CARA AMPUH UNTUK MENAHAN NAFSU MAKAN DAN NGEMIL BERLEBIHAN
Apapun yang dilakukan secara berlebihan justru akan merugikan. Berbicara soal kesehatan, misalnya.
Beberapa orang umumnya akan merasa asa makannya semakin tinggi jika melihat sajian favorit. Hal ini pula berlaku buat mereka yg suka ngemil.
Jika tak tahu cara membendungnya, orang akan mengikuti asa tadi. Kondisi tersebut tentu berbahaya apabila aktivitas poly makan atau ngemil ini tak diimbangi menggunakan pola hayati sehat serta rajin olahraga. Bukan tidak mungkin, badan akan membengkak serta menciptakan Anda menyesal di kemudian hari.
Nah, jika tidak mau itu hingga terjadi serta belum tahu cara mengatasinya, CARA FLEXI punya penyelesaiannya. Begini cara digdaya buat menunda nafsu makan serta norma ngemil:
Saat melihat makanan atau cemilan favorit, akui saja apabila Anda memang suka dan makanlah. Jangan pernah menolak, karenanya sangat menyiksa.
Ibarat menentang ombak, Anda akan sangat kesulitan dan tumbang jika menentang impian buat makan atau cemilan tersebut. Ikuti saja kemana ombak itu akan membawamu.
Tapi yang paling krusial dan wajib dicamkan dan dipatuhi merupakan aturan mainnya, yakni bagaimana cara kita mengikuti ombak tersebut. Anda harus membatasi diri. Yakni, dengan hanya sedikit saja menyantapnya.
Beri jeda tiga-5 jam waktu menyantap cemilan atau makanan favorit. Latihan ini perlu saat, tapi hasilnya sangat efektif.
Pemberian jeda ini sangat krusial. Sebab umumnya impian makan berlebih atau harapan buat ngemil ini akan hilang dengan sendirinya. Apabila harapan atau harapan itu ada lagi, turuti saja serta ikuti anggaran mainnya tersebut.
Beberapa orang umumnya akan merasa asa makannya semakin tinggi jika melihat sajian favorit. Hal ini pula berlaku buat mereka yg suka ngemil.
Jika tak tahu cara membendungnya, orang akan mengikuti asa tadi. Kondisi tersebut tentu berbahaya apabila aktivitas poly makan atau ngemil ini tak diimbangi menggunakan pola hayati sehat serta rajin olahraga. Bukan tidak mungkin, badan akan membengkak serta menciptakan Anda menyesal di kemudian hari.
Nah, jika tidak mau itu hingga terjadi serta belum tahu cara mengatasinya, CARA FLEXI punya penyelesaiannya. Begini cara digdaya buat menunda nafsu makan serta norma ngemil:
Saat melihat makanan atau cemilan favorit, akui saja apabila Anda memang suka dan makanlah. Jangan pernah menolak, karenanya sangat menyiksa.
Ibarat menentang ombak, Anda akan sangat kesulitan dan tumbang jika menentang impian buat makan atau cemilan tersebut. Ikuti saja kemana ombak itu akan membawamu.
Tapi yang paling krusial dan wajib dicamkan dan dipatuhi merupakan aturan mainnya, yakni bagaimana cara kita mengikuti ombak tersebut. Anda harus membatasi diri. Yakni, dengan hanya sedikit saja menyantapnya.
Beri jeda tiga-5 jam waktu menyantap cemilan atau makanan favorit. Latihan ini perlu saat, tapi hasilnya sangat efektif.
Pemberian jeda ini sangat krusial. Sebab umumnya impian makan berlebih atau harapan buat ngemil ini akan hilang dengan sendirinya. Apabila harapan atau harapan itu ada lagi, turuti saja serta ikuti anggaran mainnya tersebut.