selain itu susu kedelai juga tidak mengandung kolesterol sehingga sangat baik dikonsumsi orang yg menderita penyakit koroner.
8. Tidak mengandung laktosa
Menurut wikipedia, laktosa merupakan bentuk disakarida dari karbohidrat yang bisa dipecah sebagai bentuk lebih sederhana yaitu galaktosa dan glukosa. Lantaran nir adanya laktosa, susu kedelai merupakan pengganti sempurna untuk susu sapi bagi mereka yg memperlihatkan intoleransi terhadap laktosa.
9. Alternatif Bagi Bayi yang menderita galaktosemia
Susu kedelai bisa menjadi alternatif dan aman untuk bayi dengan gangguan galaktosemia. Galaktosemia merupakan kelainan pada mana kadar glaktosa yang tinggi dalam darah. Gangguan ini ditandai menggunakan kondisi bayi yg tidak toleran dalam susu. Biasanya, tubuh bayi menampakkan beberapa tanda-tanda yg mengkhawatirkan misalnya diare, kejang perut, kembung sampai tanda-tanda keracunan hati & ginjal yang parah.
10. Tidak Menyebabkan alergi
Selain menjadi minuman yang ideal buat laktosa-intoleran serta bagi mereka yg menderita galaktosemia. Susu kedelai nir mengakibatkan alergi kuliner lantaran bebas kasein, kacang, gluten, serta MSG.
11. Susu Kedelai Baik buat jantung
Susu kedelai sangat baik bagi kesehatan jantung karena jumlah lemak jenuh pada susu kedelai sangatlah sedikit. Lemak jenuh yang tinggi akan menaikkan kadar kolesterol “tidak baik” (LDL) serta sanggup menaikkan risiko jantung. Susu kedelai mengandung lemak tidak jenuh tunggal serta lemak tak jenuh ganda. Selain itu, susu kedelai nir mengandung kolesterol, sebagai akibatnya kondusif bagi anda yang takut gemuk.
12. Mencegah Diabetes Melitus
Diabetes Melitus ada karena tubuh kekurangan Insulin; yg mengakibatkan kelainan metabolisme karbohidrat, protein, lemak, air, serta elektrolit. Susu kedelai yang mengandungAsam Amino Glisin dan Asam Amino Arginin mampu menjaga keseimbangan Hormon Insulin. Selain itu, protein dalam susu kedelai lebih mudah diterima organ ginjal dibandingkan dengan protein hewani. Lantaran itu Susu Kedelai baik dikonsumsi sang penderita Diabetes Melitus.
13. Minumam buat Penderita Autisme
Autisme merupakan gangguan perkembangan yg terjadi dalam masa anak-anak, sebagai akibatnya menciptakan seseorang tidak bisa mengadakan hubungan sosial dan seolah-olah hidup pada dunianya sendiri. Autisme dalam anak-anak umumnya disebut Autisme Infatil. Penderita Autisme usahakan nir mengkosumsi makanan yang mengandung Kasein (Protein susu) serta Glutein (protein tepung). Lantaran selain sulit dicerna , kuliner yang mengandung ke 2 jenis protein tadi dapat menyebabkan gangguan fungsi otak. Jika dikonsumsi konduite penderita autisme akan menjadi lebih hiperaktif. Sumber Kasein asal menurut susu hewani (susu sapi) dan berbagai macam produknya, misalnya keju dan krim. Bagi penderita Autisme , Susu Sapi bisa diganti dengan Susu Kedelai. Dengan demikian, para penderita autisme tetap memperoleh masukan protein, vitamin, serta mineral yang relatif. Hal terpenting dari seluruh itu, susu kedelai tidak mengandung Kasein serta Glutein.
14. Minuman untuk Vegetarian
Vegetarian adalah orang yg menganut pola makan berpantang daging, termasuk produk pangan lainnya yang berasal berdasarkan fauna seoerti telur , susu serta output olahannya. Tetapi pada kenyataannya para vegetarianpun sangat membutuhkan asal gizi hewani-yg merupakan sumber gizi tinggi bagi pertumbuhan serta perkembangan tubuh insan. Bagi vegetarian, susu kedelai dapat disajikan sebagai minuman utama. Selain lezat serta menyegarkan, nilai gizinya tidak kalah dengan susu sapi. Susu kedelai adalah minuman sumber vitamin (B1,B2,B6, dan provitamin A), sumber mineral (Kalsium, Magnesium, Selenium, Fosfor), sumber Karbohidrat, sumber Protein, dan sumber Lemak).
15. Mencegah Migraine
Migraine dikenal juga menggunakan sakit ketua sebelah yang berulang serta bersifat idiopatik (timbul dengan sendirinya tanpa diketahui penyebabnya); dan bersifat kambuhan. Penyakit ini lebih banyak menyerang wanita disbanding laki-laki (3 : 1). Faktor utamanya adalah adanya daur hormonal dalam wanita. Dengan sifatnya yg idiopatik migraine sangat berkaitan dengan perubahan biokimiawi. Mengkonsumsi susu kedelai secara teratur dapat mencegah dan meredakan migraine; terutama yang ditimbulkan sang deffisiensi zat gizi. Hal ini ditimbulkan lantaran Susu Kedelai adalah sumber Vitamin B-Complek (kecuali B12), Mineral, (terutama Kalium), dan Asam Amino (terutama Lisin) menggunakan jumlah relatif tinggi.
16. Minuman Anti Kanker
Apakah anda pernah mendengar atau melihat iklan susu yg bisa mencegah kanker? Susu tadi merupakan Soymilk alias Susu Kedelai. Karena Susu Kedelai merupakan galat satu minuman kesehatan sumber mineral, selenium, Vitamin E, Isoflavon, serta Asam Amino Triptopan. Untuk mengatasi paparan radikal bebas pemicu, kanker diharapkan zat atau senyawa yang berfungsi sebagai anti-oksidan . Selain Selenium, anti-oksidan dalam Susu Kedelai adalah Vitamin E danGenistein, yang secara sinergis mampu menghalau kanker.
17. Mencegah Penuaan Dini (Anti Aging)
Bagi setiap orang; memjadi tua adalah sebuah kepastian yang sebenarnya nir perlu ditakutkan. Salah satu cara yang diyakini paling ampuh menangkal penuaan dini adalah dengan mengandalkan Anti Oksidan yg bersumber menurut kuliner atau minuman. Mengkonsumsi kuliner atau minuman sumber anti-oksidan adalah pilihan bijak, sekaligus pilihan sempurna buat mengatasi penuaan dini. Anti oksidan umumnya berasal dari golongan vitamin dan mineral; antara lain vitamin B, E, C, Beta-Karoten, Chromium, Selenium, Kalsium, Tembaga, Magnesium, dan Isoflavon.
Susu Kedelai layak dimasukkan kedalam daftar menu diet Anda, agar Anda tetap awet muda. Susu Kedelai mengandung berbagai zat senyawa Anti Aging (merusak penuaan dini).
Nah, sesudah mengetahui betapa luar biasa manfaat susu kedelai berikut adalah cara membuat susu kedelai murni cepat saji sendiri pada tempat tinggal :

