MANFAAT MANDI HUJAN UNTUK KESEHATAN DAN MENCEGAH STRES

Anak-anak menerima kesenangan dengan mandi hujan, kemudian kenapa orang dewasa enggan melakukannya?
Kebanyakan Anak-anak sangat bahagia mandi hujan atau bermain diluar tempat tinggal waktu hujan turun, meski kita para orang tua tak jarang melarang anak-anak kita buat melakukan hal tadi.
Dengan alasan bahwa Mandi hujan buruk buat kesehatan, mandi hujan akan mengakibatkan anak-anak akan terjangkit penyakit misalnya masuk angin, pilek , demam serta lainnya.
Apalagi apabila anak-anak terminum air hujan, kita akan menduga itu akan mengganggu kesehatannya.
Namun permanen saja anak-anak akan berusaha melakukan mandi hujan tadi.
Lalu, benarkah Mandi hujan akan mengakibatkan anak-anak kita sakit dan apakah meminum air hujan tidak baik untuk kesehatan ?
Mandi Hujan memang secara kesehatan dapat mengakibatkan kita sakit, misalnya penyakit Flu, sakit ketua, serta demam.
Kenapa mandi hujan bisa membuat kita sakit ?
Secara umum,hal ini terjadi lantaran terjadinya perubahan suhu secara mendadak yg diterima oleh tubuh kita.
Terutama apabila pada saat cuaca cerah dan panas mentari di siang hari, kita berada diluar tempat tinggal , serta secara datang-datang hujan turun dan membasahi tubuh kita.
Tubuh yang awalnya mengikuti keadaan terhadap cuaca yang panas, secara datang-datang terkena air hujan yang memiliki suhu yg jauh lebih dingin.
Tubuh kita tak dapat secara impulsif buat menyesuaikan suhu yang diterimanya menurut dinginnya air hujan, Air hujan akan membuat suhu tubuh lebih dingin terutama di daerah kepala.
Kondisi ini membuat tubuh berusaha mengeluarkan energi lebih besar untuk beradaptasi dan buat mengurangi rasa dingin tersebut.
Dalam kondisi misalnya ini, tidak hanya anak-anak, bahkan orang dewasa sekalipun bisa jatuh sakit bila terkena hujan secara datang-datang disaat cuaca panas.
Hal inilah yg menciptakan orang jadi sakit atau memicu sakit ketua, seperti dikutip berdasarkan Menshealth, Rabu (1/2/2012).
Namun nir selamanya mandi hujan memiliki pengaruh yg tidak baik terhadap kesehatan kita.
Lalu bagaimana supaya kita dapat mandi hujan, namun tidak mengalami demam dan sakit ketua?

Tips mandi hujan yang sehat.
Untuk menghindari hal ini, berikut beberapa saran mandi hujan agar tidak gampang terjangkit penyakit:

• Mandi hujan bisa dilakukan dalam saat hujan turun pada sore atau pagi hari, saat dimana cuaca nir terlalu panas. Sehingga suhu dingin air hujan yg diterima tubuh kita tidak terlalu antagonis dengan suhu tubuh kita saat itu.

• Selain itu pastikan waktu kita ingin mandi hujan, tubuh kita berada dalam syarat yg sehat dan fit.

• Segera mandi dan ganti sandang setelah mandi hujan. Kenapa anak-anak yg mandi hujan acapkali terserang masuk angin, ini ditimbulkan lantaran selesainya hujan reda, anak-anak masih bermain dengan menggunakan baju yang telah basah dan nir segera pulang buat mandi serta berganti pakaian.

• Dan ingat buat membilas atau mandi lagi menggunakan air endapan (Air yg biasa kita gunakan pada rumah) setelah mandi hujan, ini bertujuan buat menghilangkan kandungan senyawa asam yg asal menurut air hujan.

Lalu apakah mandi hujan berguna bagi kesehatan kita?
Dan ternyata, apabila dilakukan menggunakan baik maka mandi hujan dapat memberikan hal yg positif terhadap kesehatan kita.

Manfaat mandi hujan.

Mandi hujan memang tak jarang dianggap kurang baik terhadap kesehatan seorang, sehingga kita acapkali melupakan, bahwa mandi hujan juga sebenarnya memiliki manfaat yg baik untuk kita.
Baik itu buat anak-anak bahkan buat orang dewasa sekalipun.
Lalu apa saja manfaat mandi hujan ?

• Melancarkan sirkulasi darah
  

Mandi hujan bisa dijadikan sebagai terapi air buat Menenangkan dan melancarkan aliran darah.
Kenapa anak-anak sangat senang mandi hujan dan bermain-main disaat hujan turun?
Sebenarnya kesenangan yg dihasilkan anak-anak ini dapat jua dirasakan oleh orang yang sudah dewasa.
Karena mandi hujan termasuk dalam aktivitas “Me Time” atau kegiatan yg kita lakukan untuk kesenangan diri sendiri.
Kita akan merasa terbebas dari segala beban keseharian yang kita alami saat air hujan mengguyur semua tubuh kita.
Ada rasa hening serta gembira yg bisa kita rasakan.
Bagi orang dewasa yang tak jarang stres dapat mencoba mandi hujan menjadi terapi alami.
Hampir seperti menggunakan terapi akupuntur, curahan butiran air hujan tersebut akan menghujani kita menggunakan pukulan-pukulan kecil yg dapat mengejutkan sistem syaraf.
Rasakan setiap butiran air hujan yang jatuh di atas seluruh tubuh kita.
Kita akan mencicipi genre darah lebih lancar, tubuh serta pikiran akan merasa lebih hening.
Selain itu, air hujan pula mempunyai beberapa manfaat lainnya.

• Menghilangkan bau amis
  

Air hujan bisa menghilangkan bau amis, saat tangan kita sesudah memegang ikan atau daging, cucilah dengan air hujan, bau amis di tangan kita akan hilang meski tanpa mencucinya dengan sabun.

• Menyehatkan Rambut kita
  

Air hujan memberikan efek positif terhadap kesehatan rambut, lantaran Air hujan yang turun eksklusif menurut langit belum menyentuh benda lain, mengandung kadar PH (potensial Hydrogen) yang netral, serta terbebas dari mineral-mineral yg tidak baik bagi kesehatan rambut.
Oleh karena itu tak terdapat salahnya kita membiarkan Anak-anak kita mandi hujan selama hal itu masih pada supervisi kita.
Dan cobalah luangkan waktu kita sejenak, buat mandi hujan menjadi salah satu cara buat mengurangi ketegangan karena rutinitas yang melelahkan.
Nikmati saat-waktu anda mandi hujan buat menerima banyak sekali manfaat menurut mandi hujan tadi.
Semoga berguna !
CARA FLEXI
Dikutip berdasarkan berbagai asal