KHASIAT LAIN MINYAK KELAPA UNTUK MENINGKATKAN KONSENTRASI

Anda mungkin sudah tahu bila mengonsumsi kafein bisa menaikkan konsentrasi dan kejernihan mental, tetapi poly yang tidak tahu bahwa minyak kelapa ternyata juga efektif dalam menaikkan kewaspadaan mental, dengan lebih cepat, alami, serta dalam durasi yang lebih lama berdasarkan kafein.
Dikatakan bahwa 60 persen materi pembentuk otak kita merupakan lemak, maka relatif logis dengan memberinya makan lemak sehat, minyak kelapa akan menciptakan materi abu-abu otak berfungsi lebih baik. Apabila Anda tak jarang merasa kurang konsentrasi, lemah fokus, dan gampang nge-blank ketika berpikir, minyak kelapa mampu membantu.
Dengan menambahkan 1 hingga tiga sdm minyak kelapa ke pada menu harian diet, Anda dapat secara dramatis menaikkan kewaspadaan mental dan mempertahankan tingkat lebih tinggi fungsi kognitif sepanjang hari. Anda juga dapat menambahkan sesendok minyak kelapa ke pada kopi atau teh sambil bekerja.
Dengan kandungan asam lemak rantai menengah yg cepat dan gampang dicerna oleh tubuh, minyak kelapa memiliki dampak stimulasi spesifik pada fungsi otak yang nir disediakan oleh lemak jenuh jenis lain. Mengonsumsi pula minyak kelapa menaruh energi eksklusif dan tahan lama . Stimulasi mendadak ini akan “membangunkan" otak dan meningkatkan kesadaran mental serta fungsi kognitif.
Studi pula memperlihatkan bahwa mengonsumsi minyak kelapa secara signifikan menaikkan produksi (serta jumlah yang didapatkan) senyawa keton dalam darah. Otak membutuhkan “makanan" buat tenaga serta memakai keton buat makanan yang optimal.
Sebuah studi tahun 2013 yg diterbitkan dalam Biomedical Journal menemukan trigliserida rantai menengah pada diet penguat keton menjadi "salah satu terapi paling efektif buat epilepsi yg resistan terhadap obat." Bahkan minyak kelapa jua bisa mengurangi peristiwa syarat mental degeneratif yang berfokus seperti Alzheimer.