MANFAAT MANDI HUJAN UNTUK KESEHATAN DAN MENCEGAH STRES

Anak-anak menerima kesenangan menggunakan mandi hujan, kemudian kenapa orang dewasa enggan melakukannya?
Kebanyakan Anak-anak sangat bahagia mandi hujan atau bermain diluar tempat tinggal ketika hujan turun, meski kita para orang tua sering melarang anak-anak kita buat melakukan hal tadi.
Dengan alasan bahwa Mandi hujan tidak baik buat kesehatan, mandi hujan akan menyebabkan anak-anak akan terjangkit penyakit misalnya masuk angin, pilek , demam serta lainnya.
Apalagi apabila anak-anak terminum air hujan, kita akan menduga itu akan mengganggu kesehatannya.
Namun tetap saja anak-anak akan berusaha melakukan mandi hujan tadi.
Lalu, benarkah Mandi hujan akan menyebabkan anak-anak kita sakit dan apakah meminum air hujan tidak baik buat kesehatan ?
Mandi Hujan memang secara kesehatan dapat mengakibatkan kita sakit, seperti penyakit Flu, sakit kepala, dan demam.
Kenapa mandi hujan dapat membuat kita sakit ?
Secara umum,hal ini terjadi karena terjadinya perubahan suhu secara mendadak yg diterima oleh tubuh kita.
Terutama bila pada waktu cuaca cerah serta panas matahari pada siang hari, kita berada diluar rumah, dan secara datang-datang hujan turun dan membasahi tubuh kita.
Tubuh yang awalnya mengikuti keadaan terhadap cuaca yg panas, secara tiba-tiba terkena air hujan yang memiliki suhu yang jauh lebih dingin.
Tubuh kita tak dapat secara spontan buat menyesuaikan suhu yg diterimanya menurut dinginnya air hujan, Air hujan akan menciptakan suhu tubuh lebih dingin terutama di wilayah kepala.
Kondisi ini menciptakan tubuh berusaha mengeluarkan tenaga lebih akbar buat menyesuaikan diri serta untuk mengurangi rasa dingin tersebut.
Dalam syarat seperti ini, tak hanya anak-anak, bahkan orang dewasa sekalipun bisa jatuh sakit bila terkena hujan secara datang-datang disaat cuaca panas.
Hal inilah yang membuat orang jadi sakit atau memicu sakit kepala, seperti dikutip dari Menshealth, Rabu (1/2/2012).
Namun tidak selamanya mandi hujan mempunyai impak yg buruk terhadap kesehatan kita.
Lalu bagaimana agar kita dapat mandi hujan, namun nir mengalami demam serta sakit ketua?

Tips mandi hujan yang sehat.
Untuk menghindari hal ini, berikut beberapa saran mandi hujan supaya nir gampang terserang penyakit:

• Mandi hujan bisa dilakukan pada waktu hujan turun pada sore atau pagi hari, waktu dimana cuaca tidak terlalu panas. Sehingga suhu dingin air hujan yang diterima tubuh kita tidak terlalu antagonis dengan suhu tubuh kita saat itu.

• Selain itu pastikan waktu kita ingin mandi hujan, tubuh kita berada dalam kondisi yang sehat dan fit.

• Segera mandi dan ganti sandang sehabis mandi hujan. Kenapa anak-anak yg mandi hujan sering terjangkit masuk angin, ini disebabkan lantaran sehabis hujan reda, anak-anak masih bermain menggunakan memakai baju yang sudah basah dan nir segera pergi buat mandi dan berganti pakaian.

• Dan jangan lupa buat membilas atau mandi lagi dengan air endapan (Air yg biasa kita gunakan di rumah) selesainya mandi hujan, ini bertujuan buat menghilangkan kandungan senyawa asam yang berasal menurut air hujan.

Lalu apakah mandi hujan berguna bagi kesehatan kita?
Dan ternyata, bila dilakukan dengan baik maka mandi hujan dapat menaruh hal yg positif terhadap kesehatan kita.

Manfaat mandi hujan.

Mandi hujan memang tak jarang dipercaya kurang baik terhadap kesehatan seseorang, sebagai akibatnya kita sering melupakan, bahwa mandi hujan pula sebenarnya memiliki manfaat yang baik buat kita.
Baik itu untuk anak-anak bahkan buat orang dewasa sekalipun.
Lalu apa saja manfaat mandi hujan ?

• Melancarkan peredaran darah
  

Mandi hujan dapat dijadikan menjadi terapi air untuk Menenangkan dan melancarkan aliran darah.
Kenapa anak-anak sangat bahagia mandi hujan serta bermain-main disaat hujan turun?
Sebenarnya kesenangan yg didapatkan anak-anak ini dapat juga dirasakan sang orang yang telah dewasa.
Karena mandi hujan termasuk pada kegiatan “Me Time” atau kegiatan yang kita lakukan buat kesenangan diri sendiri.
Kita akan merasa terbebas menurut segala beban keseharian yg kita alami ketika air hujan mengguyur seluruh tubuh kita.
Ada rasa hening serta gembira yg dapat kita rasakan.
Bagi orang dewasa yg acapkali stres bisa mencoba mandi hujan sebagai terapi alami.
Hampir seperti dengan terapi akupuntur, curahan butiran air hujan tersebut akan menghujani kita menggunakan pukulan-pukulan mini yg dapat mengejutkan sistem syaraf.
Rasakan setiap butiran air hujan yang jatuh pada atas seluruh tubuh kita.
Kita akan merasakan genre darah lebih lancar, tubuh serta pikiran akan merasa lebih hening.
Selain itu, air hujan jua mempunyai beberapa manfaat lainnya.

• Menghilangkan bau amis
  

Air hujan dapat menghilangkan bau amis, ketika tangan kita selesainya memegang ikan atau daging, cucilah dengan air hujan, bau amis di tangan kita akan hilang meski tanpa mencucinya dengan sabun.

• Menyehatkan Rambut kita
  

Air hujan memberikan impak positif terhadap kesehatan rambut, karena Air hujan yang turun langsung menurut langit belum menyentuh benda lain, mengandung kadar PH (potensial Hydrogen) yang netral, dan terbebas berdasarkan mineral-mineral yang jelek bagi kesehatan rambut.
Oleh karenanya tidak ada salahnya kita membiarkan Anak-anak kita mandi hujan selama hal itu masih dalam pengawasan kita.
Dan cobalah luangkan saat kita sejenak, buat mandi hujan sebagai galat satu cara buat mengurangi ketegangan karena rutinitas yang melelahkan.
Nikmati waktu-waktu anda mandi hujan buat menerima banyak sekali manfaat menurut mandi hujan tersebut.
Semoga berguna !
CARA FLEXI
Dikutip menurut berbagai sumber