TEKAN TITIK INI UNTUK REDAKAN STRES DAN KECEMASAN DALAM SEKEJAP
Praktek pengobatan Cina telah terdapat selama lebih dari 2.500 tahun serta juga telah diakui secara dunia sebagai metode yang efisien buat mengobati masalah kesehatan misalnya stres dan kecemasan.
Menurut pengobatan tradisional China, setiap individu memiliki titik-tiriik akupresur khusus di semua tubuhnya. Titik-titik akupresur ini terletak di sepanjang apa yg dikenal menjadi energi meridian. Qi manusia atau kekuatan hidup, mengalir melalui meridian ini.
Akupresur bisa membantu merangsang area yang tidak berfungsi atau melemah supaya berfungsi pulang sebagaimana semestinya. Tekanan-tekanan ini akan merangsang kegiatan pada daerah-wilayah yang sakit serta perlu disembuhkan.
Pengobatan China antik sudah mengidentifikasi 12 energi meridian yang terhubung ke organ primer, dan membantu menjaga ekuilibrium tubuh. Apabila terdapat keliru satu meridian tidak berfungsi dengan baik, semua tubuh akan terganggu atau nir berfungsi dengan kapasitas optimalnya.
Ada titik-titik akupresur buat mengurangi stres serta kecemasan. Jika kita menerapkan tekanan ke bagian tubuh tertentu, kita dapat mengurangi imbas jelek stres dan kecemasan yang kita alami. Proses akupresur ini dilakukan dengan memakai jari-jari tangan kosong sementara akupunktur memakai tusukan-tusukan jarum.
Jika tekanan diterapkan ke area CV 17, terdapat imbas spesifik yang akan langsung dirasakan sang seorang. CV 17 sendiri adalah singkatan dari ‘conception vessel 17’, titik paling tengah atau sentra dada. Apabila Anda pernah merasakan gangguan akibat stres dan kecemasan, bagian tengah dada ini akan terasa sedikit sakit ketika Anda menekannya. Bahkan pengobatan China menyebut titik ni menjadi the sea of tranquility (samudera kedamaian).
Area CV 17 sangat krusial sebagai pusat jantung-tenaga tubuh atau cakra jantung. Menurut pengobatan tradisional Tiongkok, pusat jantung dikaitkan menggunakan emosi tubuh. Ketika sentra ini berfungsi menggunakan baik maka seseorang akan merasa gembira serta memiliki hubungan yang serasi menggunakan segala sesuatu di sekitarnya. Apabila seorang mengalami stres, daerah ini akan menjadi sakit dan mengganti suasana hati menjadi mudah tersinggung.
Juga dikatakan pula bahwa lokasi CV 17 juga berkontribusi buat menyeimbangkan tingkat tenaga yin dan yg di pada tubuh, dimana manfaatnya dapat mengembalikan ekuilibrium indra fisik dan emosional kita.
Orang yang secara teratur mempraktekkan akupresur meyakini bahwa seluruh ketidakseimbangan pada sistem saraf kita dapat diobati menggunakan memberikan sedikit tekanan pada area CV 17. Ini jua membantu dalam menaikkan sistem kekebalan tubuh.
Ikuti petunjuk pada bawah ini buat menemukan area CV 17 di tubuh kita dan selanjutnya sanggup langsung menerapkan akupresur yang diharapkan:
- Letakkan ujung jari telunjuk Anda di dalam lekukan mini di area ini. Sekarang gunakan tekanan ringan, perlahan gosokkan ke atas serta ke bawah sentra tulang dada sampai Anda menemukan tempat yang sempurna yaitu sakit;
- Sekarang luruskan punggung dan dudukklah menggunakan tegak sambil meletakkan telapak tangan Anda beserta dengan jari-jari memilih ke arah langit-langit. Posisi ini disebut pose doa;
- Setelah berada dalam pose doa, gunakan bagian belakang kitab bunda jari untuk menerapkan tekanan lembut ke sentra CV 17 selama hampir dua - tiga mnt;
- Tutup mata Anda serta hirup napas pada-pada secara perlahan serta teratur;
- Kepala tetap wajib pada posisi tegak. Rilekskan leher dan bahu Anda.
- Anda jua mampu menggunakan lembut menyentuh area ini dengan jari-jari waktu hendak akan tidur di malam hari.