1. Siapkan terlebih dahulu peralatan yang mau digunakan
2. Pilihlah kedelai yang bermutu baik, bersihkan dari kotoran, serta cuci menggunakan air higienis.
3. Setelah bersih, kedelai direbus selama sekitar 15 mnt, lalu direndam dengan air jernih selama12 jam (semalam).
4. Setelah direndam semalam, kedelai dicuci pulang menggunakan air higienis sembari diremas-remasagar kulit arinya terkelupas. Setelah semua kedelai higienis berdasarkan kulitnya, kemudian kedelai dihancurkan hingga halus menggunakan penggiling (blender) sambil dibubuhi airsedikit demi sedikit.
5. Kedelai yg sudah halus dicampur dengan air panas secukupnya dan diaduk hingga homogen, kemudian disaring menggunakan kain saring buat memperoleh filtratnya.
6. Filtrat yang diperoleh ditambah  gula pasir secukupnya kemudian disaring dan dipanaskan balik (suhu 80 derajat Celcius), namun jangan sampai mendidih. Selama pemanasan filtrat diaduk hingga rata, selain bermanfaat buat melarutkan gula pula mencegah agar filtrat tidak mendidih.
7. Setelah dirasa bau kedelai telah hilang, maka susu kedelai dapat dimasukkan ke dalam botol kaca yg sudah disterilkan sebelumnya.kemudian botol-botol kaca yg berisi susu kedelai ini dimasukkan ke pada panci yang berisikan air mendidih selama 10 - 15 mnt, sampai suhu dalam botol mencapai 70 - 80 derajat Celcius. Pemanasan ini bermanfaat buat mengeluarkan udara (exhausting), sesudah itu botol ditutup kedap menggunakan memakai indera penutup botol.
8. Selanjutnya, botol dimasukkan dalam panci yang berisi air mendidih selama + 15 mnt, kondisi botol wajib terendam seluruhnya. Kemudian botol diangkat serta didinginkan dalam suhu ruang. Susu kedelai siap diminum.

Meskipun susu kedelai ini mengandung banyak manfaat bagi kesehatan, tetapi nir dianjurkan buat bayi pada bawah satu tahun. Untuk bayi di bawah satu tahun, susu terbaik tetaplah ASI (Air Susu Ibu)

Cara Alternatif Membuat susu kedelai yg Lebih Tradisional !

Bahan:

1. Kacang Kedelai – 1/dua kg.
2. Vanili – 1 bungkus buat 1/2 kg kedelai.
3. Gula pasir sesuai selera.
4. Garam  sesuai selera.

Alat:

1. Kompor
2. Blender
3. Panci
4. Penyaring atau kain tipis yang bersih

Cara Membuatnya !

1. Cuci higienis kedelai dengan air yang mengalir hingga benar-sahih bersih
2. Selanjutnya panaskan kedelai sekitar 15 menit
3. Angkat kedelai serta rendam menggunakan air bersih sekitar 10-12 jam supaya kedelai melunak dan kulit arinya mudah terkelupas.
4. Setelah itu cuci balik kedelai menggunakan air bersih sambil diremas-remas agar kulit ari terkelupas.
5. Jika telah terselesaikan kedelai mampu di blender, waktu memblender mampu diberi air secukupnya.
6. Setelah kedelai halus, maka campurlah dengan air mendidih secukupnya serta saring memakai saringan atau kain higienis buat memisahkan ampas.
7. Susu kedelai anda sudah jadi, tetapi masih harus direbus lagi sampai benar-benar mendidih. Tujuanya merupakan buat mensterilkannya berdasarkan mikroba, bakteri serta pula menghilangkan bau berdasarkan kedelai.
8. Setelah mendidih maka kecilkan barah dan aduk campurkan dan kocok susu kedelai selama lebih kurang 15 menit. Tujuanya agar sari sari kedelai nir mengendap dan menciptakan susu kedelai lebih tahan lama .
9. Setelah itu anda sanggup menambahkan gula dan sedikit garam sesuai menggunakan kesukaan. Jangan lupa masukan juga vanili supaya aromanya semakin lezat .
10. Minuman ini cocok pada sajikan selagi hangat maupun pada dingankan dulu pada kulkas

--> SELANJUTNYA

STRATEGI DAN PERENCANAAN UNTUK MEMULAI USAHA

Strategi Dan Perencanaan Untuk Memulai Usaha

Dalam era perdagangan bebas seperti waktu sekarang ini, perkara daya saing serta keunggulan saing merupakan berita kunci serta sekaligus menjadi tantangan yang tidak ringan bagi bangsa dan masyarakat Indonesia. Salah satu ujud nyata tantangan globalisasi dalam produksi misalnya kita dituntut supaya produk Indonesia bisa bersaing terhadap produk luar yang masuk ke Indonesia. Ataupun pada pasar internasional produksi kita didefinisikan (bukan penyedia barang murah bersubsidi) tidak saja akan menciptakan murah produk yg didapatkan tetapi jua akan membangun produk Indonesia yang memiliki keunggulan kompetitif (competitive advantages). 

