DIKIRA MENYEHATKAN 7 IKAN INI JUSTRU DILARANG DIKONSUMSI IBU HAMIL DAN MENYUSUI

Sejak lama masyaraka mengetahui bahwa ikan mengandung berbagai vitamin serta mineral yg baik buat kesehatan. Saking sehatnya, bahkan bunda hamil dan menyusui pun sangat disarankan buat mengonsumsinya.

Alih-alih menyehatkan, tetapi 7 jenis ikan ini dihentikan dikonsumsi oleh ibu hamil. Pasalnya, ketujuh ikan tersebut disinyalir mengandung tinggi merkuri.
Merkuri merupakan sejenis logam berta yg banyak ditemukan di alam dan tersebar dalam batu-batuan, biji tambang, tanah, udara termasuk air bahari sebagai senyawa anorganik serta organik.
Berdasarkan rekomendasi Lembaga pengawas obat serta makanan (FDA) Alaihi Salam ke 7 ikan yang mengandung tinggi merkuri, yaitu;
1. Ikan tilefish menurut Teluk Meksiko,
2. Hiu,
3. Swordfish,
4. Orange roughy,
5. Bigeye tuna,
6. Marlin, dan
7. King mackerel.
Ketujuh ikan tersebut nir disarankan dikonsumsi sang bunda hamil dan menyusui. Pasalnya, mengonsumsi ikan tinggi merkuri mampu menjadikan fatal pada si mak dan bayi yg dikandungnya.
Risikonya diantaranya, bayi yang dikandung sanggup lahir menggunakan syarat cacat mental. Selain itu, pembentukan otak pula sanggup sebagai kurang sempurna.
Adapun risiko bagi bunda menyusui, diantaranya, menurunkan kandungan gizi pada susu. Hal ini tentunya akan sebagai kurang baik dikonsumsi oleh bayi yg masih menyusu ASI.
Sumber: Tribunnews serta Sindonews.