Area akupresur CV 17 jua membantu bagi orang yg mengalami depresi, kelelahan kronis, gangguan stres pasca-stress berat, dan ketidakseimbangan hormon.
Menurut pengobatan tradisional China, setiap individu memiliki titik-tiriik akupresur khusus di semua tubuhnya. Titik-titik akupresur ini terletak di sepanjang apa yg dikenal menjadi energi meridian. Qi manusia atau kekuatan hidup, mengalir melalui meridian ini.
Akupresur bisa membantu merangsang area yang tidak berfungsi atau melemah supaya berfungsi pulang sebagaimana semestinya. Tekanan-tekanan ini akan merangsang kegiatan pada daerah-wilayah yang sakit serta perlu disembuhkan.
Pengobatan China antik sudah mengidentifikasi 12 energi meridian yang terhubung ke organ primer, dan membantu menjaga ekuilibrium tubuh. Apabila terdapat keliru satu meridian tidak berfungsi dengan baik, semua tubuh akan terganggu atau nir berfungsi dengan kapasitas optimalnya.
Ada titik-titik akupresur buat mengurangi stres serta kecemasan. Jika kita menerapkan tekanan ke bagian tubuh tertentu, kita dapat mengurangi imbas jelek stres dan kecemasan yang kita alami. Proses akupresur ini dilakukan dengan memakai jari-jari tangan kosong sementara akupunktur memakai tusukan-tusukan jarum.
Jika tekanan diterapkan ke area CV 17, terdapat imbas spesifik yang akan langsung dirasakan sang seorang. CV 17 sendiri adalah singkatan dari ‘conception vessel 17’, titik paling tengah atau sentra dada. Apabila Anda pernah merasakan gangguan akibat stres dan kecemasan, bagian tengah dada ini akan terasa sedikit sakit ketika Anda menekannya. Bahkan pengobatan China menyebut titik ni menjadi the sea of tranquility (samudera kedamaian).
Area CV 17 sangat krusial sebagai pusat jantung-tenaga tubuh atau cakra jantung. Menurut pengobatan tradisional Tiongkok, pusat jantung dikaitkan menggunakan emosi tubuh. Ketika sentra ini berfungsi menggunakan baik maka seseorang akan merasa gembira serta memiliki hubungan yang serasi menggunakan segala sesuatu di sekitarnya. Apabila seorang mengalami stres, daerah ini akan menjadi sakit dan mengganti suasana hati menjadi mudah tersinggung.
Juga dikatakan pula bahwa lokasi CV 17 juga berkontribusi buat menyeimbangkan tingkat tenaga yin dan yg di pada tubuh, dimana manfaatnya dapat mengembalikan ekuilibrium indra fisik dan emosional kita.
Orang yang secara teratur mempraktekkan akupresur meyakini bahwa seluruh ketidakseimbangan pada sistem saraf kita dapat diobati menggunakan memberikan sedikit tekanan pada area CV 17. Ini jua membantu dalam menaikkan sistem kekebalan tubuh.
Ikuti petunjuk pada bawah ini buat menemukan area CV 17 di tubuh kita dan selanjutnya sanggup langsung menerapkan akupresur yang diharapkan:
- Letakkan ujung jari telunjuk Anda di dalam lekukan mini di area ini. Sekarang gunakan tekanan ringan, perlahan gosokkan ke atas serta ke bawah sentra tulang dada sampai Anda menemukan tempat yang sempurna yaitu sakit;
- Sekarang luruskan punggung dan dudukklah menggunakan tegak sambil meletakkan telapak tangan Anda beserta dengan jari-jari memilih ke arah langit-langit. Posisi ini disebut pose doa;
- Setelah berada dalam pose doa, gunakan bagian belakang kitab bunda jari untuk menerapkan tekanan lembut ke sentra CV 17 selama hampir dua - tiga mnt;
- Tutup mata Anda serta hirup napas pada-pada secara perlahan serta teratur;
- Kepala tetap wajib pada posisi tegak. Rilekskan leher dan bahu Anda.
- Anda jua mampu menggunakan lembut menyentuh area ini dengan jari-jari waktu hendak akan tidur di malam hari.
Area akupresur CV 17 jua membantu bagi orang yg mengalami depresi, kelelahan kronis, gangguan stres pasca-stress berat, dan ketidakseimbangan hormon.
Comments
Post a Comment