Dalam pasar global yg semakin terbuka, masalah daya saing akan menghadapi tantangan yg tidak ringan, maka tanpa dibekali kemampuan dan keunggulan saing yg tinggi niscaya produk suatu negara, termasuk produk Indonesia, nir akan bisa menembus pasar internasional. Bahkan masuknya produk impor dapat mengancam posisi pasar domestik. Dengan istilah lain, dalam pasar yg bersaing, keunggulan kompetitif (competitive advantages) merupakan faktor penentu pada mempertinggi kinerja perusahaan. Oleh karenanya, upaya menaikkan daya saing serta membentuk keunggulan kompetitif bagi produk Indonesia nir dapat ditunda-tunda lagi dan telah selayaknya menjadi perhatian aneka macam kalangan, bukan saja bagi para pelaku usaha itu sendiri tetapi juga bagi aparat birokrasi, berbagai organisasi serta anggota masyarakat yg merupakan lingkungan kerja berdasarkan aktivitas bisnis korporasi (usaha corporate).

Globalisasi ekonomi pada awal abad 21 adalah suatu proses kegiatan ekonomi dan perdagangan, di mana negara-negara pada semua dunia sebagai satu kekuatan pasar yang semakin terintegrasi menggunakan tanpa rintangan batas teritorial negara. Perwujudan nyata dari globalisasi ekonomi antara lain terjadi dalam bentuk-bentuk berikut: Globalisasi produksi, pada mana perusahaan berproduksi pada banyak sekali negara, dengan sasaran supaya porto produksi menjadi lebih rendah. Globalisasi pembiayaan, perusahaan dunia memiliki akses untuk memperoleh pinjaman atau melakukan investasi (baik dalam bentuk portofolio ataupun pribadi) pada semua negara di dunia. Globalisasi tenaga kerja, maka human movement akan semakin mudah serta bebas. Globalisasi jaringan informasi, warga suatu negara dengan mudah serta cepat mendapatkan berita dari negara-negara pada global lantaran kemajuan teknologi. Globalisasi perdagangan, terwujud pada bentuk penurunan serta penyeragaman tarif serta penghapusan berbagai hambatan nontarif. Dengan demikian kegiatan perdagangan serta persaingan sebagai semakin ketat dan fair. Bahkan, transaksi menjadi semakin cepat lantaran "less papers/documents" pada perdagangan, tetapi bisa mempergunakan jaringan teknologi telekomunikasi yg semakin canggih. 

Pada aktivitas usaha korporasi (bisnis corporate) di atas dapat dikatakan bahwa globalisasi menunjuk pada meningkatnya ketergantungan ekonomi antarnegara melalui peningkatan volume serta keragaman transaksi antarnegara (cross-border transactions) dalam bentuk barang serta jasa, aliran dana internasional (international capital flows), konvoi energi kerja (human movement) serta penyebaran teknologi keterangan yang cepat. Sehingga secara sederhana dapat dikemukakan bahwa globalisasi secara hampir pasti sudah merupakan salah satu kekuatan yang menaruh impak terhadap bangsa, warga , kehidupan insan, lingkungan kerja serta aktivitas usaha corporate pada Indonesia. Kekuatan ekonomi dunia mengakibatkan usaha korporasi, termasuk partikelir, BUMN/BUMD ataupun koperasi, perlu melakukan tinjauan ulang terhadap struktur dan taktik usaha serta melandaskan strategi manajemennya menggunakan basis entrepreneurship, cost efficiency dan competitive advantages.

Salah satu upaya menciptakan keunggulan bersaing dalam situasi pasar usaha yang sangat dinamis misalnya sekarang ini adalah melakukan pendayagunaan teknologi berita. Pendayagunaan teknologi kabar (TI) memegang peranan yang sangat penting pada mengklaim kelancaran dan optimisasi layanan ke pelanggan dan meningkatkan kinerja suatu perusahaan. Ada sejumlah faktor penting yg menghipnotis pentingnya peranan eksploitasi TI dalam suatu perusahaan, seperti meningkatnya popularitas web, pertumbuhan komputasi pervasive, serta hadirnya model bisnis baru. Akibatnya, sekarang perusahaan memiliki kesempatan lebih luas pada sisi penawaran dan layanan bagi pelanggannya. Dan, makin besarnya peluang yg dimiliki setiap perusahaan, tentu menciptakan tantangannya semakin berat. Oleh karena itu, perusahaan membutuhkan contoh usaha yang tepat dan solusi manajemen teknologi yang mampu mendayagunakan seluruh aset teknologi secara baik dan membantu perusahaan secara cepat dalam menjawab kebutuhan bisnis serta pasar yang terus berkembang. 

Tulisan singkat ini mencoba mengungkap eksploitasi teknologi warta buat mencapai keunggulan bisnis perusahaan.

Teknologi Informasi menjadi Aplikasi Iptek

Ilmu pengetahuan serta teknologi (Iptek), saat ini merupakan istilah kunci bagi keberhasilan pembangunan suatu bangsa juga suatu perusahaan. Perjalanan sejarah dan pengalaman beberapa negara, ternyata inovasi teknologi merupakan salah satu aspek yang memiliki daya bicu (leverage) yang sangat tinggi bagi daya saing suatu bangsa. Hal ini memberitahuakn adanya pergeseran yang besar dalam paradigma pembangunan suatu negara, yg semula hanya mengandalkan asal daya alam sebagai tumpuan pembangunan, berubah menjadi asal daya manusia dan sumber daya iptek. Beberapa negara maju bahkan telah usang mengakibatkan iptek sebagai penghela primer dalam pembangunan bangsanya. Konsep “knowledge base economy” (KBE atau ekonomi berbasis pengetahuan/EBP) adalah konsep yg mencerminkan syarat tersebut. Saat ini konsep EBP poly dikembangkan di negara-negara maju, yg pada intinya menekankan betapa sangat berperannya teknologi serta berita pada pembangunan suatu bangsa.

Pada dasarnya galat satu kunci keberhasilan suatu bangsa menerapkan penemuan teknologi dalam pembangunannya merupakan adanya dukungan sistem kelembagaan inovasi-difusi yg sudah mapan. Antar satu forum dengan lembaga lainnya saling bersinergi, sebagai akibatnya tercipta jejaring kerjasama yg saling mengisi untuk membentuk inovasi yg benar-sahih bisa mempertinggi daya saing bangsa dalam persaingan dunia.

