Hampir dapat dipastikan setiap orang pernah mengalami sakit kepala. Tapi, belum tentu kita memahami jenis apa sakit kepala apa yang kita alami dan apa penyebabnya.
Padahal mengetahui mengenai 2 hal itu sangat penting agar kita dapat menentukan obat apa yang paling tepat. Dikutip berdasarkan page Cosmopolitan.co.uk, hal ini coba dijelaskan sang dr Luke Powles, Kepala Dokter di Klinik Kesehatan Bupa, London, Inggris, beberapa ketika lalu.
1. Tension headache atau sakit kepala tegangDari 6 tipe yg akan dijelaskan dr Powles, tension headache adalah tipe sakit kepala yg kerap dialami sang kebanyakan orang.
Biasanya mereka yang mengalami tipe ini akan merasakan sakit kepala yang kontinu di ke 2 bagian kepala, belakang mata, atau terkadang juga pada bagian leher. Tak jarang mereka merasakan kepalanya misalnya diikat.
Adapun penyebab sakit ketua tipe ini umumnya karena kurang tidur, lapar, atau stres.
Painkiller atau obat penghilang sakit ketua sebagai keliru satu cara yg kerap dipilih untuk menghilangkan sakit ketua tegang. Padahal, sebelum mengonsumsi obat atau berkonsultasi pada dokter, kita sanggup mengatasinya menggunakan cara berbaring pada loka yg gelap dan sepi. Atau, meletakkan kain hangat di dahi atau leher.
2. Sakit kelapa di belakang mataTipe sakit kelapa yang pula umum dialami sang kebanyakan orang adalah sakit mata pada belakang mata. Tapi, hal ini bergantung dengan taraf sakitnya.
Bisa jadi, sakit kepala pada belakang mata adalah tanda-tanda menurut tipe sakit ketua lainnya, termasuk sakit ketua tegang, sakit ketua cluster, migrain, atau memang terjadi kasus dalam mata kita.
Adapun cara mengobatinya akan sangat bergantung pada penyebab niscaya dari sakit ketua tadi. Nah, buat memastikannya, cobalah berkokonsultasi pada dokter.
3. Sakit kepala pada belakang leher atau kepalaTipe berikutnya merupakan sakit ketua pada belakang leher atau kepala. Tipe sakit kepala ini mampu terjadi lantaran postur tubuh yg keliru. Sehingga, membuat leher keseleo serta cedera tulang belakang permukaan.
Nah, buat mengatasinya, dr Powles merekomendasikan buat melakukan koreksi postur tubuh, olahraga leher, dan fisioterapi.
4. Sakit ketua dehidrasiDari namanya, mungkin kita telah tahu apa penyebab tipe sakit kepala ini. Ya, tipe sakit kepala ini disebabkan lantaran kurang minum.
Jika kita kurang minum, otak akan berkontraksi sementara karena kekurangan cairan yg akhirnya memicu keluarnya rasa sakit di bagian ketua.
Solusinya tentu saja dengan redehidrasi atau banyak minum. Setelah, itu baru dilanjutkan menggunakan menonsumsi obat penghilang sakit kepala.
Tapi, ketika melakukan redehidrasi, jangan minum terlalu poly dalam sekali teguk. Pertama, minumlah beberapa teguk terlebih dahulu. Selanjutkan konsumsi ari dapam jumlah yang cukup secara rutin.
Dengan langkah tadi, biasanya dalam beberapa jam saki kepala akan hilang. Tapi bila tidak, mungkin sakit ketua itu sanggup disebabkan sang stres atau lantaran terlalu poly mengonsumsi kafein.
5. MigrainPerlu Anda memahami, sekitar 15 % populasi dunia mengalami sakit kepala tipe ini. Ya, sakit kepala tipe migrain menjadi penyakit terpopuler pada dunia.
Rasa sakit kepala sebelah sanggup terasa sangat parah. Bahkan rasa sakitnya umumnya akan semakin menjadi-jadi karena gerakan. Biasanya jua mereka yang mengalaminya akan mencicipi mual serta sensitif terhadap cahaya juga bunyi.
Rasa sakitnya misalnya ditusuk-tusuk dan penghilatan yang memburam. Tapi, umumnya intensitas serangat migrain akan berkurang seiring menggunakan bertambahnya usia.
Ada beberapa hal yang memicu migrain. Seperti, stres, kelelahan, makan makanan tertentu, serta alkohol. Beberapa pemicu tersebut bisa kita gunakan buat mengindikasi penyebab migrain yang kita alami.
Guna mengurangi risiko migrain ada beberapa hal yang mampu kita lakukan. Di antaranya, minum poly air, istirahat dan tidur relatif, melakukan diet sehat serta jangan pernah telat makan.
6. Sakit ketua clusterTipe sakit kepala cluster ini cukup mengerikan. Sebab, penderitanya umumnya akan mengalami sakit kepala yang benar-benar menyakitkan serta instens. Parahnya lagi, sakit itu bisa terjadi selama 6-12 minggu.
Gejalanya, sakit terjadi di galat satu bagian kepala (di sekeliling mata atau pinggir dahi), mata berakir dan terkadang memerah, hingga kelopak mata membengkak serta hidung berair bersamaan.
Meski belum poly dokter yg tahu alasan munculnya sakit ketua tipe ini, akan tetapi bisa jadi sakit tadi dikarenakan cidera kepala yg pernah dialami pasien, perokok berat, atau peminum berat.
Yang disayangkan, terkadang obat penghilang rasa sakit ketua nir bisa berbuat banyak buat mengatasi tipe sakit kelapa cluster. Oleh karena itu, konsultasikan dalam doter. Biasanya dokter akan mengusulkan perawatan khusus, mulai dari terapi oksigen sampai tindakan medis lainnya.
Nah, itulah 6 tipe sakit ketua dan penyebabnya yang harus kita tahu supaya kita dapat menentukan langkah yg sempurna buat mengatasinya. Semoga bermanfaat!