Dalam pada itu, buat mengantisipasi persaingan antar bangsa yg semakin ketat, secara sah formal Bangsa Indonesia sudah memiliki landasan kuat buat mendayagunakan Iptek dalam kehidupan berbangsa, yakni Pasal 31 Ayat lima UUD 45 output Amandemen ke 4. Lebih jauh lagi, sejak tahun 2002 Indonesia sudah mempunyai UU No 18 tahun 2002 tentang Sistem Nasional Penelitian, Pengembangan, dan Penerapan Iptek (Sinasiptek).

Tujuan dari pembuatan UU tersebut merupakan buat memperkuat daya dukung iptek bagi keperluan mempercepat pencapaian tujuan negara dan menaikkan daya saing dan kemandirian pada pergaulan antar bangsa. Kelembagaan dan jejaring kerja antar forum iptek merupakan aspek yang diatur dalam undang-undang tadi. 

Dalam UU no 18 tahun 2002, kelembagaan iptek terdiri atas unsur perguruan tinggi, lembaga litbang, badan bisnis, serta lembaga penunjang. Lembaga litbang menjadi keliru satu unsur kelembagaan pada Sinasiptek berfungsi menumbuhkan kemampuan pemajuan iptek. Lembaga litbang bertanggung jawab mencari berbagai penemuan (invention) di bidang iptek serta menggali potensi pendayagunannya. Lembaga litbang dapat berupa organisasi yang berdiri sendiri, atau bagian dari organisasi pemerintah, pemerintah wilayah, perguruan tinggi, badan bisnis, lembaga penunjang, dan organisasi masyarakat. Untuk memadukan sinergisme kerja aneka macam unsur kelembagaan iptek, Undang-undang tersebut mengungkapkan mengenai jaringan Sinasiptek. Jaringan tadi berfungsi buat menciptakan jalinan hubungan interaktif yg memadukan unsur-unsur kelembagaan iptek pada membentuk kinerja dan manfaat lebih akbar dibandingkan bila masing-masing unsur kelembagaan berjalan secara sendiri-sendiri. Untuk mengembangkan jaringan tadi seluruh elemen Sinasiptek harus mengusahakan kemitraan dalam hubungan yg saling mengisi, melengkapi, memperkuat, serta menghindarkan terjadinya tumpang tindih yang adalah pemborosan.

Dalam suatu perusahaan galat satu tantangan yang lazim dihadapi perusahaan dalam pengelolaan teknologi merupakan kurangnya asal daya. Banyak perusahaan harus mengelola sistem TI menggunakan keterampilan, sumber daya, serta aturan yang terbatas. Terbatasnya jumlah sumber daya manusia (SDM) serta tingginya tingkat turn-over SDM membuat perusahaan kewalahan pada mengantisipasi kebutuhan pasar dengan kemajuan teknologi yg begitu dinamis. Solusi manajemen yang sempurna diharapkan tidak hanya untuk mengelola sumber daya TI, tapi juga harus memberikan fakta yang gampang dipahami dan digunakan pada lingkungan multiplatform. Dengan demikian, keterampilan sumber daya insan dapat dioptimalkan buat melakukan pemikiran analitis serta strategis yang tujuan akhirnya merupakan meningkatkan kinerja perusahaan. Sebagai model, sebuah solusi manajemen yang baik bisa menampakan titik-titik lemah dalam sebuah jaringan komputer, contohnya komputer yg berkinerja rendah. Dengan kemampuan ini, pengguna tak perlu menilik/menguji secara manual, satu-per-satu, setiap komponen jaringannya. 

E-Business dan E-Commerce Bentuk Optimisasi Layanan ke Pelanggan

Salah satu bentuk pendayagunaan teknologi liputan buat keunggulan bersaing adalah perwujudan pemanfaatan keunggulan teknologi keterangan buat pelayanan ke pelanggan. Dalam kaitannya menggunakan pelanggan, solusi manajemen TI akan mengklaim optimisasi (syarat terbaik) layanan bisnis ke pelanggan. Bentuk solusi manajemen ini harus menyediakan perangkat yang efektif serta terintegrasi untuk mengelola infrastruktur teknologi. Di samping mempunyai infrastruktur yang reliabel, solusi manajemen TI juga wajib sanggup membantu perusahaan mengimplementasikan pendekatan inovatif terhadap usaha serta memanfaatkan aset teknologi buat mempertinggi kinerja melalui pilihan aplikasi usaha strategis yang luas.

Bentuk nyata pelaksanaan teknologi warta pada usaha yg akhir-akhir ini poly ditulis dan dibahas tentang e-business baik pada media cetak maupun elektro, sebut saja Fortune, The Economist, Asian Business. Kalau beberapa waktu yang lalu Amerika dan negara-negara di Eropa demam internet, sekarang gilirannya di Asia, bahkan Indonesia. Internet telah menjadi bagian dari gaya hidup baru. Gelombang fakta yg dapat diakses dengan media ini berpengaruh besar dalam semua bidang, termasuk bidang ekonomi dan bisnis. Bahkan bidang ini masih ada kehadiran berbagai kata baru sebut saja, e-commerce, e-business, e-PR, e-marketing serta lain-lain. 

Pengertian berdasarkan beberapa kata diantaranya : Electronic Commerce (Perniagaan Elektronik), menjadi bagian berdasarkan Electronic Business (bisnis yg dilakukan menggunakan memakai electronic transmission), oleh para ahli dan pelaku usaha dicoba dirumuskan definisinya menurut terminologi E-Commerce (Perniagaan Elektronik). Secara generik e-commerce dapat didefinisikan sebagai segala bentuk transaksi perdagangan/perniagaan barang atau jasa (trade of goods and service) dengan menggunakan media elektro. Jelas, selain menurut yang sudah disebutkan di atas, bahwa kegiatan perniagaan tersebut merupakan bagian berdasarkan aktivitas bisnis. Kesimpulan: "e-commerce is a part of e-business". E-PR (Electronic Public Relations) atau humas melalui elektronika merupakan bagian dari E-Marketing (Pemasaran Elektronik), karena E-Marketing membawahi seluruh jenis komunikasi pemasaran online. E-PR merupakan penerapan dari perangkat ICT (Information and Communication Technologies) untuk keperluan public relations. Praktisi E-PR harus seseorang yang handal pada berselancar pada global maya serta memahami ke mana saja mereka wajib berselancar buat membangun brand. E-PR merupakan satu-satunya cara buat menciptakan merk pada global yang nir kasat yaitu dunia maya mengingat internet sudah menghadirkan global maya di samping dunia konkret.

Internet banyak disadari para perilaku bisnis sebagai salah satu tool (alat) buat menyebarkan usaha pada masa depan. Bahkan Indonesia diproyeksikan menjadi salah satu daerah e-business utama di kawasan Asia buat masa mendatang. Banyak konglomerat Indonesia yang memilih buat terjun ke global e-business, misalnya Eka Tjipta, James Riady, Peter Gonta, Grup Bakrie dan terdapat yg lainnya. Nah, bagaimana menurut penuturan para ahli serta pimpinan perusahaan tentang e-business tersebut?

Para pakar mengembangkan pengalaman serta kegunaan e-business yg dibahas menurut banyak sekali segi. Berbagai situs internet yang kian hari makin semarak adalah salah satu modal buat terjun ke e-business. Sebab dengan adanya e-business orang bisa bertransaksi eksklusif menggunakan jangkauan dunia. Selain peluang pertumbuhan yg dicapai perusahaan menjadi lebih besar , perusahaan berarti melakukan lompatan jauh ke depan berbisnis tanpa batas wilayah. Di samping itu, e-business memungkinkan para perusahaan menjalin kerjasama menggunakan banyak sekali perusahaan pada semua dunia dan bisa secara pribadi dengan buyer melalui cara yang lebih cepat serta efisien serta hemat biaya .

Menurut Paulus Bambang, Direktur AGIT, terjun ke e-business merupakan konsekuensi logis syarat masa depan. Lain halnya menggunakan Dicky Iskandar Di Nata (Business.htm), Presdir Jaring Data Informasi (JDI), dia cenderung mengungkap data tentang para pengguna Internet yg tentunya akan sebagai pangsa pasar yg berkaitan dengan e-business itu sendiri. Menurutnya kini masih ada 176.000 pelanggan perorangan, 4200 perusahaan serta diperkirakan masih ada 850.000 – 1 juta pengguna Internet. Para pengguna internet pada umumnya terkonsentrasi di Jabotabek yg jumlahnya kurang lebih 50%, selebihnya pada 5 kota besar di Indonesia. Sedangkan akses Internet kebanyakan dilakukan berdasarkan tempat kerja, diperkirakan mencapai 50% dan selebihnya dilakukan berdasarkan tempat tinggal serta warnet. Lebih rinci beliau menyebutkan terdapat lebih kurang 37% pengguna internet tidak pernah melakukan transaksi, sang karena tidak memiliki kartu kredit, selebihnya karena perkara security. Ia jua menambahkan bahwa e-business pada biasanya masih dalam tahap awal development. Untuk memperoleh laba aporisma, tentunya dengan adanya Internet akan menjadi nilai tambah yang relatif berarti bagi global bisnis pada tanah air. Karena Internet adalah platform komunikasi dengan laju pertumbuhan yg paling tinggi semenjak ditemukannya telepon. Internet membangun beragam tingkat komunikasi secara elektronika antar institusi/organisasi tanpa batas. Internet merupakan “low cost delivery mechanism” buat content maupun perangkat lunak.

Hal lain yg diperkirakan akan tumbuh fertile merupakan Application Service Provider (ASP), yg merupakan komponen penting menurut “jaringan ekonomi baru” ini, yaitu menjadi fasilitator mutasi proses usaha pada pada internet (Extended Enterprise). Perkembangan Web Based Software memungkinkan distribusi serta management penggunaan aplikasi pada multiple users menurut data center melalui “wide area network”. Ada beberapa alasan kenapa ASP akan tumbuh fertile ?. Pertama, lantaran biaya investasi packaged aplikasi yg tinggi bagi skala bisnis kecil serta menengah di Indonesia. Kedua, keterbatasan Sumber Daya Manusia pada bidang TI buat implementasi dan pemeliharaan pelaksanaan serta software. Ketiga, lantaran tingginya biaya investasi buat menciptakan infrastruktur IT serta maintenance. 

Pemanfaatan lain yg juga cukup menonjol pada ASP Internet Banking, khususnya industri perbankan. Tanpa dukungan ASP internet banking sistem pembayaran dan settlement yang memadai maka e-business tidak akan berkembang bahkan lebih banyak keraguan. Apa manfaat perbankan menggunakan ASP ?. Entry ke dunia e-business bagi perbankan nasional, memperkecil biaya intermediasi, sarana marketing, pergeseran berdasarkan traditional branch banking (yang relatif mahal) ke future net banking, serta menghantarkan servis perbankan tak terbatas di mana nasabah berada.

Sementara itu, AB Susanto, Direktur JCG diantaranya mengungkapkan tujuh prinsip dalam e-business, yakni harus ada saling pengertian pada antara para customer, perusahaan harus memandang bahwa menggunakan menggunakan internet akan mendatangkan keuntungan yg lebih banyak, para pemegang jabatan di perusahaan menyukai kepastian keuntungan yg dari menurut e-business, para pemegang jabatan di perusahaan bisa memanfaatkan kesempatan yg terbuka, perusahaan serta pemegang jabatan pada perusahaan berani membangun hal-hal yg mendatangkan keuntungan, perusahaan harus mengantisipasi serta lebih proaktif supaya permanen eksis serta sigap terhadap para pesaing baru, serta tidak hanya menguntungkan programnya saja. Selain itu, diperlukan faktor pendukung pada membangun taktik e-business, yaitu menciptakan sebuah taktik team e-business yang efektif, menentukan keperluan customer, menganalisis arus serta potensial pesaing yang strategis, melakukan studi serta identifikasi terhadap nilai tambah customer, merevisi serta mengevaluasi taktik e-business setiap ketika, melakukan seleksi taktik secara optimal, serta mengimplementasikan hal-hal tersebut pada tindakan konkret. 

Untuk menciptakan perusahaan bisa memanfaatkan sepenuhnya potensi e-business dan meraih laba menurut e-business, solusi yg digunakan juga wajib menyediakan perangkat buat meningkatkan keamanan, reliabilitas, dan ketersediaan pelaksanaan e-commerce serta sistem yang mendasarinya seperti customer relationship management (CRM) dan supply chain management (SCM).

Kriteria Penerapan E-Business dalam Perusahaan

Salah satu alasan perusahaan menerapkan e-business adalah efisiensi. Kriteria penilaian efisiensi bisa berdasarkan pada analisis internal perusahaan buat melihat penerapan e-business terhadap kemampuan perusahaan meningkatkan revenue serta menurunkan porto operasional. Adapun kriteria seberapa jauh perusahaan telah menerapkan e-business dilihat menurut beberapa indikator dan sesudah diperoleh data maka perlu dilakukan evaluasi dengan melakukan pembobotan dari beberapa indikator yg terdapat. Beberapa kriteria yang ditetapkan merupakan menjadi berikut: 

1. Customer Value

Yang dimaksud customer value merupakan nilai-nilai yg diterima oleh konsumen ditinjau menurut seluruh aspek nilai-nilai perusahaan yg melekat dalam produk dan atau jasa yg diberikan pada konsumen. Pemahaman ini berdasarkan jua pada pengertian yang disebutkan oleh Phillip Kotler (1999) yg menyatakan, ‘Total customer value is the bundle of benefits customer expect from a given product or service.’ 

Nilai-nilai yang diterima konsumen adalah aneka macam benefit dalam bentuk sebagai berikut: 

a. Product Value: Konsumen memperoleh produk yang berkualitas sesuai menggunakan yang diharapkan.

b. Service Value: Konsumen memperoleh jasa yang berkualitas sinkron menggunakan yg dibutuhkan.

c. Personnel Value: Konsumen memperoleh layanan yg memuaskan berdasarkan karyawan perusahaan.

d. Image Value: Citra perusahaan yang sebagai bahan pertimbangan customer dalam menentukan suatu pembelian produk/jasa.

2. Proses Efisiensi

Melihat proses efisiensi suatu perusahaan dalam aneka macam bidang industri akan sangat bervariasi. Proses efisiensi sendiri didefinisikan menjadi kemampuan perusahaan buat mengoptimalisasi rasio input terhadap output. Pendekatan generik yg sanggup digunakan buat menilai efisiensi merupakan dengan melihat kinerja keuangan. Proses efisiensi suatu perusahaan bisa dilihat dari rasio antara sales dan total jumlah karyawan. Rasio ini setidaknya menggambarkan efisiensi secara generik pada perusahaan, meskipun belum memberikan citra secara spesifik efisiensi secara mendetail.

3. Inovasi

Inovasi dalam bidang teknologi keterangan pada perusahaan dievaluasi dari jenis serta frekuensi penerapan pandangan baru atau gagasan baru dalam proses usaha juga yang berhubungan langsung menggunakan produk atau jasa yang diberikan. Inovasi ini dipengaruhi dalam hitungan satu tahun terakhir.

4. Human Resources

Sumber daya manusia pada konteks evaluasi aplikasi e-business pada suatu perusahaan adalah asal daya insan dalam perusahaan yg dapat menunjang dan mendukung strategi perusahaan dalam menerapkan e-business. Beberapa hal yg dinilai adalah:

a. Persentase karyawan yang memiliki kemampuan menggunakan personal komputer terhadap total jumlah karyawan.

b. Banyaknya pembinaan buat menaikkan kemampuan karyawan pada bidang teknologi warta yang diberikan perusahaan dalam jangka ketika satu tahun.

c. Persyaratan minimum kemampuan/keahlian dalam bidang teknologi keterangan bagi karyawan yg akan masuk perusahaan.

5. Komitmen manajemen terhadap pengembangan teknologi informasi

Komitmen ini bisa ditinjau menurut jumlah investasi yang ditanamkan buat pengembangan e-business pada perusahaan. Komitmen manajemen pada penilaian ini diartikan sebagai besarnya perhatian manajemen perusahaan terhadap penerapan e-business perusahaan ditinjau menurut besarnya investasi dalam bidang teknologi informasi.

6. Penggunaan Internet

Tingkat penggunaan internet buat menunjang implementasi e-business pada perusahaan jua merupakan salah satu indikator aplikasi e-business. Pendekatan ini dilakukan menggunakan melihat: 

a. Perbandingan penggunaan personal address menggunakan domain perusahaan terhadap total jumlah karyawan.

b. Tersedianya situs perusahaan.

c. Tersedianya transaksi bisnis melalui internet.

Beberapa model perusahaan yang sudah sangat maju pada aplikasi teknologi warta di Indonesia dan perusahaan-perusahaan tadi termasuk unggul dalam penerapan teknologi informasi serta performance perusahaan tersebut pula relatif baik serta menjadi pemenang E-Company Award 2002 (Sumber : Warta Ekonomi, 30 Oktober 2002) :

1. Kategori Retail: PT Matahari Putra Prima Tbk. 

Perombakan struktur usaha serta manajemen dilakukan Lippo untuk memperbaiki kinerja usaha PT Matahari Putra Prima Tbk. Lewat implementasi e-commerce B2B (Business to Business), perusahaan dengan 77 department store dan 64 supermarket ini berharap bisa menuju usaha yang lebih efisien. . Untuk itu, perombakan pun dilakukan dalam hubungan peritel ini menggunakan para pemasoknya. Caranya, menggunakan menaikkan kinerja implementasi sistem e-commerce B2B (business to business) yang sudah go live dari tahun 1999 lalu. Saat ini, Matahari tercatat sudah bekerjasama secara elektronis menggunakan pemasok besarnya misalnya Martha Tilaar, Mustika Ratu, serta Nestle. Lewat sebuah gateway yg didirikan sang PT Indosatcom Adimarga, berbagai sistem berdasarkan pemasok diintegrasikan pada sebuah jaringan. Yang diatur merupakan alur fakta menurut pemasok ke Matahari dalam kaitan dengan pengadaan barang yang dibutuhkan oleh konsumen. Yang kentara, ketika ini, dengan bergabung kepada gateway Indosatcom, para pemasok Matahari sanggup memangkas biaya administrasi pengadaan barang sebesar 50%. Angka ini berasal dari berkurangnya biaya pengiriman faks, pengarsipan, dan entry data. Jelasnya, bila sebelumnya porto pengurusan per dokumen mencapai Rp5.694, maka sehabis e-commerce B2B diterapkan, ongkosnya cuma Rp2.854 per dokumen.

2. Kategori Manufacturing: PT Unilever Indonesia Tbk.

Untuk mempertahankan dominasinya pada pasar consumer goods, PT Unilever Indonesia Tbk. Mengandalkan kemampuannya melakukan penemuan. Untuk mempertinggi laba, Unilever tetapkan memanfaatkan jaringan internet dalam memperoleh pasokan bahan standar.

Hadir pada Indonesia sejak tahun 1933, penguasaan produk-produk PT Unilever Indonesia Tbk. Pada pasar consumer goods kian sulit tergoyahkan sang para kompetitornya. Bahkan cengkeraman usaha Unilever justru makin kuat dan kian menggurita. Unilever sekarang telah membentuk 400 macam produk serta hampir seluruhnya merupakan produk-produk pemimpin pasar. Sulit cita rasanya menjumpai orang yg tidak mengenal produk Unilever, mulai menurut deterjen serbuk Rinso, pasta gigi Pepsodent, sampo Sunsilk, sabun Lux, hingga margarin Blue Band.

Bahkan terakhir Unilever berupaya menggandeng Texchem Resources Berhad Malaysia buat mendirikan perusahaan patungan bernama PT Technopia Lever. Perusahaan ini nantinya akan bergerak pada bidang pengembangan serta distribusi produk kesehatan, seperti obat nyamuk bakar, pembasmi serangga, dan oil spray. Bagi kantor pusat Unilever yang berada di Belanda, anak usahanya yang berada di Indonesia ini memang terhitung menjadi penyumbang pendapatan Unilever yang besar .

3. Kategori Telecommunication: PT Telkom Seluler (Telkomsel)

Dalam rangka memberikan kepuasan Pelanggan Berbasis TI, perluasan dan inovasi yg terus-menerus dilakukan menjadi kunci keberhasilan Telkomsel buat menjadi perusahaan operator angka satu pada Indonesia. Tidak puas hanya menjadi jago sangkar di negeri sendiri, maka Tekomsel pun berambisi menjadi yang terbaik di tempat Asia.

Menjadi perusahaan operator seluler yang terbaik pada Asia merupakan salah satu misi yang diemban sang Telkomsel. Misi itu pulalah yg mengakibatkan perusahaan yang berdiri dalam 26 Mei 1995 ini makin getoll buat terus menaikkan kualitas layanan, infrastruktur, serta teknologi yg dimilikinya. Komitmen tentang hadiah layanan yang prima ini tampaknya terpancar dari para pucuk pimpinan Telkomsel yg dengan 'legowo' berjanji akan menerima masukan berupa keluhan atau usulan berdasarkan para konsumennya. 'Selain bersifat terbuka, hal lain yg nir kalah pentingnya merupakan bagaimana supaya kami mampu menerjemahkan impian serta kebutuhan pelanggan.

Demi kepuasan pelanggan pulalah maka Telkomsel tak henti-hentinya berinovasi menciptakan layanan-layanan baru. Di antaranya, customer care by online (caroline), billing and customer care system (bianca), supervision network performance (superman), serta aneka kabar tagihan (anita). Meskipun layanan yang ditawarkan kelihatannya sederhana, namun hal itu membutuhkan kemampuan dan kesiapan sistem teknologi informasi (TI) yg kuat.

4. Kategori Transportation & Distribution: PT Birotika Semesta (DHL)

Lebih 50% dari total pengiriman DHL Indonesia dilakukan menggunakan cara otomatis. Dengan bekal sebuah scanner genggam, para kurir DHL membantu pelanggan melacak bepergian kirimannya. Ini bagian paling konkret berdasarkan proses DHL memasuki ranah e-commerce.

Scanner serta bukan pistol. Itulah 'senjata genggam' paling mutakhir yg wajib dimiliki oleh ujung tombak dari perusahaan pengiriman barang misalnya PT Birotika Semesta (DHL). Di perusahaan ini, sebuah scanner yang digenggam oleh petugas/kurir DHL sebagai titik awal perjalanan sebuah paket kiriman, sekaligus membuat paket tadi berada pada jangkauan pemantauan pengirimnya. 

Setiap sorotan scanner yg dilakukan petugas/kurir DHL pada tahap demi tahap pengiriman adalah berita berharga bagi pengirimnya. Di dalam scanner itu data dihimpun dan masuk ke back end system DHL serta terus ke sistem besar (service center). Dengan keterangan inilah mereka bisa menandai lokasi paket kirimannya.

5. Kategori Finance: Bank Central Asia Tbk.

Sebuah bank yang bersandarkan diri dalam TI. Strategi BCA terus membentuk delivery channel dengan TI yang memegang peranan krusial boleh dikatakan sukses. Ia boleh dibilang berhasil permanen menjadi bank partikelir ritel terbesar pada Indonesia. 

Pada 21 Februari 1957, pada pusat perniagaan Jakarta berdirilah sebuah bank bernama Bank Central Asia NV. Dalam perjalanan sejarahnya, Bank Central Asia (BCA) yg kemudian menjadi sebuah bank publik ini terus mengalami pertumbuhan yang luar biasa. Anggapan ini sanggup dikatakan tidaklah hiperbola waktu BCA berhasil membuktikannya melalui peningkatan total asetnya yang mencapai Rp53,36 triliun dalam akhir 1997. Angka ini semakin tinggi hampir 50% dari total aset pada tahun 1996. Walaupun pada tahun 1998 total aset BCA sempat turun saat insiden rush nasabah menderanya, namun hingga Juli 2002, nilai aset BCA terus membengkak sebagai Rp104,229 triliun. Saat ini selain telah berhasil membangun jaringan ATM terbesar pada Indonesia, BCA kini pula berhasil meluncurkan layanan internet banking serta mobile banking.

Keberhasilan Pemberdayaan TI serta Prospeknya

Pemberdayaan/eksploitasi teknologi adalah kebutuhan yang dimiliki serta harus dipenuhi sang seluruh perusahaan, baik perusahaan akbar maupun mini buat mempunyai daya saing yg kompetitif. Untuk perusahaan mini diperlukan solusi manajemen TI menggunakan ketentuan diantaranya: (1) memiliki kemampuan buat mengelola aplikasi, sistem, jaringan, serta internet tanpa mengganggu roda perusahaan yang sudah berjalan lancar; (dua) Ada agama (accountability) terhadap seluruh pihak yang terlibat; (3) Ada ketangguhan dalam menghadapi perubahan yang cepat. 

Untuk mendukung keberhasilan dalam pengelolaan teknologi warta harus didukung oleh empat pilar, yaitu: 

1. Sistem manajemen memberikan solusi bagi perusahaan buat mempermudah pengorganisasian semua sumber TI yang tersebar untuk dikelola secara terpusat; 
2. Storage manajemen adalah solusi yg memungkinkan pelanggan buat mempertinggi, mengakses, membagi, dan memproteksi aset informasinya. Pengelolaan storage menjadi penting karena keberhasilan di dalam pasar dunia nir hanya berkaitan dengan kualitas produk, tetapi pula seberapa cepat pelanggan serta pemasok dapat memperoleh liputan. Storage manajemen menciptakan perusahaan memiliki kesiapan buat mengimplementasikan, mengelola, dan melindungi infrastruktur keterangan buat memasuki pasar dunia. Dengan revolusi web dan dinamisnya perkembangan e-business saat ini, ketersediaan berita sebagai satu mission critical bagi suatu usaha buat dapat terus bersaing serta dapat cepat menjawab kebutuhan pasar; 
3. Sistem keamanan merupakan solusi keamanan yg sanggup memecahkan masalah keamanan yang ada berdasarkan e-business, dengan memberikan solusi pengelolaan keamanan yg terpusat; 
4. Pervasive manajemen. Tantangan bagi CIO (Chief Information Officer) ketika ini merupakan membentuk suatu sistem yg sudah ada buat memfasilitasi pengelolaan perangkat, baik yang tradisional juga nontradisional. Pervasive manajemen merupakan suatu solusi yg dapat membangun, menaruh, serta mengelola secara cepat serta sempurna kebutuhan layanan perangkat bergerak dengan seluruh perkembangannya. 

Kondisi waktu ini serta masa-masa mendatang, para analis memprediksikan bahwa pengelolaan teknologi merupakan kunci keberhasilan pada transformasi e-business. Oleh karenanya jika sebuah perusahaan nir melakukan hal tadi akan kalah bersaing dengan para pesaingnya (kompetitornya). Untuk itu pengelolaan teknologi sudah merupakan suatu keharusan bagi setiap perusahaan buat bisa meraih keunggulan yg kompetitif. 

Semakin konvergennya perkembangan Teknologi Informasi serta Telekomunikasi dewasa ini, sudah menyebabkan semakin beragamnya pula aneka jasa-jasa (features) fasilitas telekomunikasi yang terdapat, serta semakin canggihnya produk-produk teknologi fakta yg mampu mengintegrasikan seluruh media informasi. Di tengah globalisasi komunikasi yg semakin terpadu (dunia communication network) menggunakan semakin populernya Internet seakan telah membuat dunia semakin menciut (shrinking the world) serta semakin memudarkan batas-batas negara berikut kedaulatan dan tatanan masyarakatnya. Ironisnya, dinamika masyarakat Indonesia yg masih baru tumbuh serta berkembang sebagai rakyat industri dan masyarakat Informasi, seolah masih tampak prematur buat mengiringi perkembangan teknologi tadi. Tentunya jika hal ini dibiarkan berlarut-larut maka kita tak akan lagi sanggup bersaing menggunakan negara-negara tetangga. 

Pemanfaatan ICT dan e-Business akan semakin berkembang pada Indonesia yg mempunyai penduduk 220 juta jiwa lebih dan hal ini adalah pasar yang sangat atraktif bagi para pengusaha. Mereka, tentunya, membutuhkan banyak sekali perangkat ICT buat mendukung kelangsungan bisnisnya pada Indonesia, misalnya telepon, faksimili maupun internet. Perangkat ini bukan hanya buat menjual serta membeli, tapi jua buat melayani pelanggan dan melakukan kerja sama dengan kawan usaha masing-masing Selain itu, sebagai negara kepulauan terbesar di dunia, interaksi antar penduduk yang beredar di banyak sekali pulau paling efisien dengan memanfaatkan ICT. Walau perkembangannya nir sepesat negara-negara Asia lainnya, seperti Korea Selatan serta RRCina, ICT dan e-Business di Indonesia permanen akan berkembang serta semakin mempengaruhi kehidupan personal serta usaha. Apabila dicermati menjadi pasar, tentu saja Indonesia sangat menarik. Indonesia memiliki keunggulan komparatif dalam hal jumlah penduduk. Sementara itu, wahana serta prasarana telekomunikasi yg ada masih jauh dari memadai. Dengan jumlah di atas 200 juta jiwa, densitas telepon saluran tetap di sini hanya berkisar antara tiga-4% dari total penduduknya. Faktor lain yg pula mampu mendorong pertumbuhan itu merupakan kian banyaknya jumlah kalangan terdidik pada Indonesia. Tentu saja, semakin besarnya jumlah kalangan ini akan semakin menaikkan intensitas penggunaan ICT pada Indonesia. Karenanya, Indonesia juga tidak boleh melupakan faktor pendidikan dalam konteks ini. Ini penting bila Indonesia ingin berperan menjadi pengembang serta pembuat. Bukan hanya sebagai pengguna. Pemerintah dan kalangan swasta harus mendukung upaya edukasi pada bidang ini.